Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Rau quả ngừa bệnh
TAILIEUCHUNG - Rau quả ngừa bệnh
Rau quả ngừa bệnh Phòng bệnh bằng việc sử dụng các thực phẩm chức năng là công việc mà mỗi người đều có thể thực hiện. Trong số các loại thực phẩm mang tính chất này, các loại rau quả có màu sắc tự nhiên được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích sử dụng nhiều hơn trong bữa ăn hằng ngày, do chúng chứa các chất được gọi dưới tên “phytochemical”. | Rau quả ngừa bệnh Phòng bệnh bằng việc sử lỊỊỊỆẳgto dụng các thực phẩm chức mÈỂIÌIỊ năng là công việc mà mỗi người đều có thể thực hiện. Trong số các loại thực phẩm mang tính chất này các loại rau quả có màu sắc tự nhiên được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích sử dụng nhiều hơn trong bữa ăn hằng ngày do chúng chứa các chất được gọi dưới tên phytochemical . Các bà nội trợ khi đi chợ thích mua các loại rau quả có màu sắc tự nhiên như cà chua cà rốt bông cải. Có thể hiểu phytochemical là những chất hóa học tự nhiên có sẵn trong các loài thực vật. Chúng có tính chất như thực phâm chức năng trong việc duy trì và tăng cường sức khỏe con người. Các chất này hiện diện trong rau quả và hoạt động như dược liệu với mục đích ngăn ngừa hoặc điều trị bệnh và bảo vệ cơ thể. Vài chất đã được biết là lycopene trong cà chua isoflavone trong đậu nành và flavonoid trong các loại quả là những chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể người để duy trì sức khỏe tốt. Có rất nhiều phytochemical trong thực phâm. Hoạt động chủ yếu của các chất này được thể hiện rõ ở các chức năng dưới đây - Chống oxy hóa hầu hết phytochemical có hoạt tính chống oxy hóa bảo vệ các tế bào chống lại các tổn hại do quá trình oxy hóa và làm giảm nguy cơ phát triển rất nhiều bệnh mãn tính. Các chất phytochemical có hoạt tính gồm allyl sulfide có trong củ hành cần tỏi các hợp chất carotenoid có trong nhiều loại rau lá xanh trái cây và cà rốt flavonoid rau quả polyphenol trà quả nho . - Hoạt động như những kích thích tố isoflavone được tìm thấy trong hạt đậu nành giúp giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh và chứng loãng xương đối với phụ nữ. - Chống ung thư các chất indole tìm thấy trong bắp cải có tác dụng giảm nguy cơ ung thư vú. Hợp chất saponin trong các loại hạt ảnh hưởng đến quá trình tái tạo ADN do đó ngăn cản sự tăng sinh của các tế bào ung thư. Capsaicin có trong ớt bảo vệ được ADN từ sự tấn công của các tác nhân gây ung thư. Các chất phytochemical khác còn có khả năng làm giảm các nguy cơ gây ung thư .
Hải Bằng
76
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Ebook Kỹ thuật trồng cà và cà chua: Phần 2 - GS.TS. Đường Hồng Dật
31
97
2
Trồng cà chua quanh năm
110
101
1
Kỹ thuật trồng cà chua quanh năm part 3
11
120
1
Kỹ thuật trồng cà chua quanh năm part 4
11
107
1
Kỹ thuật trồng cà chua quanh năm part 5
11
107
1
Kỹ thuật trồng cà chua quanh năm part 6
11
119
1
Kỹ thuật trồng cà chua quanh năm part 7
11
112
1
Kỹ thuật trồng cà chua quanh năm part 8
11
107
1
Kỹ thuật trồng cà chua quanh năm part 9
11
105
1
Kỹ thuật trồng cà chua quanh năm part 10
11
111
1
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461836
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22499
57
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10846
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10023
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9477
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8240
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8198
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7859
2219
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6636
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5751
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
cà chua
cà rốt
bông cải
rau lá xanh
trái cây
Kỹ thuật trồng cà và cà chua
Đặc tính của cà chua
Giống cà chua
Chế biến cà chua
Phòng trừ sâu bệnh hại cà chua
Chăm sóc cà chua
mẹo trồng cà chua
trồng cà chua
kỹ thuật trồng cà chua
hướng dẫn trồng cà chua
phương pháp trồng cà chua
kinh nghiệm trồng cà chua
cẩm nang trồng cà chua
Bạn của nhà nông
Kỹ thuật nâng cao năng suất cà chua
Nâng cao năng suất cà chua
Thu hoạch cà chua
Giống cà chua Savior
Bảo quản giống cà chua Savior
Biến động cường độ hô hấp của quả cà chua
Biến đổi cấu trúc quả cà chua sau thu hoạch
Biến đổi màu sắc quả cà chua sau thu hoạch
Đánh giá sinh trưởng phát triển cà chua Savior
Cà chua Savior
Năng suất cà chua Savior
Hiệu quả kinh tế của cà chua Savior ghép
Cà chua Hawai 02 (CT2)
Gieo trồng cà chua
cách chăm sóc cây cà chua
đặc điểm sinh học của cà chua
chọn giống cà chua
cách trồng cà chua
tài liệu trồng cà chua
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 2 part 8
32
258
0
18-04-2024
Sáng tạo trong thuật toán và lập trình với ngôn ngữ Pascal và C# Tập 2 - Chương 4
47
245
1
18-04-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU BƯỚC ĐẦU VỀ THIÊN ĐỊCH CHÂN KHỚP TRÊN CÂY THANH TRÀ Ở THỪA THIÊN HUẾ "
7
172
0
18-04-2024
Posted prices versus bargaining in markets_7
23
153
0
18-04-2024
MySQL Database Usage & Administration PHẦN 9
37
137
0
18-04-2024
B2B Content Marketing: 2012 Benchmarks, Budgets & Trends
17
137
0
18-04-2024
Lịch sử Đội TNTP Hồ Chí Minh - CHƯƠNG III VÂNG LỜI BÁC DẠY, LÀM NGHÌN VIỆC TỐT, CHỐNG MỸ, CỨU NƯỚC, THIẾU NIÊN SĂN SÀNG
45
136
0
18-04-2024
The profit magic of stock Timing The Markets_5
22
117
0
18-04-2024
Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10
115
0
18-04-2024
Khurana et al. Journal of Orthopaedic Surgery and Research 2010, 5:23
7
133
0
18-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7859
2219
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5572
1319
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3740
1228
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8240
1124
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5234
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3470
641
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10846
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3667
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4014
513
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4092
478
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.