TAILIEUCHUNG - Những thức ăn cần tránh khi mang thai

Những thức ăn cần tránh khi mang thức ăn cần tránh khi mang thực phẩm cần tránh khi mang thai. Khi mang thai cần tránh ăn những món ăn gì .Những thức ăn không nên ăn khi mang thai (bầu) | Những thức ăn cần tránh khi mang thai Những thức ăn cần tránh khi mang thức ăn cần tránh khi mang thực phẩm cần tránh khi mang thai. Khi mang thai cần tránh ăn những món ăn gì .Những thức ăn không nên ăn khi mang thai bầu Bạn đang mang bầu và rất cẩn thận giữ gìn vậy thì danh sách các thức ăn sau đây bạn nên tránh nhé. Đó không chỉ là những thực phẩm có nguy cơ gây thai lưu mà còn không tốt cho thai nhi và sức khỏe của bà bầu. Những thức ăn cần tránh khi mang thai Hạt bo bo Đây là một loại thực phẩm thuốc gây kích thích các cơ trơn ở tử cung khiến tử cung co bóp làm tăng khả năng bị lưu thai. Rau sam Đây cũng là loại thực phẩm thuốc tính hàn mát. Thực nghiệm đã chứng minh nước ép rau sam có tác dụng kích thích tử cung rõ rệt khiến mức độ co bóp của tử cung tăng lên dễ gây lưu thai. Thực phẩm đóng hộp Các loại thực phẩm đóng hộp trong quá trình sản xuất có thêm một số chất phụ gia nhất định như chất tạo màu tạo hương vị chất bảo quản. Dù lượng các chất trên không ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ con người nhưng bà bầu ăn quá nhiều sẽ không có lợi. Ngoài ra giá trị dinh dưỡng của các thực phẩm đóng hộp không cao thông qua xử lý ở nhiệt độ cao vitamin và các thành phần dưỡng chất khác cũng đã bị phá huỷ phần nào. Rau chân vịt Chúng ta vẫn nghĩ rằng rau chân vịt có hàm lượng sắt phong phú có tác dụng bổ huyết nên dùng làm loại rau chống thiếu máu cho bà bầu. Thực tế hàm lượng sắt trong rau chân vịt không nhiều mà hàm lượng axit oxalic lại cao. Axit oxalic có thể ảnh hưởng đến sự hấp thụ can-xi và kẽm vốn đã rất ít trong cơ thể bà bầu gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Sôcôla Ăn nhiều sôcôla dễ khiến bà bầu có cảm giác đầy bụng ảnh hưởng đến việc ăn uống. Kết quả là cơ thể phát phì nhưng lại thiếu hụt các dưỡng chất cần .

• Sức khỏe phụ nữ
• Thức ăn cần tránh khi mang thai
• Nguyên tắc dinh dưỡng
• Dinh dưỡng bà bầu
• sức khỏe phụ nữ
• Bảo vệ sức khỏe
• mẹo khi mang thai
• kiến thức cho bà bầu
• bà bầu nên ăn gì
• chăm sóc sức khỏe