Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe người cao tuổi
Tác dụng của vitamin D với sức khỏe người cao tuổi
TAILIEUCHUNG - Tác dụng của vitamin D với sức khỏe người cao tuổi
Vai trò của vitamin D với người già Theo tác giả nghiên cứu, Denise Houston, Phó giáo sư tại Trung tâm Sticht về người lớn tuổi, khi tuổi càng tăng, cần phải tìm ra cách giảm nguy cơ bệnh tật ở những người này. Một trong những cách ấy là tăng lượng vitamin D trong cơ thể vì vitamin D đóng vai trò rất quan trọng đối với chức năng hoạt động của cơ bắp. | Tác dụng của vitamin D với sức khỏe người cao tuôi 7 đ đ đ đ đừ Vai trò của vitamin D với người già Theo tác giả nghiên cứu Denise Houston Phó giáo sư tại Trung tâm Sticht về người lớn tuổi khi tuổi càng tăng cần phải tìm ra cách giảm nguy cơ bệnh tật ở những người này. Một trong những cách ấy là tăng lượng vitamin D trong cơ thể vì vitamin D đóng vai trò rất quan trọng đối với chức năng hoạt động của cơ bắp. Những người có lượng vitamin D ở mức thấp nhất thì nguy cơ gặp khó khăn trong vận động cao gấp đôi so với người có mức vitamin D cao nhất. Không những vậy người có mức vitamin D thấp còn có nguy cơ cao mắc bệnh béo phì tiểu đường và cao huyết áp. Những cách bô sung vitamin D Hấp thụ vitamin D từ mặt trời Cơ thể có thể sản xuất ra vitamin D một cách tự nhiên khi da tiếp xúc với ánh nắng. Tuy nhiên vì ánh nắng có thể làm ung thư da nên nhiều người hạn chế tiếp xúc với ánh nắng hoặc dùng màn che nắng. Khi càng lớn tuổi da càng không thể hấp thu và xử lý tia tử ngoại từ mặt trời hiệu quả như khi còn trẻ. Bổ sung vitamin D từ thực phẩm Người già nên thường xuyên sử dụng những thực phẩm dưới đây Lòng đỏ trứng Trứng là một thực phẩm giàu vitamin D đặc biệt là phần lòng đỏ trứng. Lòng đỏ trứng có khả năng điều hòa hệ thần kinh hệ tim mạch và não. Hơn nữa trứng còn làm giảm nguy cơ bị đục thủy tinh thể cũng như kích thích tóc mọc nhanh .
Nhã Hương
93
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bảo vệ sức khỏe người già mùa nắng nóng
5
92
0
Stress ở người già
6
82
0
Tập thể dục ở tuổi già
4
81
0
Người già ăn Tết thế nào cho khỏe
5
107
0
Cách phòng bệnh phổi ở người cao tuổi
10
92
1
Phòng bệnh điếc ở người cao tuổi bằng ăn uống
6
90
0
Phòng loét da ở người cao tuổi
3
92
0
Tiểu đêm - Phiền muộn của người cao tuổi
8
97
0
Vì sao người cao tuổi dễ trầm cảm?
3
92
0
Xoa bóp bấm huyệt trị ho ở người cao tuổi
6
82
1
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461915
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22900
64
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10959
531
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10147
450
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9557
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8342
1127
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8270
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7883
2224
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6772
255
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5968
1440
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Sức khỏe người cao tuổi
sức khỏe người già
bệnh người già
chăm sóc người cao tuổi
phương pháp chăm sóc người cao tuổi
bảo vệ sức khỏe
chăm sóc sức khỏe
chăm sóc người già
dinh dưỡng người già
thực đơn cho người già
sức khoẻ người già
lưu ý cho người già
điều cần biết cho người già
người già ăn tết
duy trì sức khỏe
sức khỏe người lớn tuổi
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
369
3
12-05-2024
Đánh giá hao mòn và độ tin cậy của chi tiết và kết cấu trên đầu máy diezel part 3
12
320
0
12-05-2024
Sáng tạo trong thuật toán và lập trình với ngôn ngữ Pascal và C# Tập 2 - Chương 4
47
252
1
12-05-2024
extremetech Hacking BlackBerry phần 9
31
259
0
12-05-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_8
23
181
1
12-05-2024
TƯƠNG QUAN GIỮA MÔ HỌC, GIẢI PHẪU VÀ HÌNH ẢNH CỦA CÁC KHỐI U PHẦN PHỤ
3
171
0
12-05-2024
Management and Services Part 1
10
165
0
12-05-2024
Posted prices versus bargaining in markets_7
23
162
0
12-05-2024
Công nghiệp gang thép Việt Nam : Một giai đoạn phát triển và chuyển đổi chính sách mới part 5
6
199
0
12-05-2024
B2B Content Marketing: 2012 Benchmarks, Budgets & Trends
17
145
0
12-05-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7883
2224
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5968
1440
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3780
1247
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5382
1137
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8342
1127
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3532
651
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10959
531
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3725
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4144
522
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4171
481
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.