TAILIEUCHUNG - Phòng tránh nám, sạm da

Sạm da, nám da là tình trạng tăng sắc tố da liên quan đến ánh nắng, hormone, thuốc, mụn và các thuốc thoa lên da. Làm thế nào để tránh nám, sạm da là một vấn đề quan tâm của không ít phụ nữ. | Phòng tránh nám sạm da Sạm da nám da là tình trạng tăng sắc tố da liên quan đến ánh nắng hormone thuốc mụn và các thuốc thoa lên da. Làm thế nào để tránh nám sạm da là một vấn đề quan tâm của không ít phụ nữ. Nguyên nhân gây nám sạm da Màu da liên quan đến yếu tố di truyền cũng như yếu tố môi trường được xác định bởi lượng sắc tố cụ thể là lượng melanin được tạo ra ở da. Các tế bào tạo ra melanin gọi là tế bào sắc tố nằm ở lớp dưới thuộc lớp trên cùng của da. Các melanin này sẽ giúp bảo vệ da khi tiếp xúc ánh nắng. Khi tiếp xúc nhiều và thường xuyên mà không tránh ánh nắng sẽ gây nên những thương tổn sắc tố da. Sạm da nám da là tình trạng tăng sắc tố da liên quan đến ánh nắng hormone thuốc mụn và các thuốc thoa lên da. Ngoài ra còn do các bệnh lý da gây nên sạm da. Trong đó nguyên nhân thường gặp nhất là do tiếp xúc ánh nắng. Các dấu hiệu thường gặp như đồi mồi tàn nhang sạm sau viêm và nám da. Các biện pháp phòng ngừa Phòng ngừa nám sạm da điều quan trọng nhất là tránh nắng bằng cách sử dụng kem chống nắng khẩu trang mũ rộng vành cũng như quần áo bảo vệ. Hạn chế tối đa ra ngoài từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều vì vào thời điểm này ánh nắng cực mạnh. Mặc quần áo bảo vệ ánh nắng đội mũ rộng vành áo tay dài khi ra ngoài. Thoa kem chống nắng thường xuyên nên dùng loại kem chống nắng có phổ rộng tránh cả UVA và UVB và có độ chống nắng SPF khoảng 15 hoặc hơn. Nên thoa trước khi ra nắng khoảng 20 phút hoặc hơn nên thoa lặp lại khi ra mồ hôi nhiều hoặc sau khi tiếp xúc nước. Có nhiều phương pháp điều trị sạm da như thuốc thoa tẩy nám laser BBL lột da mặt. Tuy nhiên không có một phương pháp nào tối ưu tùy thuộc vào tình trạng sạm da mà chọn lựa phương pháp phù hợp và có thể phối hợp nhiều phương pháp. Để giữ gìn một làn da đẹp Lối sống lành mạnh nghỉ ngơi điều độ. Ăn uống điều độ không nên ăn quá nhiều mỡ động vật uống nhiều nước ăn nhiều rau xanh. Thể dục thường xuyên. Tránh stress. Chăm sóc da đúng cách đều đặn mỗi ngày rửa mặt nhẹ nhàng không chà xát da quá mạnh và quá .

• Thời trang - Làm đẹp
• cách dưỡng da
• cách chăm sóc da
• mẹo dưỡng da
• cách chống lão hoá da
• mẹo làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• Chăm sóc da mặt
• 20 mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
• Mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
• Mặt nạ dưỡng da hiệu quả nhất
• Cách làm mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
• Cách làm mặt nạ dưỡng da thiên nhiên hiệu quả
• Sữa dưỡng cho da khô
• cách làm trắng da
• cách dưỡng da đẹp
• cách chống lão hóa da
• cách giữ da đẹp
• kem dưỡng trắng da
• mẹo làm đẹp da
• kinh nghiệm chăm sóc da
• bí quyết làm đẹp da
• Cách sử dụng dầu dừa
• Cách dùng dầu dừa cho da mặt
• Cách sử dụng dầu dừa cho da mặt
• Cách dưỡng da mặt bằng dầu dừa
• Hướng dẫn dưỡng da mặt bằng dầu dừa
• Cách làm dầu dừa dưỡng da mặt
• Dưỡng da tiết kiệm sau Tết
• cẩm nang dưỡng da
• mẹo hay cho phụ nữ
• mẹo chăm sóc da
• cách làm đẹp da
• Giải pháp cho da cháy nắng
• Mẹo đẹp da với chanh
• mẹo sáng da với dâu tây
• mặt nạ chăm sóc da
• mẹo tẩy da chết
• giải pháp cho làn da
• cách trị nám da
• cách trị nhăn da
• nghệ thuật chăm sóc da
• dưỡng da bằng muối
• Bí quyết chọn kem dưỡng da
• hướng dẫn làm đẹp
• bí kíp dưỡng da
• mẹo
• Kỹ thuật có đôi môi ẩm tự nhiên
• bí quyết làm đẹp
• mẹo làm đẹpcách chống lão hoá da
• bảo vệ da mịn màng
• Mặt nạ từ quả bơ