TAILIEUCHUNG - Phòng và trị chứng mất ngủ

Theo Đông y, nguyên nhân chính gây mất ngủ là lo nghĩ quá độ làm tổn tâm, tỳ. Tâm tổn thì âm huyết cạn dần, tinh thần bất định. Tỳ tổn thì ăn kém, người gầy, huyết hư không khôi phục được. Do huyết không đủ để nuôi dưỡng tâm nên dẫn đến mất ngủ. Bình thường, người lớn một ngày đêm ngủ 6-8 giờ, khi đi ngủ không có suy nghĩ bất thường. Mất ngủ là tình trạng không ngủ được hoặc ngủ không sâu, khi mê khi tỉnh. Bệnh dần dần nặng hơn, khiến bệnh nhân trằn trọc không. | Phòng và trị chứng mât ngủ Theo Đông y nguyên nhân chính gây mất ngủ là lo nghĩ quá độ làm tổn tâm tỳ. Tâm tổn thì âm huyết cạn dần tinh thần bất định. Tỳ tổn thì ăn kém người gầy huyết hư không khôi phục được. Do huyết không đủ để nuôi dưỡng tâm nên dẫn đến mất ngủ. Bình thường người lớn một ngày đêm ngủ 6-8 giờ khi đi ngủ không có suy nghĩ bất thường. Mất ngủ là tình trạng không ngủ được hoặc ngủ không sâu khi mê khi tỉnh. Bệnh dần dần nặng hơn khiến bệnh nhân trằn trọc không ngủ được 2 mi mắt mỏi cứng gần sáng tỉnh dậy sớm. Bệnh quá nặng thì cả đêm ngày đều không ngủ được. Sau đây là những bài thuốc chữa mất ngủ tùy theo từng thể bệnh mà bạn đọc có thể tham khảo Mất ngủ do tâm tỳ hư tổn Mất ngủ tăng dần tinh thần uể oải phờ phạc hay quên hồi hộp ăn uống kém chân tay mềm nhẽo thỉnh thoảng đau vùng trước tim chất lưỡi bệu nhợt. Nếu tỳ hư nhiều thì sôi bụng tiêu chảy rối loạn tiêu hóa mất ngủ hoàn toàn. Hoàng kỳ phục thần đương quy mỗi thứ 16 g xuyên khung bá tử nhân mỗi thứ 10 g cam thảo viễn chí ngũ vị tử nhân sâm mỗi thứ 8 g nhục quế 6 g. Viễn chí bỏ lõi hoàng kỳ sao mật đương quy sao rượu. Tất cả sắc với ml nước lọc bỏ bã lấy 250 ml. Uống ấm chia đều 4 lần ngày 3 lần tối 1 lần. Mất ngủ do âm hư hỏa vượng Mất ngủ tăng dần đau lưng ù tai đầu nặng choáng váng từng cơn hai hố mắt thâm quầng miệng khô họng rát chất lưỡi đỏ mệt mỏi nóng về đêm ra mồ hôi trộm. Trân châu mẫu nhân sâm mỗi thứ 8 g đương quy phục thần long cốt mỗi thứ 16 g toan táo nhân bá tử nhân mỗi thứ 10 g tê giác trầm hương thần sa mỗi thứ 4 g thục địa 24 g. Chu sa nghiền tinh để riêng. Long cốt nung đỏ để nguội các vị còn lại sao giòn nghiền tinh hoàn mật vừa đủ viên bằng hạt nhãn lấy chu sa làm áo đều. Uống ngày 50 g chia đều 5 lần ngày 4 lần tối 1 lần. Mất ngủ do tâm đởm khí suy

• Y học thường thức
• y tế
• sức khỏe
• y học thường thức
• cách chăm sóc sức khỏe
• sức khỏe trẻ em
• Phòng và trị chứng mất ngủ
• Giáo trình Kinh tế y tế
