TAILIEUCHUNG - Các chất dinh dưỡng tốt cho não trẻ

.Chế độ dinh dưỡng đủ dưỡng chất thiết yếu như DHA, Cholin, kẽm, Iốt. đóng vai trò quan trọng trong việc tạo nền tảng cho sự phát triển trí não và sức khỏe miễn dịch của trẻ. Do đó, cha mẹ nên xây dựng cho trẻ một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ với những dưỡng chất thiết yếu trong hệ dưỡng chất thông minh như: DHA, Cholin, kẽm, I-ốt, Axit Folic, các Vitamin và Beta Glucan. Trong đó, DHA được tìm thấy trong não khá lớn, chiếm 25% trọng lượng khô của não. Nhiều nghiên cứu khoa. | Các chât dinh dưỡng tôt cho não trẻ K K K K K K K K K I I Ĩ Chế độ dinh dưỡng đủ dưỡng chất thiết yếu như DHA Cholin kẽm Iốt. đóng vai trò quan trọng trong việc tạo nền tảng cho sự phát triển trí não và sức khỏe miễn dịch của trẻ. Do đó cha mẹ nên xây dựng cho trẻ một chế độ dinh dưỡng hợp lý đầy đủ với những dưỡng chất thiết yếu trong hệ dưỡng chất thông minh như DHA Cholin kẽm I-ốt Axit Folic các Vitamin và Beta -Glucan. Trong đó DHA được tìm thấy trong não khá lớn chiếm 25 trọng lượng khô của não. Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy nếu trẻ được bổ sung DHA với hàm lượng đạt mức khuyến cáo thị lực lẫn trí óc sẽ nhanh nhạy làm tăng chỉ số trí tuệ chậm sự lão hóa trí não ở người trưởng thành. Nghiên cứu khoa học tại Canada và Mỹ cho thấy bên cạnh chức năng hỗ trợ phát triển trí não và thị lực việc cung cấp DHA vào chế độ ăn của trẻ còn có tác dụng hỗ trợ khả năng cân bằng đáp ứng miễn dịch từ đó giảm đáng kể tỷ lệ mắc bệnh trong 3 năm đầu đời. Do đó chế độ ăn có bổ sung chất này sẽ đảm bảo trẻ nhận được đủ lượng DHA cần thiết để phát triển não bộ không làm giới hạn khả năng học hỏi của trẻ sau này dù cơ thể có thể tổng hợp DHA từ axít alpha-linolenic tiền chất của DHA nhưng với số lượng rất ít. Cá hồi cá mòi trứng tim gan sữa được xem là những thực phâm giàu DHA. Cũng như DHA Cholin hỗ trợ trí nhớ và tăng khả năng học hỏi của trẻ. Những loại thức ăn giàu Cholin bao gồm thịt bò trứng nước cam chuối sữa. Ba mẹ có thể bổ sung Cholin cho trẻ bằng cách cho con ăn các loại thực phâm trên hoặc uống sữa có bổ sung chất này. Việc thiếu kẽm gây ảnh hưởng tới khả năng nhận biết của trẻ và làm giảm sản xuất một số men tiêu hóa có thể gây ra biếng ăn. Hải sản và thịt sữa được xem là nguồn cung cấp kẽm rất lớn cho cơ thể trẻ. Iốt được tìm thấy nhiều nhất trong hải sản trứng sữa rau xanh. lốt giúp tuyến giáp tổng hợp các hóc môn điều chỉnh quá trình phát triển của hệ thần kinh trung ương và các bộ phận khách của cơ thể như tiêu hóa tim. Thiếu chất này trẻ sẽ kém thông minh. .

