TAILIEUCHUNG - Ebook Dạy trẻ tập bơi: Phần 2 - NXB Phụ nữ

Phần 1 ebook đề cập đến kỹ thuật bơi. Phần 2 chủ yếu hướng dẫn động tác xuất phát xuống nước kiểu bám thành và kiểu vung tay, cũng như lật người từ bơi ếch đến bơi tự do trong kỹ thuật bơi tự do. chi tiết nội dung tài liệu. | DẠY TRẺ TẬP BƠI 2. KỸ THUẬT GỢI Ý TRONG QUÁ TRÌNH HỌC KỸ THUẬT Dưới đây là phần gợi ý về trọng điểm kỹ thuật yêu cầu cơ bản trình tự học bơi và sự cải tiến hoặc chỉnh sủa đổì vối bôn kiểu tư thế bơi kỹ thuật xuất phát và kỹ thuật xuống nước. A. TRỌNG ĐIỂM KỸ THUẬT Hình vẽ động tác kỹ thuật cung cấp ở phần sau chính là trọng điểm kỹ thuật trong xuất phát quay vòng của kỹ thuật bơi tự do. Những hình vẽ minh họa động tác này đã chọn lọc và minh họa phần quan trọng trong những động tác kỹ thuật này đồng thời đưa ra những lòi nhắc nhở quan trọng đốì vói người học bơi. Đôi với việc huấn luyện đặc biệt là đối với việc thi đấu nắm chắc một kiểu kỹ thuật xuất phát và quay vòng tôt là điểu thiết yếu. Dựa trên tốc độ cao khỉ xuất phát lúc ban đầu để gắng sức đạt tới một tư thể người thích hợp. Khi huấn luyện bơi cho trẻ kỹ thuật của động tác nhún lấy đà khi thực hiện động tác này từ trên bục xuất phát trong kiểu bơi tự do được thực hiện từ động tác bám bục và vung cánh tay. 38 _________________________Kỹ thuât_________________________ Quay vòng cũng có tầm quan trọng như xuất phát. Bởi dù là trong huấn luyện hay thi đấu khi bơi người bơi đều phải thực hiện nhiều lần quay vòng. Quay vòng trong bơi thi đấu được định nghĩa là Khi cự ly bơi dài hơn đường bơi yêu cầu vận động viên phải quay vòng vê hướng ngược lại với điểm kết thúc của dường bơi đề tiếp tục thi đấu. Trình độ phát triển sức bền cũng có ý nghĩa quyết định tương đương như vậy đôì với một kỹ thuật quay vòng có chất lượng cao như vậy. Đối vối yêu cầu bắt buộc phải bơi trong một cự ly tương đôi xa có quay vòng việc có sức bên dẻo dai chính là một điều kiện tiền đề. Khi huấn luyện kỹ thuật bơi cho trẻ chúng tôi đặc biệt muốn giới thiệu phương thức quay vòng trong kiểu bơi tự do dưới đây. Bơi tự do Bơi ngửa quay vòng nghiêng. Bơi tự do quay vòng theo kiểu lộn vòng vung cánh tay. Một tay hoặc hai tay . Bơi hỗn hợp Từ bơi ếch đến bơi tự do. Bơi ngửa quay vòng nghiêng. B. YÊU CẦU Cơ BẢN Kết quả huấn luyện học kỹ thuật có

• Thể dục thể thao
• Dạy trẻ tập bơi
• Kỹ thuật bơi
• Động tác xuất phát xuống nước
• Kỹ thuật bơi ếch
• Kỹ thuật bơi tự do
• Ebook Dạy trẻ tập bơi
• Bơi tự do
• Dạy bơi cho trẻ
• Kỹ thuật bơi cơ bản
• Cải tiến kỹ thuật bơi
• hướng dẫn dạy trẻ tập bơi
• kinh nghiệm dạy trẻ tập bơi
• cẩm nang dạy trẻ tập bơi
• cách dạy trẻ tập bơi
• Kỹ thuật bơi lội
• Dạy học bơi lội trẻ em
• Rèn luyện thể chất
• Bài tập bơi
• Tập động tác quạt nước
• Tập bơi trườn sấp
• Tập bơi ngửa
• Tập bơi ếch ngửa
• Biết bơi sau 10 buổi tập
• Điều kiện tập bơi
• Động tác bơi
• Thời điểm lý tưởng cho trẻ học bơi
• Dạy bé tập bơi
• Hướng dẫn bé học bơi
• Hướng dẫn cho trẻ đập chân dưới nước
• Kinh nghiệm dạy trẻ bơi
• Dạy trẻ cách nổi
• Học cách bơi
• Điều kiện cho các buổi tập bơi
• Động tác với dây chun
• Dạy trẻ em tập bơi
• Bài tập phát triển thể lực
• Sự phát triển của kỹ thuật bơi
• Lý luận của kỹ thuật bơi
• Kỹ năng cơ bản để luyện tập thực tiễn
• Đa dạng hóa luyện tập
• Các quy tắc động tác
• giáo dục mầm non
• kỹ năng mầm non
• dạy học mầm non
• kỹ năng làm cha mẹ
• cách dạy con
• kiến thức cho cha mẹ
• giáo dục trẻ mầm non
• phương pháp dạy trẻ mầm non
• rèn luyện kỹ năng cho bé
• dạy trẻ học
• tâm lý của trẻ
• cách dạy trẻ
• kỹ năng dạy trẻ
• kỹ năng sống
• nghệ thuật dạy con cái