TAILIEUCHUNG - Chứng nghén đồ ăn lạ

Chứng nghén đồ ăn lạ Đó là khi bạn thèm những thứ không phải là thực phẩm như cát, phấn viết bảng, vải hoặc những loại thức ăn nghèo dinh dưỡng như đá lạnh, muối bột Nguyên nhân Nguyên nhân của chứng nghén đồ ăn lạ còn chưa được làm sáng tỏ. Nhiều chuyên gia tin rằng, chứng nghén này có liên quan đến sự thiếu hụt dinh dưỡng của cơ thể trước và trong quá trình mang thai. Các nhà khoa học nhận thấy, một số nam giới nghiện ăn đất, cát bắt nguồn từ việc họ bị thiếu máu | r 1 r Ầ w 1 Chứng nghén đô ăn lạ Đó là khi bạn thèm những thứ không phải là thực phẩm như cát phấn viết bảng vải hoặc những loại thức ăn nghèo dinh dưỡng như đá lạnh muối bột. Nguyên nhân Nguyên nhân của chứng nghén đồ ăn lạ còn chưa được làm sáng tỏ. Nhiều chuyên gia tin rằng chứng nghén này có liên quan đến sự thiếu hụt dinh dưỡng của cơ thể trước và trong quá trình mang thai. Các nhà khoa học nhận thấy một số nam giới nghiện ăn đất cát bắt nguồn từ việc họ bị thiếu máu. Liên hệ với chứng nghén đồ ăn lạ ở bà bầu các nhà nghiên cứu cũng cho rằng nhóm thai phụ bị thiếu máu có nguy cơ thèm những loại thức ăn bất thường hơn nhóm thai phụ khỏe mạnh khác. Khi được bổ sung sắt chứng nghén đồ ăn lạ ở nhóm thai phụ nói trên cũng giảm dần. Ngăn ngừa và xử trí Bạn nên bắt đầu tuân thủ một chế độ ăn uống đa dạng ngay từ lúc trước khi mang thai. Sự thiếu hụt dưỡng chất sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ và bé chẳng hạn lượng axit folic thấp trong những tuần đầu mang thai có thể làm tăng nguy cơ thai bị mắc dị tật khuyết tật ống thần kinh . Trước khi mang thai bạn cũng nên kiểm tra xem mình có bị thiếu máu hay không. Qua đó bạn sẽ biết cách củng cố chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bản thân hoặc bổ sung sắt theo chỉ dẫn của bác sĩ. Thực hiện chế độ ăn đủ chất ngay từ giai đoạn trước mang thai bạn sẽ hạn chế được tình trạng nghén đồ ăn lạ. Khi mang thai nếu bạn thèm những món không phải là đồ ăn như cát gỗ vải thì bạn cũng không nên quá hoảng hốt. Chứng nghén đồ ăn lạ không phải một loại bệnh cũng không phản ánh điều gì bất thường trong thai kỳ. Bạn không nên cố tìm cách che giấu những cơn nghén đồ ăn lạ mà nên trao đổi vấn đề này với người thân và bác sĩ. Ngoài ra bạn nên kiểm tra chế độ ăn hàng ngày của mình - Xét xem bạn đã ăn đủ các loại rau có màu xanh sậm thực phẩm giàu chất sắt hay chưa bạn đã hỏi ý kiến bác sĩ về việc bổ sung sắt trong thai kỳ chưa. - Bạn nên đi khám để bác sĩ kiểm tra xem bạn có bị thiếu sắt hay không. - Tìm kiếm thực phẩm thay thế Nếu cơn thèm ăn cát

• Sức khỏe phụ nữ
• dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• những thay đổi khi mang thai
• làm sao để bớt bị nghén
• những thức ăn không tốt cho phụ nữ mang thai
• mức tăng cân hợp lý cho bà bầu
• Vai trò dinh dưỡng khi mang thai
• Biến đổi sinh lý khi mang thai
• Chăm sóc dinh dưỡng khi mang thai
• Thực đơn cho phụ nữ mang thai
• Cẩm nang dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• Những món ăn nên và không nên dành cho bà bầu
• Đặc điểm ăn uống của thai phụ
• Nguyên tắc ăn uống dành cho thai phụ
• Kiến thức về dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• Sức khỏe sinh sản
• Vitamin và khoáng chất cho phụ nữ mang thai
• Tình trạng thiếu vi chất ở phụ nữ mang thai
• Năng lượng và dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• Dinh dưỡng trong thai kỳ
• Dinh dưỡng cho bà mẹ mang thai
• Dinh dưỡng cho bà mẹ cho con bú
• Vấn đề dinh dưỡng bà mẹ mang thai
• Sức khỏe của thai nhi
• Dinh dưỡng của thai nhi
• Nhu cầu dinh dưỡng phụ nữ mang thai
• Nên ăn khi mang thai
• Vệ sinh thực phẩm
• An toàn vệ sinh thực phẩm
• Bài giảng Dinh dưỡng
• Nhu cầu dinh dưỡng
• Dinh dưỡng phụ nữ nuôi con bú
• Thực đơn dành cho thai phụ
• Hướng dẫn thai phụ dùng thuốc an toàn
• Thực đơn dinh dưỡng và bài thuốc đơn giản
• Thực đơn cho thai phụ
• Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu
• tài liệu sản khoa
• cách chăm sóc bà bầu
• dinh dưỡng cho bà bầu
• phụ nữ có thai
• sử dụng tài liệu sản khoa
• tác hại của ô tô đối với phụ nữ mang thai
• mang thai
• thực phẩm chữa bệnh
• mẹo chữa bệnh
• dinh dưỡng cho bé
• thực phẩm cho bé
• chăm sóc bé
• thực đơn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• thức ăn dinh dưỡng
• sức khỏe đời sống
• dinh dưỡng cho cơ thể
• dinh dưỡng cho mọi người
• sức khỏe cho mọi người
• Dinh dưỡng học
• Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
• Chăm sóc sức khỏe bà bầu