TAILIEUCHUNG - Ebook Ăn uống theo nhu cầu dinh dưỡng của bà mẹ và trẻ em Việt Nam (Sách tư vấn dinh dưỡng cho cộng đồng): Phần 2

Đến với phần 2 cuốn "Ebook Ăn uống theo nhu cầu dinh dưỡng của bà mẹ và trẻ em Việt Nam (Sách tư vấn dinh dưỡng cho cộng đồng)" các bạn sẽ được tìm hiểu một số thông tin cơ bản về dinh dưỡng và chăm sóc hợp lý để bảo vệ, nâng cao sức khỏe bà mẹ và tăng trưởng trẻ em Việt Nam. Mời các bạn cùng tìm hiểu và tham khảo nội dung thông tin tài liệu. | PHẦN THỨ BA DINH DƯỠNG VÀ CHĂM SÓC HỢP lý ĐỂ BẢO VỆ NÂNG CAO sức KHOẺ BÀ MẸ VÀ TÀNG TRƯỞNG TRẺ EM VIỆT NAM I. THỂ NÀO LÀ MỘT CHÊ ĐỘ ĂN UốNG HỢP LÝ Theo giáo sư Từ Giấy Bác sỹ Thầy thuốc nhân dân Anh hùng lao động ổn uống là một nhu cầu hàng ngày của đời sống đồng thời là cơ sở của sức khoẻ Ăn uống theo đúng nhu cầu dinh dưỡng thì mới phát triển tốt cả thể lực và trí tuệ giúp gia đinh đạt được ước mơ là con cái khoẻ mạnh thông minh học giỏi tạo ra nguồn nhân lực có chất lượng giúp bảo tồn tinh hoa của nòi giống xã hội phát triển . Để có chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp bảo vệ và nâng cao sức khỏe mọi người cần thực hiện Mười lời khuyên dinh dưỡng hựp lý của Viện Dinh dưỡng Quốc gia và tham khảo về số lượng các thực phẩm tiêu thụ từ Tháp dinh dường cân đối giai đoạn 2006-2010. 98 A. 10 LỜI KHUYÊN DINH DƯỠNG HỢP lý giai đoạn 2006-2010 Ban hành theo quyết địnhsố05 2007 QĐ-BYT ngày 17 tháng 01 năm 2007 của Bộ Y tê 1. Ăn phối hợp nhiều loại thực phẩm và thường xuyên thay đổi món. 2. Cho trẻ bú mẹ ngay sau khi sinh bú sữa mẹ hoàn toàn trong trong 6 tháng đầu. Cho trẻ ăn bổ sung hợp lý và tiếp tục cho bú tói 18-24 tháng. 3. Ăn thức ăn giầu đạm vói tỷ lệ cân đôì giữa nguồn thực vật và động vật nên tăng cường ăn cá. 4. Sử dụng chất béo ở mức hợp lý chú ý phối hợp giữa dầu thực vật và mỡ động vật. 5. Sử dụng sữa và các sản phẩm của sữa phù hợp với mỗi lứa tuổi. 6. Không ăn mặn sử dụng muối iốt trong chê biến thức ăn. 7. Ăn nhiều rau củ quả hàng ngày. 8. Lựa chọn và sử dụng thức ăn đồ uống đảm bảo vệ sinh an toàn. Dùng nguồn nưóc sạch để chế biến thức ăn. 9. Uống đủ nưởc chín hàng ngày hạn chế rượu bia đồ ngọt. 10. Thực hiện nếp sống năng động hoạt động thể lực đều đặn duy trì cân nặng ở mức hợp lý không hút thuốc lá. 99 B. THÁP DINH DƯỠNG CÂN Đối 2006-2010 Số lượng thực phẩm theo khuyến nghị của CHIẾN LƯỢC QUỐC GIA DINH DƯỠNG 2001-2010 - VIỆN DINH DƯỜNG -BỘ Y TẾ là như sau THÁP DINH DƯỠNG CÂN Đối TRUNG BlNH MỘT NGưứ MỘT THÁNG An hyn chế An It 530 C An có mưc độ An vua phái 10 kg

• Y khoa - Dược
• Nhu cầu dinh dưỡng
• Ăn uống theo nhu cầu dinh dưỡng
• Sức khỏe cộng đồng
• Nâng cao sức khỏe cộng đồng
• Sức khỏe bà mẹ trẻ em Việt Nam
• Tìm hiểu nhu cầu dinh dưỡng
• Nhu cầu sinh dưỡng
• Tìm hiểu vấn đề dinh dưỡng
• Nhu cầu dinh dưỡng bà mẹ trẻ em
• Nhu cầu Protein
• Nhu cầu các chất đa kháng
• Dinh dưỡng động vật
• Nhu cầu dinh dưỡng vật nuôi
• Nhu cầu sinh trưởng ở gia súc
• Nhu cầu sinh trưởng ở gia cầm
• Nhu cầu duy trì ở vật nuôi
• Nhu cầu sinh sản ở gia súc
• Nhu cầu tiết sữa ở gia súc
• Nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị cho người Việt Nam
• Nhu cầu năng lượng
• Nhu cầu các chất đa khoáng
• Nhu cầu các vi chất dinh dưỡng
