TAILIEUCHUNG - Đánh giá hiệu quả một số bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho nam VĐV đội tuyển chạy 100m trường THPT chuyên Năng khiếu TDTT Nguyễn Thị Định Tp. Hồ Chí Minh

Qua ba bước nghiên cứu đã xác định được 50 bài tập đảm bảo tính khoa học và có độ tin cậy cùng với xây dựng kế hoạch tập luyện để ứng dụng các bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho nam VĐV chạy 100m theo kế hoạch huấn luyện năm 2020. | ĐÁNH GIÁ HIỆU QUẢ MỘT SỐ BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUYÊN MÔN CHO NAM VĐV ĐỘI TUYỂN CHẠY 100M TRƯỜNG THPT CHUYÊN NĂNG KHIẾU TDTT NGUYỄN THỊ ĐỊNH TP. HỒ CHÍ MINH ThS. Đoàn Kim Bình1 ThS. Phạm Thị Hồng Nhung2 ThS. Trần Vĩnh Hòa3 ThS. Nguyễn Thị Kim Nguyệt4 1 Trường Đại học TDTT 2 Trường THPT chuyên năng khiếu TDTT Nguyễn Thị Định 3 Trường đại học giao thông vận tải 4 Trường Cao đẳng Văn hóa nghệ thuật Đắk Lắk TÓM TẮT Qua ba bước nghiên cứu đã xác định được 50 bài tập đảm bảo tính khoa học và có độ tin cậy cùng với xây dựng kế hoạch tập luyện để ứng dụng các bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho nam VĐV chạy 100m theo kế hoạch huấn luyện năm 2020. Kết quả nghiên cứu sau thực nghiệm cho thấy cả 8 8 test đều có tăng trưởng trong đó test có sự tăng trưởng cao nhất là chạy 30mXPC s với W và test có sự tăng trưởng thấp nhất là chạy 300mXPC s với W . Sự tăng trưởng sau thực nghiệm cho thấy cả 8 8 test đều có sự khác biệt có ý nghĩa thống kê ở ngưỡng xác suất P lt ttính gt t05 nhịp tăng trưởng trung bình W . Từ khóa Bài tập thể lực chuyên môn vận động viên trường trung học phổ thông năng khiếu Nguyễn Thị Định . ABSTRSACT Through three research steps 50 exercises have been identified that are scientific and reliable and have developed a training plan to apply professional fitness development exercises for male athletes running 100m according to the plan training in 2020. Post- experimental research results show that all 8 8 tests have growth in which the test with the highest growth is running 30mXPC s with W and the test has an increase the lowest growth is running 300mXPC s with W . The growth after the experiment showed that all 8 8 tests have a statistically significant difference at the threshold probability P t05 average growth rate W . Keywords exercise professional fitness athlete gifted high school Nguyen Thi Dinh HCMC. 1. ĐẶT VẤN ĐỀ Điền kinh là môn thể thao đang rất phát triển

• Thể dục thể thao
• Bài tập phát triển thể lực
• Bài tập phát triển sức mạnh
• Bài tập phát triển sức nhanh
• Bài tập phát triển sức bền
• Đo lường thể thao
• Bài tập phát triển năng lực mềm dẻo
• Bài tập phát triển khéo léo
• Bài tập phát triển thể lực cho nam
• Xây dựng hệ thống bài tập
• Sinh viên môn bóng chuyền
• phát triển thể lực
• Nam sinh viên
• Đại học Cần Thơ
• Lựa chọn bài tập phát triển thể lực
• Bài tập thể lực cho nam học sinh khối 11
• Bài tập thể lực
• Lựa chọn phát triển thể lực
• Nâng cao thể lư
• Phát triển thể lực cho sinh viên
• Giáo dục thể chất
• Bài tập phát triển linh hoạt khéo léo
• Phát triển thể lực sinh viên
• Giảng dạy phát triển thể lực
• Công tác giáo dục thể chất
• Giảng dạy môn Giáo dục thể chất
• Thể lực sinh viên
• Xếp loại thể lực
• Đánh giá thể lực
• Bài tập nâng cao thể lực cho sinh viên
• Bài tập phát triển thể lực cho sinh viên
• Bài tập phát triển mềm dẻo
• Chiến lược phát triển thể dục
• Lựa chọn hệ thống bài tập
• Hệ thống bài tập phát triển thể lực
• Phát triển thể lực chuyên môn nhảy xa
• Thể lực chuyên môn nhảy xa cho sinh viên
• Phong trào thể dục thể thao
• Sáng kiến kinh nghiệm
• Sáng kiến kinh nghiệm THPT
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Thể dục
• Bài tập phát triển thể lực môn cầu lông
• Võ thuật công an nhân dân
• Phát triển thể lực của sinh viên
• Thể lực chiến sĩ công an
• Huấn luyện thể lực cho sinh viên
• Tóm tắt luận án Tiến sĩ
• Các bài tập phát triển thể lực
• Phát triển thể lực chuyên môn
• Nam sinh viên chuyên sâu bóng đá
• Thể lực chuyên môn
• Thể lực học sinh
• Phát triển thể lực học sinh
• Giờ học thể dục chính khóa
• Giảng dạy môn Thể dục
• Võ cổ truyền
• Bài tập phát triển thể lực chuyên môn
• Nữ sinh viên Đại học Sư phạm
• Nữ sinh có thể lực yếu
• Nâng cao thể lực
• Trình độ thể lực chung
• Thực nghiệm sư phạm
• Phát triển thể lực của nam sinh viên
• Sinh viên chuyên ngành Taekwondo
• Kỹ thuật môn Taekwondo
• Sinh lý học thể dục thể thao
• Phát triển thể lực cho học sinh
• Học sinh khối 7
• Đội ngũ giáo viên thể thao
• Sinh viên ngành Taekwondo
• Ngành giáo dục thể chất
• Đánh giá trình độ thể lực của sinh viên
• Đánh giá trình độ tập luyện thể thao
• Giải pháp phát triển thể lực
• Phương pháp thể dục thể thao
• Tiêu chuẩn đánh giá thể lực
• Hệ thống bài tập thể lực
• Đánh giá sự phát triển thể lực
• Trường Đại học Quy Nhơn
• Ứng dụng các bài tập thể lực
• Sự phát triển thể lực
• Đề tài nghiên cứu khoa học y khoa
• Đề tài nghiên cứu khoa học
• Báo cáo nghiên cứu khoa học
• Xây dựng hệ thống bài tập thể lực
• Bài tập thể dục