Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Thời trang - Làm đẹp
Bí quyết chăm sóc da ở tuổi 30
TAILIEUCHUNG - Bí quyết chăm sóc da ở tuổi 30
Khi đã bước qua cái tuổi đôi mươi da mặt phụ nữ thường xuất hiện những vết chân chim, hay những nếp nhăn. Vậy làm thế nào để giảm tình trạng này? Gần bước sang tuổi 30, làn da của chị em có dấu hiệu lão hóa rất nhanh, nếp nhăn và những vết chân chim bắt đầu hình thành. Nếu không biết cách chăm sóc, da sẽ ngày càng tối màu và mất đi độ tươi trẻ. | Bí quyết chăm sóc da ở tuổi 30 Khi đã bước qua cái tuổi đôi mươi da mặt phụ nữ thường xuất hiện những vết chân chim hay những nếp nhăn. Vậy làm thế nào để giảm tình trạng này Gần bước sang tuổi 30 làn da của chị em có dấu hiệu lão hóa rất nhanh nếp nhăn và những vết chân chim bắt đầu hình thành. Nếu không biết cách chăm sóc da sẽ ngày càng tối màu và mất đi độ tươi trẻ. 6 mẹo chăm sóc đơn giản dưới đây sẽ giúp chị em lấy lại làn da sáng ngay cả khi đã bước qua tuổi đôi mươi. Giữ da sạch Nguyên tắc đầu tiên cần phải kể đến nếu muốn có một làn da đẹp tươi trẻ đó là phải giữ da luôn sạch nhất là vào mùa hè . Trước tiên bạn nên xác định làn da của mình thuộc nhóm nào da khô da nhờn hay da tổng hợp sau đó chọn loại sữa rửa mặt phù hợp. Buổi tối trước khi đi ngủ chị em nên rửa mặt sạch sẽ không đi ngủ với khuôn mặt đầy phấn son nếu không những chất bụi bẩn sẽ tích tụ trong lỗ chân lông dẫn đến nổi mụn. Ngoài ra chị em cũng nên thường xuyên tẩy tế bào chết cho da. Tập thể dục Tập thể dục không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là một trong những biện pháp chăm sóc da hữu hiệu. Trong suốt quá trình tập luyện máu được lưu thông tốt vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng đến da. Mỗi ngày các chị em nên dành ra 30 phút để tập thể dục làn da sẽ đẹp lên trông thấy. Ăn nhiều trái cây và rau Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến việc chăm sóc da. Ăn nhiều rau củ quả giúp cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết cho một làn da khỏe mạnh. Bên cạnh đó chị em cũng nên hạn chế đồ ăn nhanh thực phẩm chiên giòn hay những món ăn có nhiều đường vì nhóm thực phẩm này sẽ làm mất đi độ sáng của làn da. Ngủ đủ giâc Ảnh minh họa Thiếu ngủ không chỉ gây ra những quầng thâm mắt đáng ghét mà còn là một trong những nguyên nhân khiến cho làn da của chúng ta bị sạm và xỉn màu. Do đó một nguyên tắc quan trọng không kém và cũng dễ dàng để thực hiện là ngủ đủ giấc 7-8 tiếng ngày . Chị em nên duy trì thói quen ngủ đều đặn không nên đi ngủ quá muộn. Bảo vệ da bằng kem chống nắng Mặc dù hiện tại vẫn chưa phải
Uyển Nhã
43
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Làm mặt nạ dưỡng da mùa hanh bằng ẩm thực
4
69
0
Dưỡng ẩm mùa hanh khô
5
64
0
Liệu làm đẹp bằng cách tiêm B12 có thực sự tốt?Các bạn biết không, vitamin
5
75
0
Bí quyết làm đẹp bằng thực phẩm ngày hè
10
74
0
Làm đẹp: Giải pháp giảm nếp nhăn cho chị em bằng thực phẩm
5
79
0
10 thực phẩm có tác dụng làm đẹp da
5
82
0
10 thực phẩm có tác dụng làm đẹp tóc
4
93
0
4 loại thực phẩm làm đẹp ngực
5
84
0
Da đẹp, dáng xinh nhờ tác dụng của ChanhBạn có thể làm đẹp bằng rất nhiều
4
75
0
Mách chị em thực đơn cho vẻ đẹp nữ tính
3
88
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461995
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23440
69
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11060
535
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10273
453
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9599
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8502
1144
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8320
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7906
2240
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6916
258
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6454
1562
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thời trang - Làm đẹp
ẩm thực làm đẹp
mẹo vặt làm đẹp
bí quyết làm đẹp
nghệ thuật làm đẹp
mẹo hay cho phụ nữ
chăm sóc sắc đẹp
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Công nghiệp gang thép Việt Nam : Một giai đoạn phát triển và chuyển đổi chính sách mới part 5
6
209
0
09-06-2024
Đề tài: Tìm hiểu một số yêu cầu đặt ra với một phòng thu âm, để đảm bảo chất lượng âm thanh trong sản phẩm đa phương tiện
8
177
1
09-06-2024
QUẢN LÝ CHẤT LƯỢNG KHÔNG KHÍ
75
149
1
09-06-2024
Bài Tiểu Luận Chuyên Đề Tổ Chức Hoạt Động Nhận Thức Trong Dạy Học Vật Lý " Định Luật Ôm Cho Các Loại Đoạn Mạch Chứa Nguồn Điện"
10
171
3
09-06-2024
Báo cáo khoa học: " Principaux critères économiques de gestion des forêts : analyse critique et comparative"
29
100
0
09-06-2024
Điều bạn cần làm để giữ chặt tình yêu
5
120
1
09-06-2024
Bảng màu theo chữ cái – V
11
112
1
09-06-2024
báo cáo hóa học:" Quality of data collection in a large HIV observational clinic database in sub-Saharan Africa: implications for clinical research and audit of care"
7
113
2
09-06-2024
Ngòi bút hiện thực của Nguyễn Minh Châu trong tác phẩm "Chiếc thuyền ngoài xa"
8
121
0
09-06-2024
Giáo trình báo chí điều tra part 4
44
112
0
09-06-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7906
2240
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6454
1562
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3944
1289
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5556
1155
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8502
1144
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3590
662
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3796
571
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11060
535
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4234
527
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4261
483
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.