TAILIEUCHUNG - Hoa quả giúp “hạ hỏa” ngày thu

Bước vào thu, thời tiết hanh khô, cơ thể chúng ta dễ do đó xuất hiện triệu chứng bốc hỏa gây ho, táo bón, khô nhiệt miệng. Mách bạn 8 loại quả dưới đây có tác dụng hạ hỏa trong ngày thu. Chuối tiêu Theo quan niệm Đông y, chuối tiêu tính hàn, vị ngọt hơi chát, không có độc, có nhiều tác dụng như thanh nhiệt, giải khát, làm sạch dạ dày, làm mát máu, nhuận tràng thông tiện, giúp hạ huyết áp, lợi tiểu . | Hoa quả giúp hạ hỏa ngày thu Bước vào thu thời tiết hanh khô cơ thể chúng ta dễ do đó xuất hiện triệu chứng bốc hỏa gây ho táo bón khô nhiệt miệng. Mách bạn 8 loại quả dưới đây có tác dụng hạ hỏa trong ngày thu. Chuối tiêu Theo quan niệm Đông y chuối tiêu tính hàn vị ngọt hơi chát không có độc có nhiều tác dụng như thanh nhiệt giải khát làm sạch dạ dày làm mát máu nhuận tràng thông tiện giúp hạ huyết áp lợi tiểu. Do đó chuối tiêu đặc biệt tốt cho những người miệng khô hay khát bị chứng táo bón hoặc máu nóng. Tuy nhiên người bị suy tì vị không nên ăn chuối tiêu. Mía Mía vị ngọt tính hàn có công dụng thanh nhiệt hạ khí thường được dùng cho những người có các triệu chứng như nóng trong người gây nhiệt miệng khô bị trào ngược dịch axit trong dạ dày gây buồn nôn phổi nóng gây ho hoặc nóng nhiệt trong người gây táo bón. Lê Lê vị ngọt hơi chua tính hàn cũng có công dụng thanh nhiệt nhuận phổi tiêu đờm. Do đó thường được dùng để trị các bệnh như táo bón ho do nóng nhiệt trong người hen xuyễn gây mất tiếng. Tuy nhiên người bị nhiễm lạnh dẫn đến suy tì vị tiêu chảy tuyệt đối không được ăn lê. Sơn tra Trái sơn tra có công dụng lợi khí phổi tiêu đờm trị ho do nóng nhiệt giúp điều hòa dạ dày thanh nhiệt giải khát. Tuy nhiên người bị táo bón mắc bệnh trĩ viêm khí quản tuyệt đối không được sử dụng loại trái cây này. Ô liu Vị ngọt hơi chát tính bình ô liu có công dụng thanh nhiệt cho phổi giải khát giúp thông cổ họng giải độc. Do đó ô liu chủ yếu được dùng cho các trường hợp đau sưng cổ họng nóng nhiệt gây cảm giác khô cổ ho do phổi bị nóng nhiệt ho ra máu nhiệt do trúng độc rượu. Táo Vị ngọt tính mát táo có tác dụng khai vị điều hòa t ì nhuận phổi tăng cường sức khỏe tim giải khát trị tiêu chảy. Ngoài ra táo cũng có công dụng trong việc ngăn ngừa xơ cứng động mạch làm giảm lượng cholessterol và giúp phòng ngừa ung thư. Tuy nhiên người bị bệnh tiểu đường nhồi máu cơ tim không nên ăn loại quả này Hồng Hồng có vị ngọt tính hàn công dụng nhuận phổi trị ho thanh nhiệt giải khát tiêu .

