TAILIEUCHUNG - CÔNG DỤNG CỦA TRÁI CÂY

Trái cây hay Quả được thành hình từ phần bầu nhụy của hoa. Trái cây thường có hai phần: phần thịt mọng nước có thể ăn được và hột cứng. Ngược lại với rau được dùng như món ăn chính, trái cây thường là món ăn thêm, điểm tâm, tráng miệng hoặc ăn vặt. Trái cây là thực phẩm ưa thích của loài người vì tính cách bổ dưỡng và tiện lợi của nó. Thành phần dinh dưỡng Nhiều nhà dinh dưỡng quả quyết rằng trái cây là “bạn đường của sức khỏe” vì nó có đầy đủ những. | TRÁI CAY Trái cây hay Quả được thành hình từ phần bầu nhụy của hoa. Trái cây thường có hai phần phần thịt mọng nước có thể ăn được và hột cứng. Ngược lại với rau được dùng như món ăn chính trái cây thường là món ăn thêm điểm tâm tráng miệng hoặc ăn vặt. Trái cây là thực phẩm ưa thích của loài người vì tính cách bổ dưỡng và tiện lợi của nó. Thành phần dinh dưỡng Nhiều nhà dinh dưỡng quả quyết rằng trái cây là bạn đường của sức khỏe vì nó có đầy đủ những chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì một đời sống lành mạnh. 1- Nước Cơ thể cần từ 2-3 lít nước mỗi ngày để giữ thân nhiệt bình thường làm trơn các khớp xương lưu chuyển dưỡng chất nuôi tế bào làm huyết tương chứa hồng cầu bạch cầu và để làm vật chống đỡ cơ thể. Nước trong trái cây rất nhiều tươi mát mà lại là loại nước tinh khiết không nhiễm trùng hay vẩn đục. Nước từ lòng đất được cây hút lên chế biến đặt vào trái để ta dùng mà không cần mất công đun nấu gạn lọc. Dùng nước này ta không còn sợ bị các bệnh như tiêu chẩy khó chịu bao tử không sợ bị những ô nhiễm của bụi đất hay hóa chất trong không gian. Ngoại trừ khi con người bơm hóa chất khiến cho trái nom tươi đẹp 2- Chất đạm Chất đạm cần thiết cho sự cấu tạo các loại tế bào chế tạo kích thích tố trong cơ thể. Thường thường khi nói tới chất đạm là ta nghĩ ngay tới một miếng bít-tết một đùi gà quay. vì đây là nguồn cung cấp chính. Nhưng loại chất đạm này có nhiều mỡ béo mà gần đây con người đã lạm dụng và phụ thuộc vào nó và gây ra nhiều bệnh hoạn. Rau trái cũng có một nguồn chất đạm đáng kể tất nhiên là ít hơn thịt cá nhưng dễ tiêu và không có cholesterol. Ta hãy nhìn vào các vị tu hành không ăn thịt động vật chỉ ăn rau trái mà cũng đủ chất đạm cho cơ thể sức khỏe vẫn tốt thần sắc hồng hào tinh thần minh mẫn phục vụ đạo giáo và tín đồ không mỏi mệt. Đạm trong trái cây có đủ tám loại amino acid cần thiết mà cơ thể không tự tạo ra được và phải do thực phẩm cung cấp. Những trái hột như đậu phọng hột hạnh nhân quả óc chó walnut trái bơ. có rất nhiều đạm. Một ưu điểm .

• Y học thường thức
• bệnh thường gặp
• chuẩn đoán bệnh
• kiến thức y học
• y học phổ thông
• dinh dưỡng y học
• nguyên nhân gây bệnh thường gặp
• điều trị bệnh thường gặp
• y học thường thức
• y học cơ sở
• phòng ngừa bệnh thường gặp
• kiến thức cơ sở
• sức khỏe trẻ em
• Kiến thức về một số bệnh thường gặp
• Bệnh thường gặp của bác sỹ đa khoa
• Bác sỹ đa khoa
• Tuyến y tế cơ sở
• đề phòng bệnh thường gặp
• chỉnh cột sống
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh ở người
• đông y chữa bệnh
• phương pháp chữa trị bệnh
• Các bệnh thường gặp
• bệnh thường gặp vào mùa hè
• Bệnh thường gặp ở bò
• Bệnh thường gặp ở bò sữa
• Nguyên nhân gây bệnh
• Dấu hiệu bệnh
• Biện pháp điều trị bệnh
• Bệnh ở gia súc
• Bệnh học thủy sản
• Bệnh thường gặp ở thủy sản
• Bệnh thường gặp ở ếch
• Dấu hiệu ếch bị bệnh
• Bệnh ăn nhau ở ếch
• Bệnh ghẻ lở ở ếch
• Thuyết trình bệnh thủy sản
• Một số bệnh thường gặp trên tôm cá
• Bệnh thường gặp trên tôm
• Điều trị bệnh trên tôm
• Bệnh trên cá
• Phòng trị bệnh trên cá
• các loại bệnh
• cách phòng chống một số bệnh thông thường
• bệnh thông thường và tác hại
• bệnh tâm thần phân liệt
• bệnh quai bị
• y tế
• sức khỏe
• bệnh thường gặp ở người
• y học cổ truyền
• đông y trị bệnh
• sức khỏe phụ nữ
• cách chăm sóc bé
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe người cao tuổi
• bệnh thường gặp về da
• kiến thức y học y học cơ sở
• bệnh ở họng
• y học cở sở
• Bệnh ở cá hồi
• Phương pháp nuôi cá Hồi
• Dấu hiệu bệnh ở cá hồi
• Bệnh thường gặp ở cá hồi
• Chế độ ăn cho bệnh tiêu chảy cấp
• Bệnh thường gặp ở trẻ em
• Bệnh không phải ăn kiêng
• Bệnh thường gặp ở người lớn
• Bệnh tiêu chảy cấp