TAILIEUCHUNG - Đừng lạm dụng chất chua

Một số phụ nữ cho rằng nếu ăn nhiều đồ chua sẽ giúp giảm cân nhanh và hiệu quả, nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn chua nhiều không giảm cân mà còn có hại cho sức khoẻ Trong các món ăn hằng ngày chúng ta thường sử dụng nhiều vị chua, chẳng hạn như canh chua, nước rau muống vắt chanh, gỏi bóp chanh Nhưng nếu lạm dụng các thức ăn có vị chua như giấm, chanh, sấu, khế chua. có thể gây bất lợi cho người ăn. Bác sĩ Thái Huy Phong, phòng khám đa khoa Tân Định. | Đừng lạm dụng chât chua Một số phụ nữ cho rằng nếu ăn nhiều đồ chua sẽ giúp giảm cân nhanh và hiệu quả nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng ăn chua nhiều không giảm cân mà còn có hại cho sức khoẻ Trong các món ăn hằng ngày chúng ta thường sử dụng nhiều vị chua chẳng hạn như canh chua nước rau muống vắt chanh gỏi bóp chanh. Nhưng nếu lạm dụng các thức ăn có vị chua như giấm chanh sấu khế chua. có thể gây bất lợi cho người ăn. Bác sĩ Thái Huy Phong phòng khám đa khoa Tân Định cho biết Trong các quả chua thì quả chanh có chất citrat với đặc tính dễ kết hợp với canxi trong máu khiến cho máu không đông trong ống nghiệm. Nếu ăn nhiều chanh trong khi khẩu phần thức ăn lại thiếu cân đối không đủ những nguyên liệu cấu tạo nên huyết tương và các huyết cầu thì có thể bị thiếu máu. Chị Mai Trang nhân viên văn phòng luôn tự ti vì mình mập nên chị đã chọn cách ăn chua thật nhiều với hy vọng giảm béo. Sau thời gian ăn chua quá nhiều chị thấy liên tục bị đầy hơi ợ chua ăn khó tiêu. Lúc chị bị đau bụng dữ dội và được gia đình đưa đến bệnh viện bác sĩ chẩn đoán là chị bị tắc ruột phải phẫu thuật gấp nếu không sẽ ảnh hưởng tính mạng. Bảo Thủy sinh viên năm hai trường Khoa học xã hội và nhân văn từng đi cấp cứu vì ăn đồ chua thay cơm. Hằng ngày Trang đến trường với bữa ăn là một quả xoài liên tục thay đổi theo ngày là khế chanh và me. Đến lúc đi cấp cứu mới biết mình bị bào mòn dạ dày. Bên cạnh đó bác sĩ Đào Thị Yến Thuỷ cho rằng Ăn chua quá có thể hại răng vì độ pH hạ xuống trong nước bọt tiếp xúc với men răng dễ đưa tới sâu răng. Ngoài ra ăn chua có nguy cơ kích thích dạ dày tiết ra nhiều dịch vị nhất là lúc bụng đang đói không tốt cho những người đã có bệnh viêm loét dạ dày. Theo bác sĩ Thuỷ ăn chua hợp lý sẽ kích thích .

• Sức khỏe phụ nữ
• chất chua
• thức ăn chứa chất chua
• dinh dưỡng cho bé
• thực đơn cho bé
• thực đơn dinh dưỡng
• thức ăn dinh dưỡng
• sức khỏe cho mọi người
• sức khỏe đời sống
• dinh dưỡng cơ thể
• dinh dưỡng cho mọi người
• Chất lượng nem chua
• Kỹ thuật sản xuất nem chua
• Cải tiến kỹ thuật sản xuất nem chua
• Cách nâng cao chất lượng nem chua
• Bao bì ảnh hưởng tới chất lượng nem
• Quá trình lên men của nem chua
• Chất lượng của Cà Chua
• Tổng quan về Cà Chua
• Quy trình sản xuất Cà Chua
• Chỉ tiêu chất lượng của Cà Chua
• Dinh dưỡng từ Cà Chua
• Sản xuất sữa chua
• Sữa chua giàu chất xơ hòa tan
• Chất xơ hòa tan
• Sản xuất chất xơ hòa tan
• Công nghệ sản xuất sữa chua
• Nguyên liệu sữa chua
• Quy trình sản xuất sữa chua
• Cân bằng vật chất sữa chua
• Quy trình làm sữa chua
• Loài thực vật chứa chất oxi hóa
