TAILIEUCHUNG - Một số thực phẩm tốt cho bà bầu

Bí ngô là một trong số nhiều thực phẩm hữu ích cho người mang thai. Bí ngô được coi là ‘siêu thứ ăn’ cho mắt và tim vì nó là nguồn dồi dào vitamin A, E, C và B6. Một số thực phẩm khác tốt cho bà bầu, từ Expectantmothersguide: Đu đủ chín: tốt cho hệ tiêu hóa và sắc đẹp vì chứa nhiều chất chống oxy hóa. Ngoài vitamin A, C, đu đủ chín còn cung cấp nhiều folate (nguyên liệu chính phòng ngừa dị tật bào thai) và lưu trữ một loại enzyme giúp thúc đẩy quá trình tiêu. | Một số thực phẩm tốt cho bà bầu Bí ngô là một trong số nhiều thực phẩm hữu ích cho người mang thai. Bí ngô được coi là siêu thứ ăn cho mắt và tim vì nó là nguồn dồi dào vitamin A E C và B6. Một số thực phẩm khác tốt cho bà bầu từ Expectantmothersguide Đu đủ chín tốt cho hệ tiêu hóa và sắc đẹp vì chứa nhiều chất chống oxy hóa. Ngoài vitamin A C đu đủ chín còn cung cấp nhiều folate nguyên liệu chính phòng ngừa dị tật bào thai và lưu trữ một loại enzyme giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Đậu Hà Lan chứa hàm lượng cao axit folic mangan vitamin A B1 B6 C và K. Đậu Hà Lan còn là loại thức ăn giàu protein. Súp lơ loại rau tốt cho xương tim mạch não và hệ miễn dịch. Không chỉ thế súp lơ còn giàu vitamin C beta caroten axit folic sắt kali và chất chống ung thư thúc đẩy các enzyem khử độc cho cơ thể. Xoài hữu ích cho tim và hệ miễn dịch. Xoài còn phong phú vitamin A C chứa enzyme hỗ trợ tiêu .

• Sức khỏe trẻ em
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• nghiên cứu y học
• Kiến thức về y học phổ thông
• Tài liệu về y học phổ thông
• Y học phổ thông cho trẻ em
• Tìm hiểu về y học phổ thông
• Lưu ý khi tiêm vắc xin
• Kiến thức y học phổ thông
• Y học phổ thông cho người cao tuổi
• Thoái hóa khớp
• Bệnh da ở người già
• Chóng mặt ở người cao tuổi
• Đau lưng ở người cao tuổi
• Chứng khó nuốt ở người cao tuổi
• Chứng tiểu đêm người cao tuổi
• Dinh dưỡng người cao tuổi
• Giảm trí nhớ người cao tuổi
• Bệnh loãng xương người cao tuổi
• Táo bón ở người cao tuổi
• Thực phẩm cho trẻ biếng ăn
• Bí quyết giúp trẻ hay ăn
• Chăm sóc rốn cho trẻ
• Dinh dưỡng cho trẻ bị bệnh
• Chăm sóc trẻ đúng cách
• Kiến thức cho trẻ bị ho
• Nấu cháo cho bé ăn dặm
• Kiến thức về sữa bột cho trẻ
• Phòng viêm hô hấp ở trẻ nhỏ
• Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu
• Kiến thức y học cho bà bầu
• Lưu ý sau khi sinh con
• Dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh con
• Giảm mệt mỏi khi mang thai
• Làm đẹp da trong thời kỳ mang thai
• Làm gì để nhiều sữa cho con bú