Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Giải Trí - Thư Giãn
Thể dục thể thao
Ebook Tự luyện công phá Thiếu Lâm Tự - NXB Tổng Hợp Thành Phố Hồ Chí Minh
TAILIEUCHUNG - Ebook Tự luyện công phá Thiếu Lâm Tự - NXB Tổng Hợp Thành Phố Hồ Chí Minh
"Ebook Tự luyện công phá Thiếu Lâm Tự - NXB Tổng Hợp Thành Phố Hồ Chí Minh" gồm các nội dung: Điều cần biết trước khi khởi luyện nội công, khái lược về cơ thể người ta, vòng Châu Thiên, các loại kinh, các chế độ ăn ngủ, sinh lý nam nữ, bài tập nội công, các phép tập, các bài tập nội công,. chi tiết nội dung tài liệu. | ĐIỀU CẦN BIẾT TRƯỚC KHI KHỞI LUYỆN NỘI CÔNG Page 1 of 11 ĐIỀU CẦN BIẾT TRƯỚC KHI KHỞI LUYỆN NỘI CÔNG Có người mò mẫm tập luyện Nội Công cũng thành công nhưng những người này trả giá hơi mắc vì đôi khi bản thân bị bệnh tật hoặc mất thì giờ quá nhiều. Người có sự dẫn dắt chỉ điểm của bậc Sư phụ thời sự thành công đến bảo đảm hơn và không có gì xa vời nguy hiểm. Quý học giả môn sinh muốn tham luyện Nội Công theo đường lối của Soạn giả soạn giả đã luyện thành công thật sự biểu diễn được những công phu đích thực thời phải thuộc lòng các điều chỉ sau đây. Nhỡ không tiến bộ hay gặp điều bất trắc phải thông báo cho Soạn giả để kịp thời cứu vãn. 1. Trước nhất phải học thuộc Nội Công Tâm Pháp tức cách Phu tọa dẫn nạp Khí tức hơi thở . 2. Biết rành các huyệt đạo nằm trên đường Châu Thiên thuộc hai kinh Nhâm Đốc để dẫn khí Sơ bộ. 3. Biết 12 phép tập gồm có 210 lần tập vận khí . Mỗi lần vận khí là 20 giây đồng hồ cộng 3 phút nghỉ giữa các phép với 15 phút Điều Tức là hai giờ tập. Mỗi ngày tập một lần vào lúc bình minh. 4. Biết bài Ngũ Hành Quyền có 110 động tác nhịp tập 16 giây mỗi động tác cộng lại là 30 phút cho toàn bài. 5. Khi thành thuộc thì mỗi khi ôn luyện 12 thế chỉ tập 9 lần mỗi thế thời gian nghỉ giữa mỗi phép tập là 1 phút thời gian một lần tập là 10 giây. Cộng lại gổm 30 tròn không có lẻ. Bài 110 thế thu lại còn 3 giây mỗi động tác thành toàn bài thao luyện vừa mất 5 phút 5 giây đồng hồ. 6. Khi tập xong nghỉ 10 phút cho ráo mồ hôi rồi tắm bằng nước lạnh. Điều sau cùng là học giả nên giảm các chất kích thích trong thời gian luyện tập cùng tránh gần nữ sắc mới thành công. ĐIỀU CẦN BIẾT TRƯỚC KHI LUYỆN NỘI CÔNG Nhiều bậc sư phụ tân thời đã bày vẽ cho môn đồ của họ những nguyên tắc luyện Nội công một cách QUÁ ĐƠN GIẢN để rồi những môn đồ yêu quí có gia công hàng nhiều năm tháng cũng chẳng đến đâu. Cũng theo chiều hướng nhằm giản dị hóa những bài giảng về phép tu luyện Nội Công nhiều tác giả chỉ trình bày sơ lược vài phép tập luyên ĐƠN SƠ rồi những người tự luyện tưởng .