• Thực vật chứa chất oxi hóa
• Rau quả chứa chất oxi hóa
• Những loại quả chứa chất oxi hóa
• Những loài thực vật chứa oxi hóa
• Chất oxi hóa
• Giống cà chua Savior
• Bảo quản giống cà chua Savior
• Biến động cường độ hô hấp của quả cà chua
• Biến đổi cấu trúc quả cà chua sau thu hoạch
• Biến đổi màu sắc quả cà chua sau thu hoạch
• Công nghệ thực phẩm
• Ảnh hưởng của Whey
• Sữa chua đậu nành
• Cảm quan của sữa chua đậu nành
• Tính chất của sữa chua đậu nành
• Thành phần sữa chua đậu nạnh
• Nghiên cứu trồng cây cà chua
• Cây cà chua
• Cây cà chua trong nhà màng
• Chuyển hóa ánh sáng
• Ánh sáng chứa chất(Phen) 2 EU1 x Yx (NO3)3
• Nghiên cứu chế tạo giống tại Việt Nam
• Cây cà chua trái nhỏ
• Đa dạng hóa nguồn thực phẩm
• Chất lượng giống cà chua quả nhỏ
• Tổ hợp lai cà chua quả nhỏ
• Kỹ thuật trồng cà chua quả nhỏ
• tính chất hóa học phèn chua
• đặc điểm của phèn chua
• vai trò của phèn chua
• ứng dụng của phèn chua
• sản xuất phèn chua
• Đồ án công nghệ 2
• Sản xuất cà chua
• Phân xưởng sản xuất cà chua
• Thiết kế phân xưởng sản xuất cà chua
• Nguyên liệu sản xuất cà chua
• Phương án thiết kế sản xuất cà chua
• Thành phần của sữa chua
• Tiêu chuẩn chất lượng của sữa chua
• Cà chua giống F1 Savior
• Nghiên cứu giống cà chua
• Bảo quản quả cà chua
• Thu hái cà chua
• Chỉ tiêu cà chua
• Tài liệu Thực phẩm chứa chất béo
• Thực phẩm chứa chất béo
• Kiến thức thực phẩm chứa chất béo
• Những thực phẩm chứa chất béo
• Tác dụng chất béo
• Bài toán hợp chất tạp chức chứa nitơ
• Hợp chất tạp chức chứa nitơ
• Tính chất của amino axit
• Độ bất bão hòa của amino axit
• Trắc nghiệm hợp chất tạp chức chứa nitơ
• Luyện tập hợp chất tạp chức chứa nitơ
• Biến đổi sinh hóa khi lên men sữa
• Thiết kế phân xưởng sản xuất sữa chua
• Phân xưởng sản xuất sữa chua
• Sản phẩm sữa chua uống ít béo
• Chất béo trong sữa tươi
• Chất lượng mứt cà chua bi
• Mứt cà chua bi
• Thời gian sấy mứt cà chua bi
• Nhiệt độ sấy mứt cà chua bi
• Luận văn Thạc sĩ Sinh học
• Sinh thái học
• Hiệu lực của silic
• Cà chua bi
• Chất lượng cà chua bi
• Năng suất cà chua bi
• Mẫu tờ trình
• Tờ trình đề nghị sửa chữa cơ sở vật chất
• Tờ trình sửa chữa cơ sở vật chất
• Sửa chữa cơ sở vật chất
• Đề nghị sửa chữa cơ sở vật chất
• Sinh trưởng loài cây Tai chua
• Cây Tai chua (Garcinia cowa Roxb )
• Hệ sinh thái rừng
• Hiệu quả kinh tế cây Tai chua
• Độ dày tầng đất đến sinh trưởng Tai chua
• Tạp chí Khoa học Công nghệ Nông nghiệp
• Bài viết về nông nghiệp
• Cà chua ghép
• Cây giống cà chua ghép
• Quy trình sản xuất cây giống cà chua
• Pegmatit chứa felspat
• Tiềm năng pegmatit chứa felspat
• Chất lượng pegmatit chứa felspat
• Đặc điểm pegmatit chứa felspat
• Thân quặng pegmatit chứa felspat
• Đặc điểm địa chất khu vực Đại Lộc
• Chất lượng dịch vụ khám chữa bệnh
• Quản lý dịch vụ khám chữa bệnh
• Thông tư dịch vụ khám chữa bệnh
• Phòng Quản lý chất lượng y tế
• Tiêu chí quản lý chất lượng
• Hệ thống quản lý chất lượng bệnh viện
• Bài giảng Dược liệu chứa gôm
• Dược liệu chứa chất nhầy
• Dược liệu chứa gôm
• Sự khác nhau giữa gôm và nhựa
• Tính chất của gôm
• Tính chất của chất nhầy