Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Những quan niệm sai lầm về sức khỏe
TAILIEUCHUNG - Những quan niệm sai lầm về sức khỏe
Có những thói quen được liệt kê vào danh sách “hữu ích” đối với sức khỏe, nhưng chỉ cần sơ sẩy một chút là bạn sẽ tự “giết” chính mình. 1. Salad luôn là thực đơn ưu tiên Đừng cho rằng một bát đầy rau sẽ là một thực đơn lành mạnh. Vì sự thật là như thế này, “Đối với các cửa hàng thức ăn nhanh, salad chẳng khác nào một chiếc hăm-bơ-gơ được đựng trong một cái bát”, Brie Turner-McGrievy, chuyên viên nghiên cứu y tế tại Washington, DC, khẳng định. Bởi vì, cũng như gà rán hay pizza ,. | Những quan niệm sai lầm về sức khỏe Có những thói quen được liệt kê vào danh sách hữu ích đối với sức khỏe nhưng chỉ cần sơ sẩy một chút là bạn sẽ tự giết chính mình. 1. Salad luôn là thực đơn ưu tiên Đừng cho rằng một bát đầy rau sẽ là một thực đơn lành mạnh. Vì sự thật là như thế này Đối với các cửa hàng thức ăn nhanh salad chẳng khác nào một chiếc hăm-bơ-gơ được đựng trong một cái bát Brie Turner-McGrievy chuyên viên nghiên cứu y tế tại Washington DC khẳng định. Bởi vì cũng như gà rán hay pizza. salad cũng bao gồm các chất béo và chất dinh dưỡng không lành mạnh khác. Chẳng hạn như một salad thịt muối của McDonald có 540 calo và 35 gam chất béo. Cách khắc phục Đừng gạch tên salad ra khỏi thực đơn mà chỉ cần lưu ý vài quy tắc sau đây. Tuyệt đối tránh các chất béo kèm theo như kem chua pho mát thịt xông khói sốt kem. Một đĩa salad đúng nghĩa chỉ nên gồm chất xơ như rau xà lách cà rốt cà chua. có thể dùng kèm với sốt kem không béo để tăng gia vị cho món ăn. 2. Nghe nhạc rock khi tập thể dục Tai của bạn ù cả lên sau buổi tập thể dục Hãy kiểm tra âm lượng iPod hoặc máy MP3 củ bạn Andrew Cheng chuyên gia y tế của trường Đại học Dược New York khuyến cáo. Giới hạn âm thanh cho phép của một máy nghe nhạc là 60-120 decibel đơn vị đo lường âm thanh nhưng nếu nghe nhạc liên tục ở mức độ trên 85 decibel có thể gây ra điếc tai. Nếu bạn không thể xác định được âm lượng như thế nào là an toàn hãy hỏi người bên cạnh nếu họ có thể nghe thấy rõ bài hát bạn đang nghe có nghĩa là bạn nên điều chỉnh lại âm lượng. Cách khắc phục Để bảo vệ đôi tai hãy thử nghe nhạc ở mức từ 10-50 âm lượng tối đa và chọn một mức độ vừa phải. Một số máy MP3 cũng có chức năng cho phép bạn khóa âm lượng trong một giới hạn nhất định. Hoặc chọn mua một cặp tai nghe cách âm tức là át đi mọi tiếng ồn xung quanh để bạn không phải bật volume quá lớn. 3. Quên dùng chỉ nha khoa Phụ nữ tiêu tốn hàng triệu đồng để tẩy trắng răng nhưng lại tiết kiệm năm phút để sử dụng chỉ nha khoa hàng ngày. Theo kết quả nghiên cứu .
Phước Nguyên
86
8
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Những quan niệm sai lầm về sức khỏe
8
69
0
Một số quan niệm sai lầm về giảm cân
5
74
0
Những quan niệm sai lầm về sữa
4
59
0
4 quan niệm sai lầm của phái đẹp về sức khỏe
4
50
0
7 quan niệm sai lầm về cảm cúm ở trẻ em
7
54
0
Quan niệm sai lầm về ung thư cổ tử cung
4
82
0
5 quan niệm sai lầm về bữa sáng
9
50
0
Phòng cúm cho trẻ khi mùa lạnh đến
3
78
0
Những quan niệm sai lầm về giấc ngủ của bé
6
49
1
4 quan niệm sai lầm về dinh dưỡng
2
75
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461865
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22639
59
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10884
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10065
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9519
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8281
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8238
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6686
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5770
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
quan niệm sai lầm về sức khỏe
chăm sóc sức khỏe
lưu ý cho sức khỏe
y học thường thức
y học cơ sở
kiến thức y học
quan niệm sai lầm về giảm cân
cách chăm sóc sức khỏe
kiến thức y học cần biết
biện pháp phòng và trị bệnh
bệnh thường gặp
quan niệm sai lầm về sữa
bài giảng y học cơ sở
cách phòng và trị bệnh
mẹo bảo vệ sức khỏe
sức khỏe cho mọi người
sức khỏe phái đẹp
cách phòng trị bệnh
dinh dưỡng sức khỏe
cách chữa bệnh cho bé
y học phổ thông
y tế sức khoẻ
bệnh ở người
thức ăn dinh dưỡng
thực phẩm dinh dưỡng
thực đơn dinh dưỡng
y học đời sống
dinh dưỡng cho mọi người
Đề phòng cúm trong mùa lạnh
quan niệm sai lầm về cảm cúm
phòng cảm cúm cho trẻ
bệnh học và điều trị
dinh dưỡng và sức khỏe
thực phẩm giúp phòng cúm
dinh dưỡng cho bé
thực đơn cho bé
sức khỏe của bé
bệnh trẻ em
cách chăm sóc bé
mẹo chữa bệnh cho bé
kiến thức y khoa
kiến thức dinh dưỡng
sức khỏe dinh dưỡng
thực phâm dinh dưỡng
thực phẩm chữa bệnh
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Gia đình vui nhộn
4
312
1
26-04-2024
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
353
3
26-04-2024
Đánh giá hao mòn và độ tin cậy của chi tiết và kết cấu trên đầu máy diezel part 3
12
305
0
26-04-2024
BeginningMac OS X Tiger Dashboard Widget Development 2006 phần 2
34
212
0
26-04-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_3
23
184
0
26-04-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_8
23
175
0
26-04-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghiệp part 8
20
198
2
26-04-2024
THE ANTHROPOLOGY OF ONLINE COMMUNITIES BY Samuel M.Wilson and Leighton C. Peterson
19
144
0
26-04-2024
B2B Content Marketing: 2012 Benchmarks, Budgets & Trends
17
138
0
26-04-2024
Hướng dẫn sử dụng Quickoffice cho Ipad và Iphone
13
151
0
26-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5727
1368
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3767
1231
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5319
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8281
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3498
643
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10884
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3684
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4046
515
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4127
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.