Kim Thư
114
63
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Ebook Tự luyện nội công Thiếu Lâm Tự: Phần 1
17
166
3
Ebook Tự luyện công phá Thiếu Lâm Tự - NXB Tổng Hợp Thành Phố Hồ Chí Minh
63
82
1
Ebook Tự luyện nội công Thiếu Lâm Tự: Phần 2
49
92
2
Ebook Khí công dưỡng sinh - Lục tự quyết
119
80
1
Thực trạng công tác quản lí hoạt động tự học môn bóng bàn ngành huấn luyện thể thao ở trường Đại học Thể dục Thể thao Bắc Ninh
5
47
2
Bài tập trắc nghiệm Giáo dục công dân 6 – Bài 1: Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể
2
43
2
Nghiên cứu chế tạo bia “bán tự bít” sử dụng trong công tác huấn luyện quân sự
7
62
0
Biện pháp rèn luyện kĩ năng tự học cho học sinh trong môn Giáo dục công dân ở trường trung học phổ thông
6
45
1
Bài tập trắc nghiệm Giáo dục công dân 8 – Bài 10: Tự lập
2
117
3
Bài tập trắc nghiệm Giáo dục công dân 9 – Bài 2: Tự chủ
3
54
2
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462336
61
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
25915
79
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11335
542
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10543
466
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9835
108
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8885
1161
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8499
426
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
8098
2279
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
7709
1788
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
7240
268
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thể dục thể thao
Tự luyện công phá Thiếu Lâm Tự
Khởi luyện nội công
Khái lược về cơ thể người ta
Vòng Châu Thiên
Các loại kinh
Sinh lý nam nữ
Sinh lý sinh dục
Bài giảng Sinh lý sinh dục
Bài giảng Sinh sản
Sinh lý sinh dục nam
Sinh lý sinh dục nữ
Sinh sản nữ
Sinh lý động vật
Bài giảng Sinh lý động vật
Sinh lý sinh dục và sinh sản
Hệ sinh dục nam
Hệ sinh dục nữ
Ống dẫn tinh trùng
Bài giảng Giải phẫu sinh lý
Giải phẫu sinh lý
Giải phẫu sinh lý hệ sinh dục
Hệ sinh dục
Bài giảng Sinh lý sinh sản
Sinh lý sinh sản
Hệ sinh sản
Cơ quan sinh sản
Phát triển cơ quan sinh sản
Sinh sản nam
Bách khoa phụ nữ trẻ
Tình yêu thanh cao
Cách làm đẹp cho phụ nữ
Sinh lý tình dục nam giới
Sinh lý tình dục nữ giới
Biện pháp tránh thai
Tử cung
sinh dục nữ
sinh dục
sinh dục nam
tinh hoàn
tuyến sinh dục
cơ bì
dương vật
Lòng ghen tuông trong tình yêu
Tình yêu nam nữ
Loại hình gắn bó của sinh viên
Sinh viên Việt Nam
Tâm lý của sinh viên
Đời sống tình cảm của sinh viên
Bài giảng Sinh lý hệ sinh sản
Sinh lý hệ sinh sản
Điều hòa sinh sản
Sinh lý hệ sinh dục
Bài giảng Sinh lý hệ sinh dục
Chức năng của tinh hoàn
Sự tạo tinh trùng
Bài giảng Hệ sinh dục
Cấu tạo hệ sinh dục nam
Cấu tạo hệ sinh dục nữ
Bệnh lý hệ sinh dục
Giải phẫu hệ sinh dục
Bệnh học nội khoa
Giải phẫu người
Giải phẫu học
Hệ sinh dục nam nữ
Chỉ số sinh lý
Chỉ số sinh hóa
Kế hoạch huấn luyện năm 2016
Nữ vận động viên
Vận động viên đua xe đạp
Xe đạp đường trường quốc gia
Nhận thức về tình yêu nam nữ
Tâm lý học lứa tuổi
Tâm lý học
Đời sống tình cảm con người
Luận văn Thạc sĩ công tác xã hội
Kết nối nguồn lực dựa vào cộng đồng
Nguồn lực dựa vào cộng đồng
Chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ sau sinh
Sức khỏe phụ nữ sau sinh
tham gia của phụ nữ
vai trò của phụ nữ
chính sách kinh tế
kinh tế vĩ mô
kinh tế Việt Nam
an sinh xã hội
Nghiên cứu y học
Thiếu năng lượng trường diễn
Thừa cân béo phì
Phụ nữ độ tuổi sinh đẻ
Chăm sóc sức khỏe phụ nữ
Lý thuyết y học sinh sản
Y học sinh sản
Cơ quan sinh dục nữ
Cơ quan sinh dục nam
Đôi tuyến yên buồng trứng
Luận văn Thạc sĩ
Luận văn Thạc sĩ Ngữ văn
Lý luận văn học
Văn xuôi nữ miền Nam
Phê bình sinh thái
Lao động nữ di cư
Chuyển đổi cơ cấu kinh tế
Lý do lao động nữ di cư
Cơ cấu lao động di cư theo giới
Dịch vụ an sinh xã hội
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
THE ANTHROPOLOGY OF ONLINE COMMUNITIES BY Samuel M.Wilson and Leighton C. Peterson
19
223
4
23-12-2024
B2B Content Marketing: 2012 Benchmarks, Budgets & Trends
17
228
3
23-12-2024
Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10
178
3
23-12-2024
Giáo trình phân tích phương trình vi phân viết dưới dạng thuật toán đặc tính của hệ thống p1
5
161
1
23-12-2024
Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " Biofertiliser inoculant technology for the growth of rice in Vietnam: Developing technical infrastructure for quality assurance and village production for farmers "
12
144
2
23-12-2024
Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " Field control of pest fruit flies in Vietnam "
14
189
4
23-12-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " HÃY LÀM CHO HUẾ XANH HƠN VÀ ĐẸP HƠN "
6
180
3
23-12-2024
Sử dụng mô hình ARCH và GARCH để phân tích và dự báo về giá cổ phiếu trên thị trường chứng khoán
24
1072
2
23-12-2024
Báo cáo " Thẩm quyền quản lí nhà nước đối với hoạt động quảng cáo thực trạng và hướng hoàn thiện "
7
204
7
23-12-2024
Báo cáo " Bàn về hành vi pháp luật và hành vi đạo đức "
11
177
2
23-12-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
8098
2279
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
7709
1788
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
4406
1371
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
6273
1266
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8885
1161
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3835
680
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3917
609
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4700
565
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11335
542
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4501
490
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.