Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Kỹ Năng Mềm
Nghệ thuật sống
12 cách để sống lâu hơn
TAILIEUCHUNG - 12 cách để sống lâu hơn
Bạn có thể kéo dài tuổi thọ của mình bằng những cách đơn giản như cười thật to, ăn nhiều cà chua hay tập đọc ngược từ dưới lên. Sau đây là một số cách giúp bạn sống lâu hơn. Kết hôn Một nghiên cứu kéo dài 20 năm do Đại học Warwick, Anh, thực hiện cho thấy đàn ông kết hôn sống lâu hơn trung bình 3 năm so với người độc thân. | 12 cách để sống lâu hơn Bạn có thể kéo dài tuổi thọ của mình bằng những cách đơn giản như cười thật to ăn nhiều cà chua hay tập đọc ngược từ dưới lên. Sau đây là một số cách giúp bạn sống lâu hơn. Kết hôn Một nghiên cứu kéo dài 20 năm do Đại học Warwick Anh thực hiện cho thấy đàn ông kết hôn sống lâu hơn trung bình 3 năm so với người độc thân. Cười Cười to kích thích hệ tuần hoàn cũng như tập thể dục giúp kéo dài tuổi thọ các nhà nghiên cứu tại Trung tâm phòng chống bệnh tim mạch thuộc Đại học Maryland Mỹ cho biết như vậy. Ăn cà chua Bổ sung một lượng cà chua vào thực đơn của bạn mỗi ngày sẽ làm giảm nguy cơ bị bệnh tim tới 1 3 các nhà nghiên cứu tại Trường Y Harvard cho biết. Đọc ngược Thử thách bộ não bằng cách đọc ngược từ dưới lên hay viết bằng tay trái với người thuận tay phải sẽ giúp kéo dài tuổi thọ của tế bào và gia tăng tuổi đời. Kiểm soát tâm trạng Tức giận sẽ gây hại lâu dài cho cơ thể đặc biệt là phổi vì thế khiến mọi người già nhanh hơn. Thiền Ngồi thiền trong khoảng 10-20 phút mỗi ngày sẽ tăng cường thể trạng giảm huyết áp và sự căng cơ. Nó cũng gia tăng khả năng miễn dịch và kéo dài tuổi thọ. Trở nên xuất chúng Những người đoạt giải Oscar sống lâu hơn 4 lần so với những diễn viên khác bởi họ có lòng tự tin và cảm nhận giá trị bản thân tốt hơn. Giảm cân Những người béo phì dễ bị mắc bệnh tim và tiểu đường type 2 hơn từ đó giảm tuổi thọ tới 10 năm. Đi nhà thờ Có niềm tin cũng liên quan tới tỷ lệ tử vong thấp theo Viện nghiên cứu chăm sóc sức khoẻ quốc gia của Mỹ vì vậy hãy đi nhà thờ hoặc chùa chiền. Ngừng ngáy Ngáy là dấu hiệu của tình trạng ngưng thở khi ngủ có nghĩa là bạn có khả năng cao gấp 5 lần bị đau tim. Rửa tay Rửa tay thường xuyên sẽ giảm nửa nguy cơ bị nhiễm các bệnh về đường hô hấp như .
Diệu Hoa
53
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Ebook Tâm lý bạn trai: Phần 1 - NXB Tổng hợp Đồng Tháp
42
120
0
Tâm lý bạn trai
106
116
0
Ebook Tâm lý bạn trai: Phần 2 - NXB Tổng hợp Đồng Tháp
60
135
0
Ebook Tâm lý bạn trai - Hoàng Xuân Việt
225
122
1
10 cách sống lạc quan cho các bạn trai
6
109
0
Tìm hiểu Tâm Lý Bạn Trai
17
134
0
Mẹo chọn mua quần áo cho bé gái và bé trai
4
143
0
7 cách làm quen của chàng trai thông minh
5
107
0
Ứng xử với con trai mới lớn
4
110
0
Để bé trai sống cởi mở hơn
8
108
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461867
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22643
59
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10892
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10066
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9519
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8281
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8238
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6687
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5770
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Nghệ thuật sống
tâm lý bạn trai
tâm lý trẻ thơ
tâm lý sống
nghệ thuât sống
tâm lý bạn gái
Con người bạn trai
Đời sống sinh lý của bạn trai
Đời sống tinh thần của bạn trai
Đời sống tình cảm của bạn trai
bạn trai
tài liệu tâm lý bạn trai
nghệ thuật sống
Đời sống xã hội của bạn trai
Trên những ngã đường đời
Chuyện lòng ta ngỏ riêng nha
Tâm lý học xã hội
Tâm lý học lứa tuổi
Tâm lý học đại cương
Tâm lý học nhân cách
Bí quyết sống
hạnh phúc gia đình
giữ tình bạn
văn hóa văn phòng
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Gia đình vui nhộn
4
312
1
27-04-2024
Đánh giá hao mòn và độ tin cậy của chi tiết và kết cấu trên đầu máy diezel part 3
12
311
0
27-04-2024
Bibliography on Medieval Women, Gender, and Medicine 1980-2009
82
209
0
27-04-2024
Posted prices versus bargaining in markets_7
23
155
0
27-04-2024
Công nghiệp gang thép Việt Nam : Một giai đoạn phát triển và chuyển đổi chính sách mới part 5
6
194
0
27-04-2024
Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10
116
0
27-04-2024
Giáo trình CẤU TRÚC DỮ LIỆU VÀ GIẢI THUẬT - Chương 1
5
126
0
27-04-2024
Khurana et al. Journal of Orthopaedic Surgery and Research 2010, 5:23
7
133
0
27-04-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 9: Hashing
54
113
0
27-04-2024
XỬ TRÍ CHẤN THƯƠNG SỌ NÃO KÍN
1
113
1
27-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5737
1368
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3767
1231
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5319
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8281
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3499
643
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10892
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3684
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4046
515
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4128
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.