TAILIEUCHUNG - Võ thuật bắc phái Tây Sơn part 6

Tham khảo tài liệu 'võ thuật bắc phái tây sơn part 6', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | V. KHỞI ĐỘNG 1. TẬP LƯNG BỤNG Đứng thẳng hai chân dang ngang hai tay đưa lên cúi xuống thở vào đồng thời bung hai tay ra sau chống vào thắt lưng ưỡn người ra sau. Thỏ ra. 84 VỎ THUẬT ĐẠO 2. TẬP VẶN THÂN Đứng thẳng hai chàn dang ngang đưa đầu gôi về bên trái phải nếu gọi trái đưa về phía phải thì hai tay dưa về trái và ngược Lại. BẮC PHÁI TÂY SƠN 85 3. TẬP Cơ HÔNG Đứng thẳng hai chán dang ngang ngà người về phải thì tay phải chống thất lưng tay trái đưa qua đầu và ngược lại. 4. TẬP GIÃN GÂN TOÀN THÂN Hai chân xoạc thẳng người khom xu ông về một phía chân người khom xuông sát gối hai tay nắm lấy các .

TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
46    188    0    01-05-2024
8    176    0    01-05-2024
10    160    0    01-05-2024
23    158    0    01-05-2024
37    159    0    01-05-2024
7    128    0    01-05-2024
173    106    0    01-05-2024
TAILIEUCHUNG - Chia sẻ tài liệu không giới hạn
Địa chỉ : 444 Hoang Hoa Tham, Hanoi, Viet Nam
Website : tailieuchung.com
Email : tailieuchung20@gmail.com
Tailieuchung.com là thư viện tài liệu trực tuyến, nơi chia sẽ trao đổi hàng triệu tài liệu như luận văn đồ án, sách, giáo trình, đề thi.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm liên quan đến các vấn đề bản quyền nội dung tài liệu được thành viên tự nguyện đăng tải lên, nếu phát hiện thấy tài liệu xấu hoặc tài liệu có bản quyền xin hãy email cho chúng tôi.
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.