TAILIEUCHUNG - Hạn chế buồn nôn trong thời kỳ đầu thai nghén

Buồn nôn và ói mửa trong thời kỳ đầu thai nghén được gọi là bệnh buổi sáng (morning sickness). Điều này có thể xảy ra vào bất cứ lúc nào trong ngày. Thông thường thì bị giữa tuần lễ thứ 6 và thứ 13 của thời kỳ thai nghén. Nếu bạn có sức khỏe tốt trước thời kỳ thai nghén, em bé của bạn sẽ không bị ảnh hưởng của bệnh buổi sáng này. | Hạn chế buồn nôn trong thời kỳ đầu thai nghén Buồn nôn và ói mửa trong thời kỳ đầu thai nghén được gọi là bệnh buổi sáng morning sickness . Điều này có thể xảy ra vào bất cứ lúc nào trong ngày. Thông thường thì bị giữa tuần lễ thứ 6 và thứ 13 của thời kỳ thai nghén. Nếu bạn có sức khỏe tốt trước thời kỳ thai nghén em bé của bạn sẽ không bị ảnh hưởng của bệnh buổi sáng này. Nếu hay bị buồn nôn vào buổi sáng thì nên - Nghỉ ngơi hay ngủ ngày thường hơn. - Ần từng bữa ăn nhỏ thường hơn để tránh bụng bị đói. Để bánh mì nướng bánh mặn hay ngũ cốc khô cạnh giường ngủ. Như vậy bạn có thể ăn trước khi ra khỏi giường vào buổi sáng. - Uống nước giữa các bữa ăn nhưng không uống trong lúc ăn. - Uống từng ngụm nước sau khi bị nôn. Khi cơn buồn nôn qua đi tăng cường lượng nước đến 1 2 tách hay 120 ml mỗi giờ. - Tránh ăn các thực phẩm có dầu mỡ hay có nhiều gia vị. - Ghi chú khi nào bị nôn và những gì làm cho mình bị nặng hơn như một vài loại thực phẩm mùi vị sinh hoạt hay tinh thần căng thẳng. Cho bác sĩ biết thông tin này khi bạn cần đến sự tư vấn của bác .

• Sức khỏe phụ nữ
• chăm sóc phụ nữ mang thai
• kiến thức mang thai
• kinh nghiệm mang thai
• kiến thức sản phụ
• bệnh phụ nữ
• phụ nữ mang thai
• sinh lí phụ nữ
• chăm sóc khi mang thai
• phương pháp chăm sóc phụ nữ mang thai
• thai phụ khi mang thai
• những điều biết khi mang thai
• sức khỏe phụ nữ
• bệnh khi mang thai
• Dinh dưỡng học
• Dinh dưỡng phụ nữ mang thai
• Chăm sóc thai sản
• Chăm sóc dinh dưỡng
• Chăm sóc thai nghén
• Dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• Vai trò dinh dưỡng khi mang thai
• Biến đổi sinh lý khi mang thai
• Chăm sóc dinh dưỡng khi mang thai
• Thực đơn cho phụ nữ mang thai