Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Những thực phẩm giúp chống oxy hóa và tránh lão hóa
TAILIEUCHUNG - Những thực phẩm giúp chống oxy hóa và tránh lão hóa
Bài viết Những thực phẩm giúp chống oxy hóa và tránh lão hóa giới thiệu đến người đọc những thực phẩm chống oxy hóa và tránh lão hóa: hạt hạnh nhân, đậu phộng, hạt quả thông, hạt vừng, hạt óc chó, các loại quả mọng, ớt đỏ, cam, hạt thông, hạt hướng dương rang, dầu cây rum, rai bina, cải xanh,. | . Physiolac sưu tầm Những thực phẩm giúp chống oxy hóa và tránh lão hóa Có lẽ thay vì cứ cả ngày ra rả nói đến việc lão hóa chúng ta nên quan tâm hơn tới việc lão hóa khỏe mạnh cơ thể khỏe mạnh phù hợp với tuổi tác vì thực tế lão hóa là điều khó tránh khỏi trong cuộc sống mỗi người. Có lẽ thay vì cứ cả ngày ra rả nói đến việc lão hóa chúng ta nên quan tâm hơn tới việc lão hóa khỏe mạnh cơ thể khỏe mạnh phù hợp với tuổi tác vì thực tế lão hóa là điều khó tránh khỏi trong cuộc sống mỗi người. Lão hóa khỏe mạnh cho cơ thể và tinh thần của chúng ta là hết sức cần thiết để làm giảm nguy cơ tổn hại về thể chất hoặc tinh thần ở độ tuổi ngoài 30 trở đi. Thay vì mơ có thể quay ngược kim đồng hồ để không bị lão hóa thì bạn có thể giúp giữ cho cơ thể mạnh mẽ bằng tạo cho cơ thể một nhịp sinh học mới phù hợp với độ tuổi và luôn giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn trẻ trung. Khi có tuổi cơ thể của chúng ta ít có khả năng đối phó với sự căng thẳng gây ra sự oxy hóa cho cơ thể. Chúng ta cũng trở nên nhạy cảm hơn với những phản ứng viêm trong hệ thống thần kinh trung ương. Tuy nhiên một số loại thực phẩm đã được chứng minh là có thể hỗ trợ sức khỏe năng lượng và tinh thần khi cơ thể đang đứng trước nguy cơ lão hóa. Sự đa dạng về dinh dưỡng của các loại thực phẩm này thực sự có tác dụng giúp bạn có sự lão hóa khỏe mạnh . Ngoài ra ăn trái cây tươi hoặc rau quả thậm chí rau quả đông lạnh còn tốt hơn so với dùng thuốc bổ sung bởi vì thuốc bổ sung không có tất cả các hợp chất mà các loại rau củ này có được. Đặc biệt vào mùa đông tiết trời thường khô hanh khiến làn da của các chị em cũng khô nứt nẻ theo từ đó đẩy nhanh quá trình lão hóa. Nhưng đừng lo một số loạt hạt sẽ giúp giải quyết vấn đề này. 1. Hạt hạnh nhân Khi nói đến các loại hạt thì hạnh nhân chính là nữ hoàng. Nó không chỉ làm giảm bớt lượng cholesterol có hại trong cơ thể mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho hệ tim mạch như Magie vitamin E. Đặc biệt chất flavonoids được tìm thấy trong hạnh nhân có tác dụng chống lão hóa .
