TAILIEUCHUNG - Mỏi mắt ở người cao tuổi

Ở người cao tuổi, nhiều lúc thấy cơ thể mệt mỏi, dù vẫn ăn, ngủ đều, không có bệnh gì cả. Có lúc chẳng làm việc gì cũng thấy người hơi mệt. Người ta thường quen gọi đó là sự mệt mỏi vô cớ. Người tuổi 60 trở ra, thủy tinh thể thường kém trong. Và ai đến tuổi 70, thủy tinh thể cũng ít nhiều có đục. Nhìn qua chiếc thủy tinh thể như thế, phân tích thị giác kém đi, khó hơn, do đó mắt mệt. Hơn nữa, các tế bào thị giác của võng mạc cũng. | Mỏi măt ở người cao tuôi Ở người cao tuổi nhiều lúc thấy cơ thể mệt mỏi dù vẫn ăn ngủ đều không có bệnh gì cả. Có lúc chẳng làm việc gì cũng thấy người hơi mệt. Người ta thường quen gọi đó là sự mệt mỏi vô cớ. Người tuổi 60 trở ra thủy tinh thể thường kém trong. Và ai đến tuổi 70 thủy tinh thể cũng ít nhiều có đục. Nhìn qua chiếc thủy tinh thể như thế phân tích thị giác kém đi khó hơn do đó mắt mệt. Hơn nữa các tế bào thị giác của võng mạc cũng thoái hóa bớt mắt phân tích hình ảnh kém cũng gây mệt cho mắt. Từ tuổi 45 trở đi thủy tinh thể bắt đầu xơ cứng. Thực ra thì mắt không điều tiết nổi nữa để nhìn gần đọc viết khâu vá nhặt sạn gạo. . Không điều tiết nổi do thủy tinh thể xơ cứng không phồng lên được để tăng công suất hội tụ khi nhìn gần. Thế nhưng nhóm hoạt động điều tiết vẫn cứ phải làm việc mắt nheo nheo hai nhãn cầu quy vào phía gốc mũi các cơ điều tiết ở thể mi giật giật . Tất cả các hoạt động đó đều tiêu tốn năng lượng gây mệt cho mắt. Người 55-60 tuổi trở đi kích thước nhãn cầu nhỏ lại trục trước sau có thể ngắn lại trên dưới 1 ly. Nên có thể mắt bị cả viễn thị trục mà người viễn thị nhìn vật xa cũng phải điều tiết gây mệt cho mắt. Sự mệt mỏi ở mắt dễ kéo theo mệt mỏi cơ thể. Các nhà lão học Mỹ còn nhận thấy nếu phòng ở hoặc phòng làm việc thiếu ánh sáng mà lại quét tường bằng sơn ve màu lơ lục. gây ức chế thị giác làm mệt mỏi mắt và lây ra cả cơ thể. Để làm giảm mệt mắt chúng ta phải có những biện pháp tích cực chứ đừng cam chịu bó tay và tự an ủi là quy luật nó thế Đừng bỏ bữa cơm Gạo bây giờ thường là gạo mới còn nhiều vitamin B1 ở vỏ gạo. Ta ăn gạo mới để lấy calo và B1. Nhớ đừng xát trắng quá. Àn nhiều loại rau quả khác nhau để bổ sung khoáng chất và các vitamin. Không xem tivi quá lâu xem nhiều mệt mắt. Nhiều người cao tuổi cứ xem tivi là ngủ nhưng tắt đi .

• Sức khỏe người cao tuổi
• chăm sóc người già
• sức khỏe ngừơi cao tuổi
• bệnh mỏi mắt
• thủy tinh thể
• lưu ý cho người già
• điêu cần biết cho người già
• dinh dưỡng người già
• thực đơn cho người già
• sức khoẻ người già
• sự khó tính của người già
• thông tin cho người già
• điều cần biết cho người già
• người già béo phì
• dinh dưỡng cho người già
• chuyện người già
• thông tin về người già
• nguyên nhân người già tự tử
• người già tự tử
• lý do người già tự tử
• nhũng điều người già cần
• người già ăn tết
• Răng miệng người già
• chăm sóc dinh dưỡng
• chế độ dinh dưỡng
• bí quyết cho người già
• bí kíp cho người già
• mẹo cho người già
• người già ăn mứt
• bảo vệ sức khỏe
• sức khỏe người già
• chăm sóc sức khỏe
• bệnh cho người già
• mẹo chăm sóc sức khỏe
• lưu ý khi ăn chay
• chăm sóc người cao tuổi
• lưu ý cho người cao tuổi
• điều cần biết cho người cao tuổi
• bí kíp cho tuổi già
• mẹo hay cho tuổi già
• điều tuổi già cần biết
• lưu ý khi tuổi già
• điều cần biết khi tuổi già
• nhận biết tuổi già
• sự già hóa
• sự già hóa là gì
• tìm hiểu về sự già hóa
• bệnh người già
• cấm kỵ với người già