TAILIEUCHUNG - Ăn kiêng quá mức là tự... “ăn thịt mình”

Có một thực tế hiện nay là rất nhiều bệnh nhân đái tháo đường coi việc ăn kiêng là “cứu cánh” trong việc làm giảm đường huyết mà quên rằng việc giúp cơ thể sử dụng được đường mới là cách làm giảm đường huyết tối ưu nhất. Ăn kiêng đơn thuần, trong nhiều trường hợp có thể góp phần làm giảm đường huyết nhưng khi đó, coi chừng những hệ lụy khi nhịn ăn quá mức. | Ăn kiêng quá mức là tự. ăn thịt mình Có một thực tế hiện nay là rất nhiều bệnh nhân đái tháo đường coi việc ăn kiêng là cứu cánh trong việc làm giảm đường huyết mà quên rằng việc giúp cơ thể sử dụng được đường mới là cách làm giảm đường huyết tối ưu nhất. Ăn kiêng đơn thuần trong nhiều trường hợp có thể góp phần làm giảm đường huyết nhưng khi đó coi chừng những hệ lụy khi nhịn ăn quá mức. Nguồn đường cung cấp cho cơ thể từ đâu Đường là nguyên liệu chính trong việc cung cấp năng lượng cho cơ thể con người hoạt động. Nguồn đường cung cấp cho cơ thể chủ yếu dựa vào chế độ ăn 200 - 250g ngày qua truyền đường trực tiếp ở các bệnh nhân nằm viện ngoài ra đường cũng được sản xuất từ các nguồn chất béo mỡ protein và từ việc thoái giáng glycogen ở gan và cơ vân. Hormon duy nhất trong cơ thể giúp cho tế bào có thể sử dụng được đường đó là insulin của tế bào beta tuyến tụy. Tăng đường huyết vẫn thiếu đường. Bệnh nhân đái tháo đường bao gồm hai typ typ 1 thường ở người trẻ do thiếu tuyệt đối insulin typ 2 xảy ra ở tuổi trung niên và người già thường do tình trạng kháng insulin hoặc do sản suất insulin không đầy đủ do bất thường trong cấu trúc và hoạt động của insulin. Thiếu insulin đường không được đưa vào tế bào không chuyển thành glycogen dự trữ tại gan và cơ vân cũng như không chuyển được thành một số sản phàm chuyển hóa trung gian khác nên đường huyết tăng cao. Như vậy đường huyết tăng cao trong bệnh đái tháo đường chủ yếu là do cơ thể không sử dụng được đường chứ không phải hoàn toàn là do là thừa đường do ăn đường quá nhiều. Nói một cách khác đường huyết tăng cao mà tế bào trong cơ thể vẫn đói . Điều gì sẽ xảy ra khi ăn kiêng quá mức Ớ một người lớn khỏe mạnh bình thường lượng đường sẵn có chỉ đảm bảo cung cấp cho cơ thể trong vòng khoảng từ 4 - 10 giờ nếu cơ thể hạn chế sử dùng đường như hạn chế các hoạt động trí tuệ và thể chất. Nếu bệnh nhân nhịn ăn hoặc ăn kiêng quá mức sau 24 giờ lượng đường trong máu sẽ bị giảm xuống lượng glycogen dự trữ để chuyển thành đường sẽ bị

• Y học thường thức
• tác hại của ăn kiêng
• tìm hiểu về ăn kiêng
• kinh nghiệm y học
• y học cơ sở
• kiến thức y học
• y học thường thức
• cách dưỡng da
• cách chống lão hóa da
• bí quyết trang điểm đẹp
• bí quyết giảm cân
• mẹo làm đẹp
• cách ăn kiêng
• cách làm đẹp da
• mẹo làm đẹp tóc
• thời trang phụ nữ
• cách làm trắng da
• tình trạng thừa cân
• giảm cân không đúng cách
• tác hại của giảm cân
• bữa ăn của người Việt
• ẩm thực Việt Nam
• khuynh hướng ẩm thực
• Văn hóa ẩm thực
• Xu hướng ẩm thực
• bệnh tểu đường
• ngăn chăn bệnh tiểu đường
• phòng tránh bệnh tiểu đường
• đê phòng bệnh tiểu đường
• thực phẩm dành cho người bị tiểu đường
• ăn kiêng trong tiểu đường
• tác hại của bệnh tiểu đường
• y học cổ truyền
• y học dân tộc
• y học phổ thông
• bệnh thường gặp
• y học thực hành
• tài liệu y học
• chuyên ngành y khoa
• nghiên cứu y học
• chuyên ngành y học
• lưu ý khi uống sữa
• mẹo uống sữa
• điều cần biết khi uống sữa
• mẹo vặt chữa bệnh
• giáo trình y học
• y tế
• sức khỏe
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp ở người
• đông y trị bệnh
• sức khỏe phụ nữ
• cách chăm sóc bé
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe người cao tuổi
• Kiến thức y học về chăm sóc bé 7 lưu ý giúp bé ngủ ngon
• nguyên nhân gây bệnh thường gặp
• điều trị bệnh thường gặp
• phòng ngừa bệnh thường gặp