Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Những thực phẩm giúp "trẻ mãi không già"
TAILIEUCHUNG - Những thực phẩm giúp "trẻ mãi không già"
1. Dầu ô-liu Cách đây 4 thập niên, các nhà khoa học đã kết luận rằng chất béo chưa bão hòa có trong dầu ô-liu giúp giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch và ung thư. Và bây giờ chúng ta biết thêm rằng dầu ô-liu còn chứa nhiều polyphenol, chất chống ô-xy hóa giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tuổi già. | Những thực phẩm giúp trẻ mãi không già 1. Dầu ô-liu Cách đây 4 thập niên các nhà khoa học đã kết luận rằng chất béo chưa bão hòa có trong dầu ô-liu giúp giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch và ung thư. Và bây giờ chúng ta biết thêm rằng dầu ô-liu còn chứa nhiều polyphenol chất chống ô-xy hóa giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tuổi già. 2. Yogurt Vào thập niên 70 thế kỷ trước Georgia được xem là nước có tỷ lệ người sống thọ trăm tuổi cao hơn bất cứ nước nào khác. Bí quyết sống lâu của người dân Georgia là yogurt vốn thường thấy trong chế độ ăn hằng ngày của họ. Yogurt giàu canxi giúp ngừa chứng loãng xương. Vi khuẩn tốt có trong yogurt còn giúp bảo vệ ruột đồng thời giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh đường ruột vốn thường xảy ra ở tuổi già. 3. Cá Cách đây 30 năm các nhà khoa học đã bắt đầu nghiên cứu tại sao người bản xứ ở Alaska Mỹ không mắc bệnh tim. Nguyên nhân theo nhóm nghiên cứu là do họ ăn rất nhiều cá. Cá là nguồn cung cấp a-xít béo omega-3 phong phú giúp ngăn cholesterol xấu đóng lớp ở động mạch và có tác dụng bảo vệ tim. 4. Sô-cô-la Sô-cô-la giàu flavanol giúp bảo vệ mạch máu từ đó hạ thấp nguy cơ bị huyết áp cao bệnh tiểu đường típ 2 bệnh thận và chứng mất trí nhớ. 5. Hạt Các loại hạt như hạt đậu phộng quả óc chó. rất giàu chất béo chưa bão hòa nên có những lợi ích cho sức khỏe giống như dầu ô-liu. Đây còn là nguồn phong phú vitamin chất khoáng và các chất chống ô-xy hóa. 6. Rượu đỏ Uống rượu vừa phải sẽ ngừa bệnh tim tiểu đường và chứng mất trí nhớ của tuổi già. Thường loại rượu nào cũng có những lợi ích kể trên nếu uống ở mức độ vừa phải nhưng rượu đỏ được xem là ưu việt hơn cả. Rượu đỏ chứa nhiều chất resveratrol nên có tác dụng chống lão hóa. 7. Quả việt .
Vân Tiên
53
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Những thực phẩm giúp chống oxy hóa và tránh lão hóa
4
67
0
20 thực phẩm chống lão hóa
20
57
0
7 loại rau quả giàu chất chống oxy hóa, tốt cho chị em
5
83
1
Ăn táo, cam, chuối để chống lão hóa
3
53
0
NHỮNG THỰC PHẨM CÓ TÁC DỤNG CHỐNG LÃO HÓA
4
99
0
Thực phẩm chống lão hóa
3
47
0
10 loại thực phẩm chống lão hóa
8
48
0
Súp lơ xanh làm chậm lão hóa
4
73
0
Top 10 loại thực phẩm giúp bạn siêu trẻ, khỏe mạnh
3
72
1
10 THỰC PHẨM CHỐNG LÃO HÓA
5
57
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461742
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22089
54
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10741
524
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
9935
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9427
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8135
1122
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8135
421
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7820
2213
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6508
247
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5680
81
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
thực phẩm chống lão hóa
thực đơn dinh dưỡng
thực phẩm dinh dưỡng
thức ăn dinh dưỡng
dinh dưỡng cho mọi người
sức khỏe cho mọi người
y học đời sống
Đẩy lùi tốc độ lão hóa
Tốc độ lão hóa
Cách ngăn ngừa lão hóa
Ngăn chặn lão hóa
Giảm tốc độ lão hóa
Ngăn ngừa lão hóa
bí kíp chống lão hóa
chống lão hóa
đề phòng lão hóa
y học thường thức
y học cơ sở
kiến thức y học
thực phẩm cho phụ nữ
thực phẩm cho sức khỏe
món ăn ngon
thực phẩm có lợi
thực phẩm chống oxi hóa
bí quyết dưỡng da
chống lão hóa da
trái cây chống lão hóa
mẹo chông lão hóa
bí quyết chống lão hóa
nguyên nhân lão hóa
bí y học cơ sở
kiến thức cơ sở
chăm sóc sức khỏe
điều cần biết khi lão hóa
kinh nghiệm làm đẹp
kinh nghiệm trang điểm
phụ nữ làm đẹp
xu hướng làm đẹp
cách chống lão hóa
súp lơ xanh
thực phẩm chữa bệnh
mẹo chữa bệnh
dinh dưỡng cho bé
thực phẩm cho bé
chăm sóc bé
sức khỏe đời sống
dinh dưỡng cho cơ thể
y dược học dân tộc
nghiên cứu khoa học y tế
y học cổ truyền
thuốc trị bệnh dân gian
thực phẩm đẹp da
thực phẩm chức năng
thực phẩm trị bệnh
chuyên đề ẩm thực
mẹo vào bếp
văn hóa nghệ thuật
món ngon mỗi ngày
10 thực phẩm đẩy lùi tuổi già
Cách chăm sóc da
giữ vóc dáng cơ thể
cách giảm cân
thời trang phụ nữ
cách làm đẹp da
cách làm đẹp tóc
cách dưỡng da
cách chống lão hóa da
mẹo làm đẹp
bí quyết làm đẹp
Mẹo làm giảm nếp nhăn ở mặt
thực phẩm giúp da đẹp
làm sao để giảm cân
phương pháp sống khỏe
bí quyết sống khỏe
các loại hạt
thực phẩm bổ dưỡng
cải thiện làn da
thực phẩm tốt
món ngon hằng ngày
chế đọ ăn uống
rau củ màu tím
ẩm thực việt nam
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
334
3
29-03-2024
BeginningMac OS X Tiger Dashboard Widget Development 2006 phần 2
34
195
0
29-03-2024
extremetech Hacking Firefox phần 7
46
179
0
29-03-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_8
23
153
0
29-03-2024
Magnetic Bearings Theory and Applications phần 2
14
160
0
29-03-2024
MySQL Basics for Visual Learners PHẦN 9
15
176
0
29-03-2024
Công nghiệp gang thép Việt Nam : Một giai đoạn phát triển và chuyển đổi chính sách mới part 5
6
188
0
29-03-2024
THE ANTHROPOLOGY OF ONLINE COMMUNITIES BY Samuel M.Wilson and Leighton C. Peterson
19
131
0
29-03-2024
The profit magic of stock Timing The Markets_5
22
112
0
29-03-2024
Đề tài: Tìm hiểu một số yêu cầu đặt ra với một phòng thu âm, để đảm bảo chất lượng âm thanh trong sản phẩm đa phương tiện
8
133
0
29-03-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7820
2213
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3652
1219
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5141
1175
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8135
1122
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5038
1084
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3408
638
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3621
524
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10741
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
3905
502
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4027
470
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.