Minh Ngọc
87
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Thu về, truyền kinh nghiệm đẩy lùi nám từ bên trong nào
6
84
0
Kỷ yếu Hội thảo khoa học cấp Quốc gia: Cơ sở khoa học về ngăn chặn, đẩy lùi suy thoái về tư tưởng chính trị, đạo đức, lối sống, “tự diễn biến”, “tự chuyển hóa” trong đội ngũ cán bộ, công chức, viên chức ở Việt Nam - Phần 1
194
8
4
Tự mát xa: Những chiêu đơn giản đẩy lùi stress
6
60
0
10 Cách Đẩy Lùi Cảm Cúm
4
59
0
Đẩy lùi "vị khách không mời"
4
53
0
Thổi bay nám bằng nước rau ngót chỉ trong 1 tháng
6
79
0
Top 6 thực phẩm đẩy lùi loãng xương
2
48
0
10 thực phẩm đẩy lùi tuổi già và lão hóa
3
51
0
Những sự thay đổi giúp đẩy lùi tốc độ lão hóa ở chị em
5
83
0
Đẩy lùi táo bón ở bé nhũ nhi
3
60
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461846
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22513
57
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10863
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10028
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9489
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8242
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8200
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7859
2219
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6643
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5754
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
Đẩy lùi tốc độ lão hóa
Tốc độ lão hóa
Cách ngăn ngừa lão hóa
Ngăn chặn lão hóa
Giảm tốc độ lão hóa
Ngăn ngừa lão hóa
bí kíp ngăn ngừa lão hóa
mẹo ngăn ngừa lão hóa
y học thường thức
cách chăm sóc sức khỏe
bệnh ở người
đông y chữa bệnh
ngăn ngừa da lão hóa
cách dưỡng da
mẹo chăm sóc da
cách làm đẹp da
kinh nghiệm chăm sóc da
bí quyết làm đẹp da
mẹo làm đẹp da
Cách chăm sóc da
giữ vóc dáng cơ thể
cách giảm cân
bí quyết chống lão hóa
thời trang phụ nữ
cách làm đẹp tóc
cách chống lão hóa da
mẹo làm đẹp
bí quyết làm đẹp
văn hóa ẩm thực
đề thi văn hóa ẩm thực
khuynh hướng ẩm thực
chuyên ngành ẩm thực
công nghệ thực phẩm
21) chuyên ngành y học
chữa bệnh vô sinh
trị mụn trứng cá
thuốc và sức khỏe
triệu chứng lão hóa
cách chống rụng tóc
bệnh thường gặp
nghiên cứu y học
mẹo vặt chữa bệnh
tác dụng của sữa chua
cách dùng sữa chua
cách trị rụng tóc
mẹo trang điểm đẹp
bí quyết giảm cân
cách chăm sóc tóc
mẹo trang điểm
bệnh người cao tuổi
chăm sóc người già
dinh dưỡng người già
thực đơn cho người già
sức khoẻ người già
y học phổ thông
kiến thức sức khoẻ
y tế sức khoẻ
cách chăm sóc sức khoẻ
làm đẹp khi ngủ
lưu ý khi làm đẹp
làm đẹp đơn giản
mẹo vặt làm đẹp
nghệ thuật làm đẹp
nghệ thuật trang điểm
mỹ phẩm cho nam giới
mẹo làm đẹp cho nam giới
kem dưỡng ẩm
kinh nghiệm làm đẹp
sức khoẻ cho mọi người
sức khoẻ đời sống
kiến thức về sức khoẻ
cách làm trắng da
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Ebook Quản lý dự án công nghệ thông tin
170
272
5
19-04-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_8
23
171
0
19-04-2024
TƯƠNG QUAN GIỮA MÔ HỌC, GIẢI PHẪU VÀ HÌNH ẢNH CỦA CÁC KHỐI U PHẦN PHỤ
3
167
0
19-04-2024
Management and Services Part 1
10
155
0
19-04-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghiệp part 8
20
196
2
19-04-2024
MySQL Basics for Visual Learners PHẦN 9
15
183
0
19-04-2024
Công nghiệp gang thép Việt Nam : Một giai đoạn phát triển và chuyển đổi chính sách mới part 5
6
193
0
19-04-2024
B2B Content Marketing: 2012 Benchmarks, Budgets & Trends
17
137
0
19-04-2024
Lịch sử Đội TNTP Hồ Chí Minh - CHƯƠNG III VÂNG LỜI BÁC DẠY, LÀM NGHÌN VIỆC TỐT, CHỐNG MỸ, CỨU NƯỚC, THIẾU NIÊN SĂN SÀNG
45
136
0
19-04-2024
Đề tài: Tìm hiểu một số yêu cầu đặt ra với một phòng thu âm, để đảm bảo chất lượng âm thanh trong sản phẩm đa phương tiện
8
158
1
19-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7859
2219
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5598
1326
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3751
1229
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8242
1124
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5247
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3472
641
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10863
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3669
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4023
513
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4099
478
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.