• Sức khỏe trẻ em
• sức khỏe trẻ em
• cách chăm sóc trẻ
• bệnh ở trẻ em
• xử trí trẻ bị bệnh
• mẹo chăm sóc trẻ
• phương pháp chăm sóc trẻ bị bệnh
• Chăm sóc trẻ em dân tộc miền núi
• Bảo vệ sức khỏe trẻ em dân tộc miền núi
• Trẻ em dân tộc miền núi
• Chương trình chăm sóc sức khỏe trẻ em
• Chính sách chăm sóc sức khỏe trẻ em
• Giáo dục sức khỏe
• Chăm sóc sức khỏe trẻ em
• Chiến lược chăm sóc sức khỏe trẻ em
• Chăm sóc sức khỏe ban đầu trẻ em
• Chương trình Y tế quốc gia
• Chỉ tiêu chăm sóc sức khỏe
• Quyền trẻ em
• Bảo vệ quyền trẻ em
• Xâm hại tính mạng trẻ em
• Xâm hại sức khỏe trẻ em
• Khái niệm trẻ em bị xâm hại tính mạng
• Thực trạng trẻ em bị xâm hại sức khỏe
• Tài liệu Sức khỏe trẻ em
• Bảo vệ sức khỏe trẻ em
• Bảo vệ tính mạng trẻ em
• Trẻ em Việt Nam
• Chi trả bảo hiểm y tế
• Tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em
• Điều trị suy dinh dưỡng trẻ em
• Chăm sóc sức khỏe bà mẹ trẻ em
• Bà mẹ trẻ em tỉnh Yên Bái
• Bà mẹ trẻ em Việt Nam
• Bà mẹ trẻ em dân tộc thiểu số
• Phong tục ảnh hưởng sức khỏe bà mẹ
• Tập quán ảnh hưởng sức khỏe trẻ em
• Chăm sóc trẻ mầm non
• Nuôi dưỡng trẻ em
• Phòng bệnh cho trẻ em
• Nâng cao thể lực trẻ em
• Bệnh tật trẻ em Việt Nam
• Sức khỏe trẻ em Việt Nam
• Tình hình bệnh tật trẻ em Việt Nam
• Tình hình vệ sinh trẻ em Việt Nam
• Mạng lưới nhi khoa
• Điều tra quốc gia
• Lao động trẻ em
• Trẻ em tham gia hoạt động kinh tế
• Phân bố lao động trẻ em
• Chính sách bảo vệ trẻ em
• Bệnh tật trẻ em
• Chăm sóc trẻ em
• Bệnh trẻ em
• Bệnh liên quan đến trẻ em
• Nghiên cứu y học
• Nâng cao chất lượng khám chữa bệnh
• Y tế sức khỏe
• An toàn cho trẻ em
• Sự phát triển của trẻ em
• Câu hỏi cho phụ huynh kiểm tra sức khỏe trẻ em
• Sức khỏe tâm thần trẻ em
• Tâm lý trẻ em
• Nghiên cứu tâm lý trẻ em
• Giáo dục sức khỏe tâm thần
• Sức khỏe tinh thần trẻ em
• Xã hội học
• Cấu trúc hộ gia đình
• Khảo sát nhân khẩu học
• Sức khỏe gia đình trẻ em
• Thiết chế gia đình
• y tế
• sức khỏe
• cách chăm sóc sức khỏe của bé
• bệnh thường gặp ở trẻ
• phương pháp điều trị bệnh cho trẻ
• vấn đề sức khỏe ở trẻ em mùa hè
• suy dinh dưỡng trẻ em
• dinh dưỡng trẻ em
• phòng bệnh cho trẻ
• Sinh lý trẻ em
• Giải phẫu sinh lý trẻ em
• Vệ sinh phòng bệnh trẻ em
• Giáo dục mầm non
• Đời sống sinh hoạt trẻ em lang thang
• Sức khỏe trẻ em lang thang
• Tâm trạng trẻ em lang thang đường phố
• Trẻ em lang thang Hà Nội
• Trẻ em lang thang
• bệnh hay gặp ở trẻ em
• thực phẩm cho trẻ em
• bảo vệ sức khoẻ trẻ em
• biện pháp phòng và trị bệnh
• Sữa chua với sức khỏe trẻ em
• Trẻ em có hoàn cảnh khó khăn
• Trẻ em dựa vào cộng đồng
• Vấn đề sức khỏe trẻ em
• Suy dinh dưỡng ở trẻ em
• Phong tục tập quán
• Tiêm chủng cho trẻ em
• y học thường thức
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe người cao tuổi
• sức khỏe phụ nữ
• cách chăm sóc sức khỏe
• phương pháp trị bệnh
• bệnh ở người
• sốt virut ở trẻ em