• Nhu càu các Vitamin
• Vai trò các chất dinh dưỡng
• Nhu cầu các chất dinh dưỡng
• Nhu cầu của các vitamin và khoáng chất
• Công thức tính tiêu hao năng lượng mỗi ngày
• Năng lượng chuyển hóa cơ bản
• Năng lượng hoạt động thể lực
• Năng lượng tác động nhiệt của thức ăn
• Vai trò và nhu cầu protid
• Nhu cầu protein của cơ thể
• Khoa học nông nghiệp
• Nhu cầu dinh dưỡng của chó
• Nhu cầu dinh dưỡng của mèo
• Nhu cầu nước của chó
• Nhu cầu nước của mèo
• Nhu cầu ăn uống của trẻ em
• Bài giảng Nhu cầu ăn uống trẻ em
• Dinh dưỡng trẻ em
• Nhu cầu về chất đạm của trẻ
• Nhu cầu về chất béo của trẻ
• Nhu cầu về chất đường của trẻ
• Nhu cầu dinh dưỡng của cá biển
• Giá trị dinh dưỡng cần cho cá biển
• Thức ăn cho cá biển
• Nhu cầu vitamin cho cá biển
• Nhu cầu chất khoáng cho cá biển
• chê phẩm sinh học
• thức ăn gia súc
• giáo trình giảng dạy trực tuyến
• giáo trình dinh dưỡng gia súc
• phương pháp xác định nhu cầu
• nhu cầu protein cho duy trì
• Dinh dưỡng cận đại
• Dinh dưỡng điều trị bệnh
• Dinh dưỡng trong luyện tập quân sự
• Dinh dưỡng và luyện tập thể thao
• Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ em
• Hệ thống sinh học cơ thể
• Sản xuất thức ăn hỗn hợp chăn nuôi
• Sản xuất thức ăn
• Sản xuất thức ăn hỗn hợp
• Thức ăn hỗn hợp chăn nuôi
• Xác định nhu cầu dinh dưỡng vật nuôi
• DINH DƯỠNG CHO TRẺ EM
• Phương pháp dinh dưỡng
• Nhu cầu lipid
• Nhu cầu vitamin
• Chế độ ăn
• nguyên tắc xây dựng thực đơn
• Vai trò nhu cầu các chất dinh dưỡng
• Bài giảng Dinh dưỡng
• Vai trò của vitamin
• Vai trò của khoáng chất
• Nhu cầu của lipid
• Vai trò của protein
• Điều dưỡng cơ bản
• Y tế công cộng
• Bài giảng Vai trò các chất dinh dưỡng
• Dinh dưỡng người
• Bài giảng Dinh dưỡng cho trẻ em
• Dinh dưỡng cho trẻ em dưới 6 tuổi
• Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ
• Sự tăng trưởng của trẻ
• Nhu cầu năng lượng cho trẻ
• Bài giảng Dinh dưỡng trẻ em
• Đặc điểm sinh lí trẻ dưới 1 tuổi
• Nhu cầu về dinh dưỡng
• Nhu cầu về năng lượng
• Chế độ ăn theo bệnh lý
• Tư vấn dinh dưỡng cho bệnh nhân
• Dinh dưỡng cho bệnh nhân tăng huyết áp
• Dinh dưỡng cho bệnh nhân suy tim
• Bài giảng Điều dưỡng cơ bản II
• Chế độ ăn bệnh lý
• Chức năng thực phẩm
• Dinh dưỡng bệnh lý
• Nhu cầu vitamin C
• Nhu cầu vitamin E
• Loài cá nuôi
• Các loại vitamin
• Khả năng sinh sản
• Phương pháp chăn nuôi
• Thiết bị nông nghiệp
• Kỹ thuật chăn nuôi
• Dinh dưỡng gia súc
• Vai trò các chất dinh dưỡng động vật
• Dinh dưỡng nước
• Vai trò của nước
• Sự cân bằng nước trong cơ thể
• Nhân tố ảnh hưởng đến nhu cầu nước của vật nuôi
• Nhu cầu cung cấp nước cho vật nuôi
• Giáo án khoa Điều dưỡng
• Bài giảng Giáo án khoa Điều dưỡng
• Nhu cầu dinh dưỡng cho người bệnh
• Chất sử dụng làm thức ăn
• Thực phẩm đang sử dụng ở Việt Nam
• Lưu ý khi sử dụng thực phẩm
• Nghiên cứu y học
• Đào tạo nguồn nhân lực y tế
• Phương pháp WISN
• Nhu cầu nhân lực WISN
• Nâng cao chất lượng hoạt động của điều dưỡng
• Dinh dưỡng vật nuôi
• Bổ sung thức ăn cho vật nuôi
• Bài giảng Dung dịch nuôi dưỡng tĩnh mạch
• Dung dịch nuôi dưỡng tĩnh mạch
• Các dung dịch nuôi dưỡng
• Nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể
• Nhu cầu năng lượng của cơ thể