TAILIEUCHUNG - Các mẹ chú ý dinh dưỡng trong thời gian cho con bú

Không chỉ trong thời gian mang thai mà trong suốt thời kỳ cho con bú, vấn đề dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe của cả bà mẹ và em bé. .Đầu tiên, bà mẹ đang cho con bú nên hạn chế ăn cải bắp, súp lơ và các loại rau thuộc họ cải khác. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi mẹ ăn các loại rau trên, bé bú sữa mẹ sẽ dễ bị đầy hơi, chướng bụng. | Các mẹ chú ý dinh dưỡng trong thời gian cho con bú Không chỉ trong thời gian mang thai mà trong suốt thời kỳ cho con bú vấn đề dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe của cả bà mẹ và em bé. Đầu tiên bà mẹ đang cho con bú nên hạn chế ăn cải bắp súp lơ và các loại rau thuộc họ cải khác. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi mẹ ăn các loại rau trên bé bú sữa mẹ sẽ dễ bị đầy hơi chướng bụng. Đây là một nguyên nhân đáng chú ý mỗi khi bạn thấy bé nhà mình sau khi bú mẹ lại khóc quấy mà không tìm ra lý do nào khác. Bởi cơ địa và thể chất của các bé không giống nhau nên các bác sĩ nhi khoa cũng nhắc nhở các bà mẹ có con nhỏ nên chú ý quan sát xem sau khi mình ăn gì mà bé bú sữa xong lại có hiện tượng đầy bụng để tránh ăn loại thực phẩm đó. Bạn cũng nên biết theo thời gian hệ tiêu hóa của bé sẽ phát triển dần lên vì vậy hiện tượng đầy hơi nêu trên sẽ được cải thiện. Một số người cho rằng trong thời gian cho con bú bà mẹ không được ăn thức ăn cay. Trong thực tế thực phẩm cay không làm giảm chất lượng nhưng sẽ ảnh hưởng đến mùi vị của sữa mẹ khiến bé cảm thấy không ngon miệng và bỏ sữa thậm chí có bé sau đó không chịu bú mẹ. Một số thực phẩm như cải bắp súp lơ mẹ ăn khi đang cho con bú có thể khiến bé bị đầy bụng. Ảnh minh họa Ngoài ra như các bạn đã biết khi có thai bà bầu không nên ăn món ăn sử dụng nguyên liệu tươi sống như sushi sashimi. nhưng trong thời gian cho con bú bạn có thể ăn những thực phẩm này nhưng không nên ăn quá nhiều. Tuy vậy cần chú ý tránh ăn những loại hải sản có chứa nhiều kim loại nặng bởi khi hấp thụ vào cơ thể chúng sẽ dễ dàng thâm nhập vào nguồn sữa. Bên cạnh đó bà mẹ đang cho con bú cần đặc biệt chú ý đến vấn đề dinh dưỡng. Bạn cần biết rằng trong thời kỳ này cơ thể của bạn tiêu .

