Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Đi bộ mỗi ngày ngăn ngừa ung thư vú
TAILIEUCHUNG - Đi bộ mỗi ngày ngăn ngừa ung thư vú
- Chúng ta đều biết những lợi ích tích cực của việc tập luyện thể thao đối với sức khỏe nhưng ít người biết rằng những hoạt động này cũng giúp chị em ngăn ngừa mắc ung thư vú. | Tập thể dục đều đặn mỗi ngày giúp ngăn ngừa ung thư vú. Ảnh minh họa 1 V X A w A J 1 Đi bộ môi ngày ngăn ngừa ung thư vú - Chúng ta đều biết những lợi ích tích cực của việc tập luyện thể thao đối với sức khỏe nhưng ít người biết rằng những hoạt động này cũng giúp chị em ngăn ngừa mắc ung thư vú. Bạn vẫn nghe nói tập thể dục giữ cho trái tim được điều hòa mang oxy tới não và thậm chí còn giúp giữ cho hệ thống miễn dịch hoạt động chuẩn nhất. Nhưng có thể bạn chưa biết hoạt động thể chất còn giúp giảm nguy cơ mắc ung thư vú - đây là kết quả nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học. Theo Viện Y tế quốc gia Hoa Kỳ phụ nữ chăm hoạt động thể chất sẽ có nguy cơ phát triển ung thư vú thấp hơ những người lười hoạt động. Dưới đây là 3 môn thể thao được khuyến khích chị em nên tập luyện để không mắc ung thư vú Tập yoga Yoga có tác dụng giúp con người khoan khoái dễ chịu giảm căng thẳng và áp lực trong cuộc sống. Vì vậy phụ nữ nên tập yoga thường xuyên để giữ gìn vóc dáng và đặc biệt giảm nguy cơ mắc bệnh. Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng yoga làm giảm căng thẳng cho phụ nữ cũng đồng thời giản nguy cơ mắc ung thư vú. Đi bộ đúng cách Phụ nữ khỏe mạnh bình thường nên thường xuyên tập luyện thể thao từ 30-60 phút mỗi ngày để có sức khỏe tốt nhất. Đối với những người mới tập luyện bạn nên đi bộ nhẹ nhàng và nhớ là không được tập quá sức. Mỗi ngày bạn nên chú ý vận động tăng năng suốt dần để đẩy nhanh cường độ bước chân. Hãy cố gắng đi bộ nhanh nhất có thể để có thể dễ dàng đốt cháy calo giúp bạn khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc bệnh đặc biệt là bệnh ung thư vú. Bơi lội Không chỉ giúp bạn cân bằng trọng lượng cơ thể và giảm cân bơi lội còn được chứng minh là có khả năng đốt cháy 800 calo giờ. Khi bạn bơi tất cả các cơ trong cơ thể đều hoạng đột và nó giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh quan trọng liên quan đến thừa cân và bênh ung thư vú ở chị .
Quốc Anh
57
3
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
4 lưu ý để cuộc sống khỏe mạnh hơn
3
59
1
Ebook Sức khỏe và cuộc sống: Phần 2
222
116
1
Ebook Sức khỏe và cuộc sống: Phần 1
302
97
1
Rau dền rất tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ
3
76
0
Tác dụng của gấc với sức khỏe và sắc đẹp
5
56
0
5 loại thực phẩm cực tốt cho sức khỏe
5
50
0
Những chứng bệnh từ cuộc sống hiện đại
5
64
0
Ảnh hưởng của sâu răng đối với cuộc sống của trẻ
5
52
0
Tài liệu 6 điều “nên” và “không nên” trong cuộc sống
1
49
0
Những “tuyệt chiêu” nhỏ bài độc trong cuộc sống
1
56
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462012
59
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23542
70
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11084
535
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10306
453
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9608
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8569
1146
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8337
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7918
2242
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6938
260
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6558
1581
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
sức khoẻ cuộc sống
y học thường thức
y tế sức khoẻ
bệnh thường gặp
kiến thức sức khoẻ
sức khoẻ và đời sống
kiến thức chăm sóc sức khoẻ
sức khoẻ cho mọi người
Sức khỏe và cuộc sống
Phòng chống thiếu máu não
Sức khoẻ và hạnh phúc của con người
Biện pháp tự phòng và chữa bệnh
Cách giữ gìn sức khoẻ
Phòng chống bệnh tật
Sức khỏe gia đình
Yếu tố tác động đến sức khoẻ của con người
Tác hại của thuốc lá và rượu
Chế độ ăn uống
y học phổ thông
cách chăm sóc sức khoẻ
nghiên cứu y học
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Anh văn bằng C-124
8
206
0
16-06-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghiệp part 8
20
226
3
16-06-2024
Posted prices versus bargaining in markets_7
23
177
0
16-06-2024
Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10
142
1
16-06-2024
Giáo trình CẤU TRÚC DỮ LIỆU VÀ GIẢI THUẬT - Chương 1
5
151
0
16-06-2024
Truyện kiếm hiệp - Duy ngã độc tôn phần 5/7
1
111
0
16-06-2024
Tự học thổi sáo và ngâm thơ part 4
11
169
1
16-06-2024
Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho người bệnh viêm khớp
5
139
0
16-06-2024
Tổng hợp Đề thi học sinh giỏi môn Sinh lớp 9 cấp huyện vòng 1 năm 2010-2011
12
195
2
16-06-2024
Color Atlas of Ophthamology
165
103
0
16-06-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7918
2242
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6558
1581
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3968
1296
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5601
1170
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8569
1146
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3611
664
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3820
581
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11084
535
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4261
528
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4272
483
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.