TAILIEUCHUNG - Thực phẩm bồi bổ sức khỏe nên dùng trong mùa thu

Cần tăng cường những thực phẩm có lợi cho sức khỏe để phòng các bệnh cao điểm trong tiết trời thu như bệnh hô hấp, viêm dạ dày cấp tính, sốt xuất huyết. Vào mùa thu, việc ăn uống, điều dưỡng cần chú ý bình hòa ôn táo, kỵ các thực phẩm hàn lương hoặc cay, nóng. Một số thực phẩm nên dùng trong mùa thu: | Thực phẩm bồi bổ sức khỏe nên dùng trong mùa thu Cần tăng cường những thực phẩm có lợi cho sức khỏe để phòng các bệnh cao điểm trong tiết trời thu như bệnh hô hấp viêm dạ dày cấp tính sốt xuất huyết. Vào mùa thu việc ăn uống điều dưỡng cần chú ý bình hòa ôn táo kỵ các thực phẩm hàn lương hoặc cay nóng. Một số thực phẩm nên dùng trong mùa thu Lê Là loại trái cây nhuận táo chủ yếu mùa thu có tác dụng tư âm nhuận táo thanh nhiệt hoặc đàm thích hợp với các chứng ho khô khát tiện bí do táo khí hoặc nhiệt khí làm thương âm hoặc do nội nhiệt gây nên đàm đặc đàm vàng ho phiền khát. Chuối tiêu Có tác dụng thanh nhiệt nhuận trường nhuận phế giải rượu. Thích hợp các chứng tiện bí phế nhiệt sinh ho có ích đối với bệnh cao huyết áp tim mạch. Mía Có tác dụng tư âm nhuận táo hòa vị cầm nôn ói thanh nhiệt giải độc. Thích hợp các chứng miệng khô tiện bí ho có đàm ợ hơi nôn ói do tân dịch ở dạ dày không đủ mà gây ra. Hoặc do tân dịch bị nhiệt thương dẫn đến miệng khô khát tâm phiền. Còn dùng giải trúng độc do rượu. Ngân nhĩ Còn gọi là tuyết nhĩ mộc nhĩ trắng bạch mộc nhĩ chứa nhiều khoáng chất và protein có tác dụng tư âm nhuận phế dưỡng vị sinh tân. Phổi heo Có tác dụng bổ phế thích hợp với trường hợp phế hư sinh ho lạc huyết. Thường ăn phổi heo vào mùa thu rất có ích cho phổi và hệ hô hấp. Cải bó xôi rau chân vịt Có tác dụng tư âm nhuận táo dưỡng huyết chỉ huyết hạ hỏa khí. Thường dùng cho các chứng thiếu máu đại tiện táo bí khát nước do tân dịch không đủ hoặc do can hỏa thượng viêm gây đau đầu mặt đỏ mắt sưng. Thịt rùa Có tác dụng tư âm bổ huyết thanh nhiệt. Thích hợp với các trường hợp âm hư hỏa vượng dẫn đến ho ra máu đại tiện ra máu hoặc âm huyết không đủ dẫn đến gân cốt đau nhức mềm yếu vô lực. Thịt ba ba Có tác dụng tư âm lương huyết ích khí. Thích hợp các chứng do can thận âm hư dẫn đến hông đau băng lậu đới hạ và khí hư hạ hãm làm cho thoát giang. Thịt .

• Y học thường thức
• Thực phẩm bồi bổ sức khỏe
• dùng trong mùa thu
• Chế độ dinh dưỡng
• Công dụng của rau quả
• Y học cổ truyền
• Cá chép bồi bổ sau sinh
• Cá chép bí xanh
• thực phẩm dinh dưỡng
• thực đơn dinh dưỡng
• dinh dưỡng cho cơ thể
• dinh dưỡng cho mọi người
• sức khỏe cho mọi người
• y học đời sống
• sức khỏe đời sống
• thực phẩm chữa bệnh
• mẹo chữa bệnh
• dinh dưỡng cho bé
• thực phẩm cho bé
• chăm sóc bé
• thức ăn dinh dưỡng
• dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• món ăn trị bệnh
• Y lý Y học cổ truyền
• Lịch sử Y học cổ truyền Việt Nam
• Y học cổ truyền Việt Nam
• Y học phương Đông
• Học thuyết Y học cổ truyền
• Cơ sở lý luận Y học
• Ứng dụng Y học cổ truyền
• Ebook Bệnh học y học cổ truyền
• Bệnh học y học cổ truyền
• Sách Bệnh học y học cổ truyền
• Lịch sử y học cổ truyền
• trắc nghiệm y học cổ truyền
• tài liệu y học cổ truyền
• lý thuyết y học cổ truyền
• chữa bệnh bằng y học cổ truyền
• bài giảng y học cổ truyền
• Nghiên cứu y học cổ truyền
• Tìm hiểu y học cổ truyền
• Nền y học cổ truyền
• Y học cổ truyền dân tộc
• Câu hỏi y học cổ truyền
• Ôn thi trắc nghiệm y học cổ truyền
• Bài thi trắc nghiệm y học cổ truyền
• Hướng dẫn thi y học cổ truyền
• Bài giảng Bệnh học
• Bệnh học và điều trị nhi khoa y học cổ truyền
• Bệnh học nhi khoa y học cổ truyền
• Điều trị nhi khoa y học cổ truyền
• Chẩn đoán nhi khoa y học cổ truyền
• Suy dinh dưỡng trẻ em
• Dược học cổ truyền
• Tài liệu về dược học cổ truyền
• Kiến thức về dược cổ truyền
• Tài liệu về y học cổ truyền