Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Giải Trí - Thư Giãn
Thể dục thể thao
KungFu dành cho trẻ em part 5
TAILIEUCHUNG - KungFu dành cho trẻ em part 5
Tham khảo tài liệu 'kungfu dành cho trẻ em part 5', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | Khi sử dụng thế này phải giữ các ngón tay khép lại và duỗi thẳng ngón tay cái co khép vào cạnh trong của bàn tay. Nắm đấm thắng Đây là một đòn tay cơ bản trong các môn võ. Thực hiện 01 Cuộn 4 ngón tay lại Nắm đấm thẳng thành nắm tay sao cho các đốt ngón tay tạo thành 1 mặt phẳng có thể ép nắm tay lên tường để kiểm tra . Ngón cái gập lại đặt bên dưới các đốt ngón tay đừng để ngón cái chìa ra ngoài nắm tay. cổ tay thẳng để tạo lực sao cho có thể nhận được tất cả sức mạnh từ vai và cùi chỏ dồn xuống đồng thời tránh bị gãy cổ tay. Nắm đâm được sử dụng ở hai vị trí. Khi ngón cái ở trên - được gọi là nắm đấm thẳng - dùng để đấm thẳng khi ngón cái nằm ngang - gọi là nắm đấm ngang - dùng để đấm ngang. Vuốt đại bàng Đây là một quyền pháp phổ biến cả trong Nam phái và Bắc phái được dùng để tóm và vồ lấy đối phương. Thực hiện Bôn ngón tay khép các fiqP đốt ngón tay gập lại tại đốt 1 4 ngón tay thứ hai. Ngón cái ---- gập ép vào trong lòng bàn tay tại đốt thứ hai. cổ tay J be lên tren. Vuốt đại bàng 35 Đấm thẳng phía trước Nắm tay có thể thẳng ngón cái ở trên hoặc nằm ngang ngón cái năm ngang . Đừng đấm duỗi hết cả cánh tay chỉ khoảng 90 . Để đấm chính xác mục tiêu nhất hãy để nắm đấm nảy lên một chút rồi bất thình lình giật cánh tay lại. Cánh tay phải mềm dẻo và đàn hồi giống như làm bằng cao su. Đừng bao giờ khóa chặt cùi chỏ Khi đấm hãy xác định mục tiêu trong đầu cao hay thâ p cằm hay ngực . Nhớ là giữ cho trí óc và thân thể linh hoạt cả hai đều hướng vào cú đấm. Đấm sau Ở thế đâm này phần mặt sau của nắm Đấm sau đấm hướng đến mục tiêu trong khi cùi chỏ vẫn giữ nguyên vị trí Giống như vẽ một vòng tròn lên không khí bằng nắm tay trong khi cùi chỏ nằm tại chỗ . Để dễ hình dung đơn giản nhát là bạn đứng theo thế Đinh tấn cánh tay nằm ở vị trí tự vệ trước cơ thể. Tay tấn công nắm lại thành nắm đấm giữ yên cùi chỏ rồi quay cánh tay một vòng từ dưới lên hướng ra ngoài tấn công mục tiêu bằng mặt sau nắm tay. Nhớ là giữ nắm tay thật chắc các ngón tay gập lại cổ tay thẳng. Đấm móc .
Quốc Mạnh
95
8
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
KungFu dành cho trẻ em part 1
8
54
1
KungFu dành cho trẻ em part 2
8
45
0
KungFu dành cho trẻ em part 3
8
54
0
KungFu dành cho trẻ em part 4
8
46
0
KungFu dành cho trẻ em part 5
8
84
0
KungFu dành cho trẻ em part 6
8
47
0
KungFu dành cho trẻ em part 7
8
54
0
KungFu dành cho trẻ em part 8
8
51
0
KungFu dành cho trẻ em part 9
8
52
0
KungFu dành cho trẻ em part 10
4
39
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461857
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22603
58
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10882
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10049
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9513
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8268
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8224
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7862
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6669
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5765
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thể dục thể thao
Tập võ cho trẻ
hướng dẫn Tập võ cho trẻ
phương pháp Tập võ cho trẻ
kinh nghiệm Tập võ cho trẻ
cẩm nang Tập võ cho trẻ
sức khỏe trẻ em
học võ ỡ trẻ
bệnh trẻ em
chăm sóc trẻ em
dinh dưỡng cho bé
Bài tập phát triển thể lực
Vận động viên võ cổ truyền
Thể lực vận động viên võ cổ truyền
Giáo dục thể chất
Thể dục thể thao thành tích cao
Kungfu dành cho trẻ em
Thể thao võ thuật
Thể dục thể thao
Võ cổ truyền Trung Hoa
Kỹ thuật tập Kungfu
Khoa học thể thao
Môn võ Taekwondo
Chiến thuật trong môn võ Taekwondo
Phương pháp thể thao trẻ
Đo lường thể thao
Võ cổ truyền
Dạy học võ Vovinam
Khoa học thể dục thể thao
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Oreilly learning the vi Editor phần 4
19
228
0
24-04-2024
B2B Content Marketing: 2012 Benchmarks, Budgets & Trends
17
138
0
24-04-2024
báo cáo hóa học:" Rare ligamentum flavum cyst causing incapacitating lumbar spinal stenosis: Experience with 3 Chinese patients"
4
96
0
24-04-2024
Hệ thống làm lạnh và điều hòa không khí
21
125
0
24-04-2024
GIÁO TRÌNH VI XỬ LÝ 1 - CHƯƠNG 5. LẬP TRÌNH CHO VI ĐIỀU KHIỂN 80C51
23
107
1
24-04-2024
Giáo trình kỹ thuật sữa chữa ô tô, máy nổ part 8
47
137
1
24-04-2024
Gastroenterology an illustrated colour text - part 10
10
88
0
24-04-2024
Báo cáo khoa học: " Principaux critères économiques de gestion des forêts : analyse critique et comparative"
29
87
0
24-04-2024
Báo cáo khoa học: "Modèle d’évolution des peuplements en futaie jardinée M Bruciamacchie"
10
77
0
24-04-2024
Điều bạn cần làm để giữ chặt tình yêu
5
106
0
24-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7862
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5678
1349
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3757
1230
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5309
1135
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8268
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3489
642
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10882
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3678
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4040
514
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4120
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.