TAILIEUCHUNG - Món ăn nước uống giải nhiệt mùa hè

.Món ăn nước uống giải nhiệt mùa hè Thời tiết oi bức, con người dễ cảm thấy uể oải, nhất là người già và trẻ em dễ phát sinh bệnh tật. Để loại bỏ các bệnh thường gặp trong mùa hè, đặc biệt là các bệnh phát sinh do nhiệt, bên cạnh chế độ sinh hoạt hợp lý, thì dinh dưỡng cũng rất quan trọng, chúng ta nên chọn những thực phẩm tính mát, có công dụng thanh nhiệt giải độc. | Món ăn nước uống giải nhiệt mùa hè Thời tiết oi bức con người dễ cảm thấy uể oải nhất là người già và trẻ em dễ phát sinh bệnh tật. Để loại bỏ các bệnh thường gặp trong mùa hè đặc biệt là các bệnh phát sinh do nhiệt bên cạnh chế độ sinh hoạt hợp lý thì dinh dưỡng cũng rất quan trọng chúng ta nên chọn những thực phẩm tính mát có công dụng thanh nhiệt giải độc. Canh cải cúc nấu cá rô. Chè đậu xanh đậu xanh 100g dưa hấu 300g đường trắng vừa đủ. Dưa hấu bỏ phần vỏ xanh bên ngoài ép lấy nước. Cho nước ép dưa hấu và đậu xanh vào nồi nấu chín cho đường vào vừa ăn. Cháo bạc hà bạc hà 6g gạo 100g thịt lợn nạc 100g bột gia vị vừa đủ. Bạc hà rửa sạch giã nhỏ lọc lấy nước. Thịt lợn nạc rửa sạch băm nhỏ ướp bột gia vị xào chín. Gạo vo sạch cho vào nước bạc hà đun lửa nhỏ cháo chín cho thịt lợn nạc vào quây đều sôi lại là được. Ăn trong ngày. Canh rau hẹ - cần tây rau hẹ 100g rau cần tây 100g thịt lợn nạc 100g hành khô và gia vị vừa đủ. Rau cần tây rau hẹ rửa sạch cắt ngắn khoảng 3cm. Thịt lợn nạc 100g rửa sạch để ráo cắt mỏng ướp gia vị hành khô băm nhỏ. Đổ nước vừa đủ vào nồi đun sôi nước nêm gia vị vừa ăn cho thịt nạc vào đun sôi lại rồi cho rau hẹ cần tây vào đảo đều. Canh sôi lại là được. Ăn nóng trong bữa cơm. Củ cải cà rốt hầm sườn lợn củ cải cà rốt 150g sườn lợn 300g mắm muối bột ngọt hành lá vừa đủ. Củ cải cà rốt rửa sạch gọt vỏ cắt miếng vừa ăn. Sườn lợn 300g rửa sạch chặt miếng vừa ăn hành lá rửa sạch. Cho sườn lợn vào nồi đổ nước vừa đủ đun sôi hớt bọt đậy vung đun nhỏ lửa khi sườn gần chín nhừ cho cà rốt củ cải vào nâu tiếp cho nhừ nêm mắm muối bột ngọt vừa ăn cho hành lá đảo đều. Ăn nóng kèm trong bữa cơm. Canh cải cúc nấu cá rô cải cúc 400g cá rô 1 con 300g. Cải cúc nhặt rửa sạch cá rô đánh vảy bỏ ruột rửa sạch nướng cho chín vàng. Đun sôi nước cho cá vào đun một lát vớt ra gỡ lây thịt ướp mắm tiêu hành gừng khô băm nhỏ. Xương và đầu cá cho vào nồi nước đun lại cho kỹ lọc lây nước đun sôi cho thịt cá vào nêm gia vị rồi cho rau cải cúc vào nâu thành canh. Ăn nóng .

• Y học thường thức
• nước uống giải nhiệt mùa hè
• cây thuốc nam
• trị bệnh hiệu quả nhất
• y học cổ truyền
• y học thường thức
• giải nhiệt mùa hè
• mẹo chế nước uống
• pha chế thức uống
• thức uống mùa hè
• thức uống giải nhiệt cơ thể
• nước giải khát
• chè xanh chanh
• rau má nước dừa
• lẩu kem lạnh
• chè thập cẩm
• cà phê ba tầng tự chế
• kem mật ong
• món ngon với dứa
• món tráng miệng
• sinh tố chuối
• trà sữa ngon
• Nước uống tốt nhất cho trẻ
• các món ăn ngon
• cách chế biến các món ăn ngon
• các món ăn dễ chế biến
• các món ăn truyền thống
• thức uống giải nhiệt mùa hè
• các loại cocktail
• cách làm nước đá
• tác hại của nước đá
• cách dùng nước đá
• uống nước đá
• Cách pha các loại nước trái cây