• Y học thường thức
• Chế độ dinh dưỡng
• Công dụng của rau quả
• Y học cổ truyền
• công dụng của hoa quả
• trái cây giàu dinh dưỡng
• Dinh dưỡng bệnh lý
• Chế độ ăn trong bệnh thần kinh
• Chế độ ăn cho bệnh gan mật
• Chế độ ăn trong bệnh gout
• Chế độ ăn cho bệnh nhân bỏng
• Chế độ ăn cho bệnh nhân ung thư
• Chế độ dinh dưỡng trong lâm sàng
• Dinh dưỡng lâm sàng
• Tiết chế dinh dưỡng
• Chế độ dinh dưỡng hợp lí
• Bài giảng Chế độ dinh dưỡng hợp lí
• Sinh lý lứa tuổi tiêu học
• Tâm lý lứa tuổi tiểu học
• Chế độ dinh dưỡng học sinh tiểu học
• Nhu cầu dinh dưỡng học sinh tiểu học
• Dinh dưỡng trẻ em
• Trẻ sơ sinh vàng da
• Thực phẩm vitamin C
• Chế độ dinh dưỡng trẻ nhỏ
• Thực đơn dinh dưỡng trẻ nhỏ
• Chế độ ăn uống khoa học
• Chế độ ăn cho trẻ sơ sinh
• Chế độ ăn cho bé 3 tháng
• Chế độ ăn cho bé 2 tháng
• Thực đơn dinh dưỡng
• Thực phẩm dinh dưỡng
• dinh dưỡng và sức khỏe
• cách ăn uống hợp lý
• chế độ dinh dưỡng tốt sức khỏe
• cách chăm sóc sức khỏe
• Chế độ dinh dưỡng Địa trung hải
• chế độ ăn cho tóc
• thực phẩm chữa bệnh
• mẹo chữa bệnh
• dinh dưỡng cho bé
• thực phẩm cho bé
• chăm sóc bé
• thức ăn dinh dưỡng
• sức khỏe đời sống
• dinh dưỡng cho cơ thể
• dinh dưỡng cho mọi người
• sức khỏe cho mọi người
• Tài liệu về dinh dưỡng lâm sàng
• Bệnh nhi có khuyết tật thần kinh
• Tóm tắt về dinh dưỡng lâm sàng
• Chương trình hội nghị về dinh dưỡng
• Dinh dưỡng và an toàn vệ sinh thực phẩm
• Dinh dưỡng điều trị
• Vai trò của dinh dưỡng trong điều trị
• Nguyên tắc dinh dưỡng trong điều trị
• Thực đơn cho bệnh nhân loét dạ dày tá tràng
• Thực đơn cho bệnh nhân cao huyết áp
• Thực đơn cho bệnh nhân đái tháo đường
• Xây dựng chế độ ăn cho bệnh nhân ung thư
• thiếu dinh dưỡng
• Chế độ dinh dưỡng hợp lý
• Sức khỏe trẻ em
• Dinh dưỡng trẻ sơ sinh
• Chăm sóc trẻ sơ sinh
• Nghị quyết số 02 2015 NQ HĐND
• Vận động viên năng khiếu thể thao
• Chế độ dinh dưỡng với vận động viên
• Chế độ dinh dưỡng với huấn luyện viên
• Quy định chế độ dinh dưỡng
• Vấn đề dinh dưỡng đặc thù
• phát triển của trẻ
• chế độ dưỡng chất
• chất dinh dưỡng
• y học cơ sở
• kiến thức y học
• dinh dưỡng cho trẻ
• bệnh thường gặp ở trẻ em
• sức khỏe
• chế độ dinh dưỡng cho trẻ
• Kinh nghiệm nuôi trẻ sơ sinh
• Thực phẩm dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
• Chế độ dinh dưỡng cho người lớn tuổi
• Người lớn tuổi
• Chất lượng cuộc sống
• Chế độ dinh dưỡng của thuyền viên
• Đặc điểm chế độ dinh dưỡng
• Dinh dưỡng lâm sàng
• Hội chứng chuyển hoá
• Y học biển
• Khoa học Điều dưỡng
• Tuân thủ chế độ ăn và lọc máu
• Chế độ ăn kiêng của người bệnh thận
• Bệnh nhân suy thận
• Tuân thủ chế độ dinh dưỡng
• Bài giảng Dinh dưỡng trẻ em
• Dinh dưỡng của trẻ em
• Dinh dưỡng trẻ dưới 1 tuổi
• Dinh dưỡng trẻ trên 1 tuổi
• Dinh dưỡng trẻ em Chương III
• Dinh dưỡng trẻ em 1 3 tuổi
• Dinh dưỡng trẻ em 4 6 tuổi
• Đại cương về dinh dưỡng trẻ em
• Dinh dưỡng trẻ em dưới 1 tuổi
• Bệnh suy dinh dưỡng
• Suy dinh dưỡng ở trẻ em
• Suy dinh dưỡng bào thai
• Chăm sóc sức khỏe trẻ em
• Nguyên nhân gây suy dinh dưỡng
• Trẻ suy dinh dưỡng
• Chế độ ăn trẻ suy dinh dưỡng
• Suy dinh dưỡng
• Thực đơn trẻ suy dinh dưỡng
• Tạp chí y tế
• Khoa học hỗ trợ dinh dưỡng
• Chế độ dinh dưỡng cho trẻ em
• Chế độ dinh dưỡng cho trẻ khuyết tật
• Bệnh nhân chạy thận nhân tạo
• Chăm sóc dinh dưỡng
• Luận án Tiến sĩ Y học
• Can thiệp tư vấn dinh dưỡng
• Tư vấn dinh dưỡng
• Tư vấn chế độ ăn