TAILIEUCHUNG - Nhóm thực phẩm có hại cho sự phát triển của bé

Một chế độ dinh dưỡng tốt rất quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Vì vậy, việc biết được các thực phẩm, nhóm thực phẩm không nên cho trẻ dùng nhiều sẽ giúp các mẹ xây dựng một thực đơn dinh dưỡng tốt nhất cho tương lai của bé. | X T1 F 1 1 Ẳ r 1 A F . Nhóm thực phâm có hại cho sự phát J Ẳ 9 1 F triên của bé Một chế độ dinh dưỡng tốt rất quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Vì vậy việc biết được các thực phẩm nhóm thực phẩm không nên cho trẻ dùng nhiều sẽ giúp các mẹ xây dựng một thực đơn dinh dưỡng tốt nhất cho tương lai của bé. Những thực phẩm có chứa nhiều axit hữu cơ Những thực phâm có hàm lượng axit hữu cơ rất cao thường gặp là rau cải bó xôi rau chân vịt lê trà. Ngoài ra trong những thực phâm này còn có chứa nhiều axit phytic axit oxalic và nhiều loại axit khác. Cơ thê rất khó hấp thụ những loại axit này vì nó khó tiêu hóa hơn so với những thực phâm khác. Khi được hấp thụ vào cơ thê các axit này sẽ hòa tan canxi trong dạ dày vì thế nếu ăn quá nhiều bé sẽ rất dễ bị thiếu canxi thậm chí còn ảnh hưởng đến sự hấp thu kẽm không có lợi cho sự phát triên xương và răng của trẻ. Mẹ hãy xây dựng một thực đơn dinh dưỡng tốt nhất cho tương lai của bé. Nhóm thực phẩm có màu và vị ngọt Kẹo cao su mì ăn liền và những loại đồ uống có chứa nhiều chất làm ngọt không có lợi cho sức khỏe của trẻ. Trong những loại thực phẩm này thường có chứa hàm lượng hóa chất nhất định có thể khiến trẻ bị dị ứng thực phẩm hoặc không tốt cho hệ tiêu hóa. Thay vào đó bạn có thể cho bé ăn các loại hoa quả và trái cây khác như cam dứa cà rốt nhưng lưu ý chỉ cho bé ăn vừa phải không nên ăn nhiều. Bạn cũng nên tránh cho bé ăn những thực phẩm có dùng chất màu tổng hợp. Vì nếu thường xuyên ăn thực phẩm nhuộm màu trẻ sẽ mất khả năng tự giải độc cơ thể xuất hiện đầy bụng rối loạn tiêu hóa. ngoài ra nếu vào các cơ quan của hệ bài tiết chất màu có thể gây sỏi trong niệu đạo. Thực phẩm có chứa chất kích thích gây ảnh hưởng tới hệ thần kinh Socola hay nước có ga chính là những loại thực phẩm được liệt vào nhóm này. Hầu hết các loại nước giải khát đều chứa nồng độ cao carbonhydrate glucose fructose và sucrose. Khi các vi khuẩn đường miệng kết hợp với chất này sẽ lên men và chuyển thành axit. Các axit này sẽ gây mềm men răng

TÀI LIỆU LIÊN QUAN
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TAILIEUCHUNG - Chia sẻ tài liệu không giới hạn
Địa chỉ : 444 Hoang Hoa Tham, Hanoi, Viet Nam
Website : tailieuchung.com
Email : tailieuchung20@gmail.com
Tailieuchung.com là thư viện tài liệu trực tuyến, nơi chia sẽ trao đổi hàng triệu tài liệu như luận văn đồ án, sách, giáo trình, đề thi.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm liên quan đến các vấn đề bản quyền nội dung tài liệu được thành viên tự nguyện đăng tải lên, nếu phát hiện thấy tài liệu xấu hoặc tài liệu có bản quyền xin hãy email cho chúng tôi.
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.