TAILIEUCHUNG - Dinh dưỡng cần thiết cho mọi đứa trẻ Vitamin

Sau 6 tháng đầu đời được nuôi dưỡng hoàn hảo bằng sữa mẹ, bé bắt đầu tiếp nhận những thực phẩm phong phú hơn nhưng cùng với đó việc cung cấp đầy đủ và cân bằng dinh dưỡng cho trẻ cũng trở nên cam go hơn. Vậy một đứa trẻ cần những dưỡng chất nào và làm sao có thể cung cấp dinh dưỡng đúng cách cho bé? | Dinh dưỡng cần thiết cho mọi đứa trẻ -Vitamin Sau 6 tháng đầu đời được nuôi dưỡng hoàn hảo bằng sữa mẹ bé bắt đầu tiếp nhận những thực phẩm phong phú hơn nhưng cùng với đó việc cung cấp đầy đủ và cân bằng dinh dưỡng cho trẻ cũng trở nên cam go hơn. Vậy một đứa trẻ cần những dưỡng chất nào và làm sao có thể cung cấp dinh dưỡng đúng cách cho bé Phần 2 Vitamin Vitamin A D E và K Vì sao bé cần Vitamin A giúp tăng cường thị lực và mang lại một làn da khỏe mạnh. Vitamin D làm tăng khả năng hấp thụ can-xi và giúp phát triển xương - thiếu vitamin D có thể gây còi xương. Khả năng chống oxy hóa của vitamin D góp phần vào sự tăng trưởng của tế bào và sự phát triển của hệ thần kinh. Vitamin K giúp máu đông bình thường. Lòng đỏ trứng cung cấp vitamin E cho bé - Ảnh Inmagine Liều lượng hàng ngày Một liều tiêm vitamin K cho trẻ sơ sinh khi mới chào đời giúp ngăn ngừa chảy máu não thất. Sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh cung cấp đủ vitamin A D và E cho đến khi bé được 1 tuổi. Để cung cấp đủ vitamin D trẻ sơ sinh bú mẹ cần được uống bổ sung vitamin nhằm cung cấp 400 IU vitamin D mỗi ngày cho đến khi bé cai sữa mẹ. Hoặc nếu bạn cung cấp cho bé thức ăn đa dạng theo tháp dinh dưỡng - trái cây rau củ sữa tinh bột chất béo tốt - và bác sĩ nhận định bé phát triển bình thường theo lứa tuổi điều đó nghĩa là bé đã hấp thụ được đủ vitamin hòa tan trong chất béo. Cung cấp cho bé Ngoài sữa mẹ sữa công thức và sữa bò các nguồn cung cấp vitamin A bao gồm trái cây giàu carotene như cà rốt khoai lang và bông cải xanh. Vitamin ít có trong thực phẩm - đó là lý do mà bác sĩ khuyên bạn cho trẻ uống bổ sung vitamin D cho trẻ bú mẹ cũng như cho bé tắm nắng - nhưng bạn cũng có thể cung cấp cho bé thông qua lòng đỏ trứng và cá. Thực phẩm giàu vitamin E bao gồm dầu thực vật ngũ cốc còn vitamin K tìm thấy nhiều trong sữa bò rau lá xanh trái cây và dầu đậu nành. Bạn cần biết Nghiên cứu gần đây cho thấy khoảng 40 trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thu nạp lượng vitamin D thấp dẫn đến xương không khỏe. Hãy nói với bác sĩ

• Sức khỏe trẻ em
• dinh dưỡng cần thiết
• công dụng của vitamin
• sức khỏe trẻ em
• y học cơ sở
• kiến thức y học
• nghệ thuật chăm trẻ
• Vi lượng cần thiết
• thức ăn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• thực đơn dinh dưỡng
• nuôi dưỡng trẻ em
• cách chăm sóc trẻ
• suy dinh dưỡng trẻ em
• dinh dưỡng trẻ em
• chăm sóc trẻ em
• chế độ dinh dưỡng
• dinh dưỡng thiết yếu
• y học thường
• thức
• vi chất dinh dưỡng
• mẹo chữa bệnh
• dinh dưỡng cho cơ thể
• dinh dưỡng cho bé
• thực đơn cho bé
• dinh dưỡng cho mọi người
• sức khỏe cho mọi người
• y học đời sống
• sức khỏe đời sống
• cách cho bé ăn
• chăm sóc bé
• Thực đơn dinh dưỡng cho phụ nữ
• người mới sinh nên ăn
• thực phẩm cần thiết
• lưu ý cho bà bầu
• Công nghệ thực phẩm
• Thành phần dinh dưỡng
• Acid béo cần thiết
• Khẩu phần ăn
• Người trưởng thành Việt Nam
• Dinh dưỡng thực phẩm
• dinh dưỡng học
• nhân trắc dinh dưỡng
• đề thi ngành y
• chất dinh dưỡng cần thiết
• giá trị dinh dưỡng
• chuyên ngành y khoa
• Chứng chỉ hành nghề dinh dưỡng tiết chế
• Công tác dinh dưỡng
• Chức danh nghề nghiệp dinh dưỡng
• An toàn vệ sinh thực phẩm
• Dinh dưỡng dành cho người cao tuổi
• Những lưu ý cần chú ý đối với người cao tuổi
• Chăm sóc sức khỏe
• Bổ sung các chất cần thiết
• Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi
• Thực đơn cho người cao tuổi
• chất sắt
• Dinh dưỡng cho bé 3 đến 6 tuổi
• Thực đơn dinh dưỡng cho trẻ
• Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ
• Thực phẩm cần thiết cho trẻ
• Món ăn tốt cho trẻ
• Chăm sóc trẻ từ 3 đến 6 tuổi
• Bài giảng Dinh dưỡng khoáng thực vật
• Thuyết dinh dưỡng khoáng
• Cây sinh trưởng
• Dinh dưỡng của cây
• Tăng trưởng thực vật
• Nguyên tố cần thiết
• y tế
• sức khỏe
• dinh dưỡng cho trẻ em
• dưỡng chất cần thiết cho trẻ
• Chăm sóc người bệnh
• Chế độ ăn uống hợp lý
• Các bệnh ngoài da thường gặp
• Các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể
• Các loại vitamin cần thiết