TAILIEUCHUNG - Chiêu "đè bẹp" ốm nghén của bà bầu

Dưới đây là một số điều bạn nên biết để đối phó với cơn buồn nôn khi mang thai, đặc biệt là trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Ốm nghén khi mang thai Buồn nôn là một trong những triệu chứng ốm nghén khi mang thai, trong giai đoạn này bạn cảm thấy cơ thể khó chịu, buồn nôn bất cứ lúc nào, ngày hay đêm, đặc biệt là trong ba tháng đầu của thai kỳ. Nguyên nhân dẫn tới ốm nghén Khi mang thai, sự kết hợp của các nội tiết tố làm bạn thêm mệt mỏi và căng thẳng kèm. | ft - A 1 II Ẩ 1 r 7 1 A 1 Ă Chiêu đè bẹp ôm nghén của bà bâu Dưới đây là một sô điều bạn nên biết để đôi phó với cơn buồn nôn khi mang thai đặc biệt là trong giai đoạn đâu của thai kỳ. Ôm nghén khi mang thai Buồn nôn là một trong những triệu chứng ốm nghén khi mang thai trong giai đoạn này bạn cảm thấy cơ thể khó chịu buồn nôn bất cứ lúc nào ngày hay đêm đặc biệt là trong ba tháng đầu của thai kỳ. Nguyên nhân dẫn tới ôm nghén Khi mang thai sự kết hợp của các nội tiết tố làm bạn thêm mệt mỏi và căng thẳng kèm theo những thay đổi từ bên trong cơ thể chẳng hạn như bạn nhạy cảm hơn với mùi hương vị của thức ăn trong thời kì này đặc biệt là những tháng đầu. Buồn nôn trong thời kỳ mang thai còn do mức tăng của các hormone HCG và estrogen lưu thông trong cơ thể bà bầu. Lúc này các cơ bắp và hệ tiêu hóa trở nên kém hơn bình thường vì hàm lượng progesterone tăng cao. Ôm nghén khi mang thai - Những điều bạn cân biết Những phụ nữ đang mang thai bị ốm nghén thường hay buồn nôn vào buổi sáng tình trạng này kéo dài nhiều tuần thậm chí hàng tháng cho đến hết tuần thứ 12 hoặc 14 của thai kỳ mới dần chấm dứt. Tuy nhiên nếu bạn ốm nghén trong lần mang thai đầu tiên thì ở lần mang thai thứ hai có thể sẽ không còn bị nữa. Nhiều mẹ bầu lo ngại rằng tình trạng buồn nôn ốm nghén của mình sẽ ảnh hưởng tới bé hoặc thậm chí gây sảy thai. Các bác sĩ khuyên rằng bạn đừng quá lo lắng về điều này em bé vẫn sẽ khỏe mạnh và phát triển bình thường nếu bạn đảm bảo chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý. Trên thực tế những phụ nữ bị ốm nghén còn ít có khả năng bị sẩy thai hơn những phụ nữ không bị tình trạng này trong thời kỳ mang thai. Bạn nên làm gì Bác sĩ khuyên các bà bầu nên có một chế độ an thai đặc biệt. Hãy tránh ăn hoặc ngửi hay suy nghĩ về những loại thực phẩm làm bạn sợ. Tuy nhiên bạn cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng để đầy đủ để thể phát triển khỏe mạnh. Thời gian này mẹ bầu nên ăn nhiều rau quả tươi đặc biệt là các loại quả thuộc họ cam quýt những loại rau cải xanh giàu acid folic. Bạn có .

• Sức khỏe phụ nữ
• Dinh dưỡng cho sức khỏe
• chế độ dinh dưỡng hợp lý
• cách chăm sóc bà bầu
• dinh dưỡng và sức khỏe
• sức khỏe sinh sản
• dinh dưỡng khi ốm nghén
• Bài giảng Giáo dục dinh dưỡng sức khỏe
• Giáo dục dinh dưỡng sức khỏe
• Hoạt động giáo dục dinh dưỡng sức khỏe
• Giáo dục sức khỏe cho trẻ mầm non
• Giáo dục sức khỏe cho trẻ mẫu giáo
• Giáo dục sức khỏe cho trẻ em
• thiếu dinh dưỡng
• thừa dinh dưỡng
• thực phẩm chữa bệnh
• mẹo chữa bệnh
• dinh dưỡng cho bé
• thực phẩm cho bé
• chăm sóc bé
• thực đơn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• thức ăn dinh dưỡng
• sức khỏe đời sống
• dinh dưỡng cho cơ thể
• dinh dưỡng cho mọi người
• sức khỏe cho mọi người
• dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• vitamine B
• dinh dưỡng cho thai phụ
• dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn
• đậu nành
• công dụng của đậu bắp
• công dụng của iôt
• cách chăm sóc sức khỏe
• thực phẩm giúp phòng cúm
• thực phẩm tốt cho sức khỏe
• trái cây tốt cho sức khỏe
• cách cho bé ăn
• y học đời sống
• thực phẩm cho trẻ
• chế độ ăn cho tóc
• thực phẩm cho thai nhi
• quả chuối
• vitamin C
• dinh dưỡng cho tóc
• bệnh tim
• dinh dưỡng cho trẻ
• thức ăn cho trẻ