TAILIEUCHUNG - Bí quyết của những người sống trường thọ.

Nếu muốn sống thọ thì bạn nên ngừng hút thuốc và hạn chế rượu bia. Tuy nhiên, trên thế giới có những nguời hút thuốc, uống rượu và ăn chocolate mà vẫn sống đến 122 tuổi. Đó là điều các nhà khoa học đang tìm hiểu. Theo , trường hợp của bà Folha de S. Paulo ở Brazil là một ví dụ. | p f p f p f p f p f I p J I ij J I p J I p I p I pp I pp P dPPP 11 n r k Ả 1 . A Ấ J A. j1 Bí quyêt của những người sông trường thọ pyỉ p pyỉ p pyỉjp I yp J I yp j J I yp j J I yp j J I yp j J I yp j J I p yp J I p yp J Nếu muốn sống thọ thì bạn nên ngừng hút thuốc và hạn chế rượu bia. Tuy nhiên trên thế giới có những nguời hút thuốc uống rượu và ăn chocolate mà vẫn sống đến 122 tuổi. Đó là điều các nhà khoa học đang tìm hiểu. Theo trường hợp của bà Folha de S. Paulo ở Brazil là một ví dụ. Thực tế đến khi bước sang tuổi 100 bà vẫn đạp xe đạp 115 tuổi bà vẫn đi bộ mà không cần ai giúp. Bà hút thuốc đến tận khi bước sang tuổi 117. Mỗi tuần bà ăn một kg chocolate và uống một cốc ruợu trắng mỗi ngày. Bà đã làm tất cả những việc này cho đến khi qua đời ở tuổi 122. Vậy đâu là lời lý giải cho những trường hợp sống siêu thọ như thế Gene chế độ ăn luyện tập thể dục hay thái độ sống tích cực Theo các nhà khoa học thì vấn đề gene liên quan đến khoảng 30 trong số những trường hợp sống thọ. Số còn lại thì được tin là do lối sống và những yếu tố môi trường xã hội - một số yếu tố có thể thay đổi và điều chỉnh. Các nhà nghiên cứu nhận thấy không phải ai cũng có thể sống siêu thọ những người tuổi hơn 110 năm. Hiện nay trên thế giới có khoảng 70 người thuộc nhóm này 65 cụ bà và 5 cụ ông . 400 người khác thì cũng thuộc nhóm này nhưng thiếu các chứng cứ để xác nhận. Tại Đại học Liên bang São Paulo Brazil các chuyên gia đang tiến hành cuộc nghiên cứu với 245 người ở độ tuổi hơn 80. Họ được khám điều trị về y tế và tư vấn về giấc ngủ chế độ ăn và các hoạt động thể lực. Rất nhiều bệnh nhân của chúng tôi có thể sẽ trở thành những nguời sống 100 tuổi. Điều cần thiết là duy trì chế độ ăn tốt luyện tập thể dục đều đặn và kích thích trí não Maysa Seabra Cendoroglo chuyên gia lão khoa Đại học Liên bang São Paulo cho biết. Tuy nhiên có một thực tế liệu bạn có thể sống hạnh phúc ở tuổi 100 thậm chí khi phải đối mặt với bệnh tật hoặc mất mát. Theo một nghiên cứu 54 người sống 100 tuổi

• Sức khỏe người cao tuổi
• Bí quyết sống trường thọ
• cách chăm sóc sức khỏe
• sức khỏe đời sống
• sức khỏe người cao tuổi
• y học cơ sở
• Ebook Bí quyết trường thọ phần 2
• Bí quyết trường thọ
• 49 bí quyết để sống vui khỏe
• Nghệ thuật chống sự già hóa cơ thể
• Thuật dưỡng sinh trường thọ
• Bí quyết kéo dài tuổi thọ trên 100 năm
• Cấu trúc cơ thể
• Quá trình lão hoá
• Bí quyết sông lâu
• Bí quyết trường sinh đắc thọ
• Bí quyết sống lâu của người Trung Hoa
• Bí quyết sông lâu của người Nhật Bản
• dưỡng sinh trường thọ
• bí quyết sống lâu
• kinh nghiệm chữa bệnh
• huyệt đạo
• cách tự chữa bệnh
• bí quyết tăng sức khỏe
• cách giúp trường thọ
• y học thường thức
• một số bệnh thường gặp ở người
• sức khỏe người già
• chăm sóc người cao tuổi
• bệnh ở người cao tuổi
• cách sống lâu
• phương pháp sống thọ
• chăm sóc người già
• cách sống thọ
• cách chống lão hóa
• cách sống khỏe cho người già
• bệnh thường gặp
• cách phòng và trị bệnh
• Bí quyết để sống khỏe
• Hạnh phúc gia đình
• giữ tình bạn
• tâm lý bạn trai
• tâm lý trẻ thơ
• tâm lý sống
• nghệ thuât sống
• tâm lý bạn gái
• văn hóa văn phòng