• Sức khỏe trẻ em
• dinh dưỡng sản phụ
• thực phẩm cho mẹ có sữa
• cách nuôi dạy bé
• chăm sóc trẻ em
• dinh dưỡng cho trẻ
• cách chăm sóc bé
• thức ăn cho bé
• Dinh dưỡng học
• Dinh dưỡng phụ nữ mang thai
• Chăm sóc thai sản
• Chăm sóc dinh dưỡng
• Chăm sóc thai nghén
• chăm sóc sản phụ
• thực đơn dinh dưỡng
• thức ăn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• sức khỏe đời sống
• dinh dưỡng cho mọi người
• sức khỏe cho mọi người
• Luận án Tiến sĩ Dinh dưỡng
• Luận án Tiến sĩ
• Thiếu vi chất dinh dưỡng ở mẹ
• Thiếu vi chất dinh dưỡng ở con
• Bổ sung đa vi chất
• Trẻ suy dinh dưỡng bào thai
• Ebook Hướng dẫn quốc gia
• Sức khỏe sinh sản
• Dinh dưỡng cho bà mẹ
• Chăm sóc dinh dưỡng trong sinh sản
• Nhu cầu về dinh dưỡng
• Bệnh lý khi mang thai
• Tư vấn dinh dưỡng trong sinh sản
• mẹo chữa bệnh
• dinh dưỡng cho bé
• thực phẩm cho bé
• chăm sóc bé
• thực đơn dinh dưỡng cho phụ nữ
• dinh dưỡng cho cơ thể
• Đề tài tốt nghiệp cử nhân
• Khóa luận tốt nghiệp cử nhân Điều dưỡng
• Dinh dưỡng thai kỳ
• Thực hành dinh dưỡng thai kỳ
• Bệnh viện Trung ương Quân đội 108
• món ăn cho sản phụ
• y học đời sống
• Chăm sóc sức khỏe sản phụ
• dinh dưỡng và sức khỏe
• thực phẩm cho sản phụ mới sinh
• kiến thức sản phụ
• cách chăm sản phụ
• Tiền sản giật
• Huyết áp tâm thu khởi phát
• Dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• Chăm sóc sức khỏe sinh sản
• Suy dinh dưỡng
• Truyền thông giáo dục sức khỏe
• Suy dinh dưỡng thể thấp còi
• Dĩnh dưỡng cho trẻ thấp còi
• Dinh dưỡng trong thai kỳ
• dinh dưỡng cho sức khỏe
• chế độ dinh dưỡng hợp lý
• cách chăm sóc sức khỏe
• Sức khỏe sinh sản phụ nữ
• Thực đơn cho bà bầu
• Chăm sóc sức khỏe phụ nữ
• Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu
• Dinh dưỡng quan trọng trong suốt thai kỳ
• Dinh dưỡng khi mang thai
• y tế
• sức khỏe
• y học thường thức
• bệnh thường gặp ở người
• y học cổ truyền
• đông y trị bệnh
• sức khỏe phụ nữ
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe người cao tuổi
• Món giàu dinh dưỡng cho sản phụ
• tài liệu sản khoa
• cách chăm sóc bà bầu
• dinh dưỡng cho bà bầu
• phụ nữ có thai
• sử dụng tài liệu sản khoa
• cách Chữa viêm xoang ở phụ nữ cho con bú
• tác hại của ô tô đối với phụ nữ mang thai
• Chế biến từ phụ phẩm giết mổ
• Sản phẩm chế biến từ phụ phẩm giết mổ
• Dinh dưỡng gia cầm
• Ngành chăn nuôi gia cầm
• Bột phụ phẩm gia cầm
• công dụng của sung
• thực đơn cho bé
• dinh dưỡng cơ thể
• Tư thế ngủ cho bà bầu
• Yoga cho bà bầu
• Dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu
• Bệnh phụ khoa
• Bệnh phụ nữ
• Chăm sóc bà bầu
• Phòng bệnh khi mang thai
• Khoa học Điều dưỡng
• Bú ngay sau sinh
• Chăm sóc trẻ sơ sinh
• Nuôi dưỡng trẻ sơ sinh
• Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
• Bệnh viện Phụ sản Nam Định
• dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh
• sức khỏe sản phụ
• chăm sóc phụ nữ
• chăm sóc phụ nữ mang thai
• sức khoẻ bà bầu
• Vitamin và khoáng chất cho phụ nữ mang thai
• Tình trạng thiếu vi chất ở phụ nữ mang thai
• Năng lượng và dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• Khẩu phần của phụ nữ tuổi sinh sinh
• Sức khỏe phụ nữ sinh sản
• Thực hành dinh dưỡng
• Phụ phẩm giết mổ
• Dinh dưỡng cho lợn
• Khẩu phần ăn của lợn
• Chăn nuôi lợn