TAILIEUCHUNG - 1000 Phương pháp dưỡng sinh (Phần 6)

Bí đại tiện là ý nói đại tiện bí kết, không thông. Triệu chứng là thời gian đại tiện kéo dài hoặc phân khô và cứng, muốn đại tiện mà không được, cảm thấy khó rít. Bí đại tiện chia làm hai thể loại: Loại do chức năng và loại do khí chất. | BÍ ĐẠI TIỆN Bí đại tiện là ý nói đại tiện bí kết không thông Triệu chứng là thời gian đại tiện kéo dài hoặc phâr khô và cứng muốh đại tiện mà không được cản thấy khó rít. Bí đại tiện chia làm hai thể loại Loại dc chức nàng và loại do khí chất. 1. Đại tiện bí do chức năng Phần nhiều là sức bài tiêì bị kém sút như cơ bụng suy yếu béo quá độ người già thể suy mang thai nhiều lần cơ hậu môn suy nhược. hoặc do ăn ít thiếu chất nước thức àn thiếu vitamin hoặc phản xạ bài tiết của trực tràng chậm không có thói quen đại tiện theo giờ vì thế ảnh hưởng tói phản xạ bài tiết. 2. Đại tiện bí do khí chất Thường là bộ phận ruột bị nghẽn tắc như K trực tràng dính ruột . hoặc bệnh ở ngoài ruột ép lên đường ruột như u nang buồng trứng u cơ ở tử cung trong khoang bụng có khối u rất lớn hoặc bệnh ở hậu môn và trực tràng có chứng viêm nứt hậu môn trĩ. Vì cơ vòng hậu môn co cứng dẫn đến bí đại tiện. Bí đại tiện không những làm hậu môn bị bệnh mà còn làm cho toàn thân không khoan khoái thường kèm theo chứng trạng đường tiêu hóa trướng bụng và đau ăn không ngon ợ hơi. Khi chưa có bệnh vể hậu môn cần chú ý để phòng bí đại tiện. Nếu đã có bệnh hậu môn lại càng phải đề phòng và điều trị chứng đại tiện bí kết. Phương pháp 1 Tinh thần có tác dụng nhất định đôì với việc phòng trị 80 bí đại tiện. Nếu tinh thần bị kích thích mạnh sỢ hãi tinh thần căng thắng lo buồn hoặc tập trung sức cao độ vào công tác gì. đếu làm mất ý tưởng đại tiện hình thành chứng bí đại tiện. Vì vậy bệnh nhân đại tiện bí nén tránh bị kích thích quá độ duy trì tâm tình thư thái khi cần tham gia câc hoạt động văn thê vui chơi thích hợp để điều xuất tinh thần tình cảm lại càn lưu thông khí huyết xúc tiến hồi phục chức năng vị tràng. Phương pháp 2 Rèn luyện thân thể tăng sức hoạt động là rất quan trọng đôì vối việc phòng trị đại tiện bí. Phương pháp thường hay nói đến là Hoạt động hoạt động đại tiện tự thông Đi bộ chạy bộ vận động thở sâu luyện khí công thái cực quyển chuyển eo lưng giơ chân. tham gia hoạt động vãn thể và .

• Y học thường thức
• bí đại tiện
• giáo trình bệnh học
• tài liệu học ngành y
• kiến thức y học
• bài giảng bệnh học
• Phương pháp dưỡng sinh
• Chiến lược pr
• hiệu ứng truyền thông
• phát ngôn viên
• bí quyết nói trước công chúng
• phát ngôn viên tuyệt vời
• nghệ thuật dẫn chuyện
• Dưỡng sinh thời hiện đại
• Tìm hiểu phương pháp dưỡng sinh
• Nguyên tắc dưỡng sinh
• Nguồn gốc dưỡng sinh
• Ẩm thực dưỡng sinh
• Khí công dưỡng sinh
• Điều tâm dưỡng sinh
• Tập luyện dưỡng sinh
• Dưỡng sinh cho người già
• thái cực quyền dưỡng sinh
• hương dẫn tập dưỡng sinh
• kinh nghiệm tập dưỡng sinh
• cẩm nang tập dưỡng sinh
• phương pháp tập dưỡng sinh
• Phương pháp tân dưỡng sinh
• Thực hành Phương pháp tân dưỡng sinh
• Tân dưỡng sinh
• Phương pháp chữa bệnh
• Điều kiện sức khỏe
• Thử chữa đôi bệnh
• Y học dưỡng sinh
• tài liệu Y học dưỡng sinh
• phương pháp Y học dưỡng sinh
• ứng dụng Y học dưỡng sinh
• nghiên cứu Y học dưỡng sinh
• Vệ sinh thực phẩm
• An toàn vệ sinh thực phẩm
• Bài giảng Dinh dưỡng
• Tình trạng dinh dưỡng
• Phương pháp đánh giá tình trạng dinh dưỡng
• Phương pháp nhân trắc học