• Kinh tế y tế
• Y tế công cộng
• Y học dự phòng
• Quản lý tài chính y tế
• Tài chính y tế
• Lập kế hoạch tài chính y tế
• Văn bản luật
• Luật bảo hiểm y tế
• Luật bảo hiểm y tế năm 2008
• Luật y tế
• Bảo hiểm y tế
• Chính sách bảo hiểm y tế
• Tổ chức y tế
• Nguyên tắc bảo hiểm y tế
• Quỹ bảo hiểm y tế
• Bảo hiểm y tế toàn dân
• Ebook Kinh tế y tế
• Tìm hiểu kinh tế y tế
• Tham khảo kinh tế y tế
• Hoạt động kinh tế y tế
• Vấn đề kinh tế y tế
• Kiến thức về kinh tế y tế
• Kiến thức về bảo hiểm y tế
• Tài liệu bảo hiểm y tế
• Tài liệu kinh tế y tế
• Chất thải y tế
• Quản lý chất thải y tế
• Mô hình quản lý chất thải y tế
• Trung tâm Y tế huyện
• Đánh giá quản lý chất thải y tế
• Chất thải của bệnh viện
• Y tế sức khỏe
• Chăm sóc sức khỏe
• Hộ chiếu y tế
• Hồ sơ y tế cá nhân
• Thông tin y tế
• Cổng y tế
• Dữ liệu y tế
• Dữ liệu người bệnh
• Công nghệ blockchain
• Bài giảng Kinh tế y tế
• Đánh giá kinh tế y tế
• Mục tiêu hệ thống y tế
• Chính sách y tế
• Phân tích chi phí
• Tìm hiểu bảo hiểm y tế
• Viện phí và bảo hiểm y tế
• Ebook Tổ chức và quản lý y tế
• Tổ chức và quản lý y tế
• Quản lý y tế
• Quản lý nhân lực y tế
• Giám sát hoạt động y tế
• Lập kế hoạch y tế
• Quản lý thông tin y tế
• Phương pháp đánh giá kinh tế y tế
• Bài giảng kinh tế học
• Kinh tế học y tế
• Hệ thống y tế
• Mô hình tài chính y tế
• Bài giảng Quản lý y tế
• Tài liệu quản lý y tế
• Chiến lược quản lý y tế
• Vấn đề quản lý y tế
• Nhân lực y tế
• Nhân lực y tế ở Việt Nam
• Báo cáo ngành Y tế năm 2009
• Thực trạng ngành Y tế
• Phân bổ nguồn nhân lực y tế
• Chất lượng nhân lực y tế
• Sử dụng nhân lực y tế
• Điều hình nhân lực y tế
• Báo cáo ngành Y tế năm 2010
• Hệ thống y tế Việt Nam
• Trang thiết bị y tế
• Quản trị hệ thống y tế
• Y tế công cộng
• Báo cáo ngành Y tế năm 2011
• Tình trạng sức khỏe
• Cơ sở hạ tầng y tế
• Đổi mới cơ chế tài chính y tế
• Đổi mới phương thức chi trả
• Thu gom chất thải y tế
• Vận chuyển chất thải y tế
• Lưu giữ chất thải y tế
• Ảnh hưởng chất thải y tế
• Giảm thiểu chất thải y tế
• Tái chế chất thải y tế
• Đào tạo quản lý chất thải y tế
• Kỹ năng quản lý chất thải y tế
• Chất thải y tế với môi trường
• Chính sách quản lý chất thải y tế
• Tái sử dụng chất thải rắn y tế
• Sự cố trong quản lý chất thải y tế
• Cơ chế tài chính Y tế
• Bài giảng Cơ chế tài chính Y tế
• Y tế an sinh xã hội
• Chiến lược Y tế
• Xác định cơ chế tài chính Y tế
• Cơ chế tài chính Y tế Việt Nam
• Tổ chức mạng lưới y tế
• Quản lý bệnh viện đa khoa