Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Thời trang - Làm đẹp
Đi không nổi vì giảm cân
TAILIEUCHUNG - Đi không nổi vì giảm cân
Bà . ở Phan Rang, 53 tuổi, đến khám với tình trạng đi đứng chậm chạp, chân run, đang đi có thể sụm bất chợt hoặc không thể nhấc chân lên đi tiếp. Khi ngồi ghế muốn đứng dậy cũng phải vịn chứ không dễ dàng như trước. Kiểm tra hai chân thấy bắp đùi mềm nhão, thõng xuống lùng nhùng, thẳng chân gồng cơ cũng không cảm nhận được các thớ cơ đùi, sức cơ giảm rõ rệt. Ngoài ra còn kèm đau gân cơ khớp háng và co rút dải chậu chày. . | Đi không nổi vì giảm cân Bà . ở Phan Rang 53 tuổi đến khám với tình trạng đi đứng chậm chạp chân run đang đi có thể sụm bất chợt hoặc không thể nhấc chân lên đi tiếp. Khi ngồi ghế muốn đứng dậy cũng phải vịn chứ không dễ dàng như trước. Kiểm tra hai chân thấy bắp đùi mềm nhão thõng xuống lùng nhùng thẳng chân gồng cơ cũng không cảm nhận được các thớ cơ đùi sức cơ giảm rõ rệt. Ngoài ra còn kèm đau gân cơ khớp háng và co rút dải chậu chày. Cách đây vài tháng bà rất khỏe hai đùi căng tròn khá nặng cân. Bác sĩ hỏi mới biết bà đã áp dụng thành công chương trình giảm cân từ 81kg còn 75 kg chỉ trong vòng tám tuần. Theo lời bạn bè bày vẽ chế độ ăn của bà T. rất kiêng khem. Sáng ăn đơn giản ít xôi bắp trưa và chiều mỗi buổi chỉ một chén cơm chủ yếu là rau củ tuyệt đối không ăn vặt. Ước lượng dinh dưỡng nạp không quá 6OO-700cal ngày. Ngoài ra bà T. cũng ráng tập đi bộ cho đến gần đây yếu quá mới ngưng. Nhịn ăn teo cơ Cách thức trên tưởng rất hay thế nhưng kết quả sẽ không như mong đợi. Người trưởng thành nạp dưới ngày liên tục dễ bị các rối loạn sinh học. Khi nhịn ăn quá mức cơ thể phải tự ăn thịt chính mình để lấy năng lượng tồn tại Do đó mất mỡ cũng đồng thời mất cơ đặc biệt cơ bị mất trước vì glycogen trong cơ tiêu thụ nhanh hơn. Với đà này thân hình teo đi rất mau chóng nhưng là teo cơ chứ không phải teo mỡ. Cơ đùi teo làm lỏng xương bánh chè giống như xe đạp giãn sên mất sức kéo nên khi đứng dậy rất khó leo cầu thang cũng khó. Khối lượng cơ mất nhiều quá sẽ không tiêu dùng năng lượng hiệu quả nên mỡ lại tiếp tục được cất vào kho . Nhịn ăn thái quá làm thiếu nhiều chất cần thiết cho quá trình vận động co cơ. Đồng thời cơ bắp không có nguồn dự trữ để tái tạo và khó hồi phục khi bị tổn thương. Nguồn năng lượng nhanh như đường trong máu mau chóng cạn kiệt vận động sinh hoạt và thể thao sẽ dễ hạ đường huyết tay chân run vã mồ hôi. Nặng hơn nữa là rối loạn .
Kim Thịnh
45
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Mẹo hay khắc phục lỗi trang điểm thường gặp
5
140
0
Một số mẹo hay trang điểm mắt
5
112
0
7 mẹo trang điểm cho nàng mặt trái tim
10
112
0
5 xu hướng trang điểm 'hot' nhất hè 2012
10
99
1
Cách trang điểm cho các nàng 'bốn mắt'
13
119
0
Phong cách trang điểm mới của sao Hollywood
16
103
0
Mẹo trang điểm tự nhiên, trong veo như gái Hàn Quốc
5
105
0
Trang điểm cho đôi mắt đẹp tự nhiên
15
120
0
Trang điểm cho đôi mắt long lanh
20
95
0
Những lỗi trang điểm khiến chị em già nua, xấu xí
5
101
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461938
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23089
64
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10986
531
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10175
451
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9572
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8378
1131
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8278
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7889
2228
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6833
256
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6100
1470
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thời trang - Làm đẹp
mẹo trang điểm
cách dưỡng da
bí quyết giảm cân
cách chọn trang phục
cách làm đẹp da
cách chăm sóc tóc
mẹo chống lão hóa da
mẹo làm đẹp
bí quyết làm đẹp
bí quyết trang điểm đẹp
mẹo cho chị em
trang điểm đúng cách
làm sao trang điểm đẹpMẹo trang điểm
làm sao trang điểm đẹp
tài liệu trang điểm
phụ nữ trang điểm
kỹ thuật trang điểm
trang điểm mắt
bí kíp trang điểm mắt
mẹo trang điểm mắt
Cách trang điểm tự nhiên
Các bước trang điểm tự nhiên
Hướng dẫn trang điểm tự nhiên
Bí quyết trang điểm tự nhiên
Mẹo trang điểm tự nhiên
Bí quyết trang điểm tự nhiên trong veo
Những lỗi trang điểm
Trang điểm cô dâu
Trang điểm tự nhiên
Cách trang điểm
Trang điểm thời trang
nguyên tắc trang điểm
nghệ thuật trang điểm
phương pháp trang điểm
Mẹo trang điểm cô dâu theo màu da
Mẹo trang điểm cô dâu
Cẩm nang làm đẹp
Thời trang làm đẹp
Bí quyết trang điểm
Trang điểm đơn giản mà đẹp
Trang điểm cho mua Thu
Trang điểm đẹp tự nhiên
cách trang điểm đẹp
kinh nghiệm trang điểm
tài liệu về trang điểm
mẹo trang điểm đẹp
vệ sinh cọ
bí kíp trang điểm
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Gia đình vui nhộn
4
328
1
20-05-2024
extremetech Hacking BlackBerry phần 9
31
263
0
20-05-2024
Posted prices versus bargaining in markets_7
23
166
0
20-05-2024
Công nghiệp gang thép Việt Nam : Một giai đoạn phát triển và chuyển đổi chính sách mới part 5
6
205
0
20-05-2024
Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10
127
0
20-05-2024
XỬ TRÍ CHẤN THƯƠNG SỌ NÃO KÍN
1
124
1
20-05-2024
Christmas Meditations on the Twelve Holy Days
173
112
0
20-05-2024
MẪU GIẤY PHÉP VẬN TẢI LOẠI C
2
118
0
20-05-2024
MẪU CHỨNG CHỈ QUẢN LÝ VŨ KHÍ, VẬT LIỆU NỔ, CCHT
1
128
0
20-05-2024
Giáo trình phân tích phương trình vi phân viết dưới dạng thuật toán đặc tính của hệ thống p1
5
111
0
20-05-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7889
2228
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6100
1470
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3788
1254
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5411
1138
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8378
1131
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3551
656
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3754
543
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10986
531
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4166
523
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4189
483
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.