TAILIEUCHUNG - KungFu dành cho trẻ em part 9

Tham khảo tài liệu 'kungfu dành cho trẻ em part 9', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | 1 sự TIẾN Bộ TRONG KUNGFU Luyện tập thường xuyên thì bạn sẽ tiến bộ. Nếu võ đường có hệ thông phân cấp thì bạn sẽ phải qua kiểm tra để lên cấp theo chương trình hầu hết là phải tham gia thi đếu. Hãy xin được tham gia đặc biệt là tham gia tập luyện đội múa lân. Thêm vào đó có thể bạn sẽ phải đổi mặt với một sự nản chí và thất vọng ghê gớm. Trong mọi trường hợp hãy chuẩn bị để thành công và tham gia một cách vui vẻ. KIỂM TRA LÊN CAP Trong Kungfu truyền thông không có hệ thống cấp bậc vào thời kỳ trước đây một hệ thống như vậy không cần thiết. Tuy nhiên ngày nay nhiều huấn luyện viên câm thấy rằng hệ thống cấp bậc sẽ giúp ích cho các võ sinh phấn đấu và hăng say luyện tập bằng cách đặt ra cho họ những mục tiêu cụ thể và cũng là một cách đánh giá quá trình học tập của họ. 67 Nếu trường bạn có hệ thống cấp bậc thì hãy tìm hiểu về hệ thống đó. Thường mỗi một cấp có những yêu cầu cụ thể gồm nhiều yếu tố khác nhau chẳng hạn bài kiểm tra sẽ có những thế cơ bản đấm đá. ở trình độ trung cấp sẽ có thêm phần biểu diễn các bài quyền và ở cấp cao có thể giao đấu. Thi lên cấp có thể diễn ra theo định kỳ vd 2 tháng 1 lần hoặc không . Võ sinh sẽ thực hiện bài thi trước trọng tài có khi thực hiện một mình có khi theo nhóm. Thường thì cha mẹ và bạn bè được mời tới xem. Ngày thi thường là một dịp quan trọng của võ đường và là một ngày hội vui vẻ. Chuẩn bị thi lên cấp phải tìm hiểu bạn sẽ kiểm tra những gì để luyện tập cho nhuần nhuyễn. Vào ngày thi nên đến đúng giờ mặc đồng phục sạch sẽ khởi động kỹ. Trong khi chờ đến lượt hãy hít thở chậm và sâu. Khi tới lượt vẫn tiếp tục hít thở sâu giữ bình tĩnh và cố gắng thể hiện hết khả năng. - Hãy tập trung. - Hít thở sâu. - Thực hiện hết bài thi. 68 GIAO ĐẤU VÀ THI ĐẤU Trước kia không có phần giao đấu chỉ có phần biểu diễn trước đám đông giúp võ sinh phát triển kỹ năng và sự tập trung. Ngày nay giao đấu trong Kungfu giống như thi đấu trong thể thao. Giao đấu thường diễn ra trong phòng tập chính giữa phòng có 2 hay 3 vòng tròn để các đấu thủ .

• Thể dục thể thao
• Tập võ cho trẻ
• hướng dẫn Tập võ cho trẻ
• phương pháp Tập võ cho trẻ
• kinh nghiệm Tập võ cho trẻ
• cẩm nang Tập võ cho trẻ
• sức khỏe trẻ em
• học võ ỡ trẻ
• bệnh trẻ em
• chăm sóc trẻ em
• dinh dưỡng cho bé
• Bài tập phát triển thể lực
• Vận động viên võ cổ truyền
• Thể lực vận động viên võ cổ truyền
• Giáo dục thể chất
• Thể dục thể thao thành tích cao
• Kungfu dành cho trẻ em
• Thể thao võ thuật
• Thể dục thể thao
• Võ cổ truyền Trung Hoa
• Kỹ thuật tập Kungfu
• Khoa học thể thao
• Môn võ Taekwondo
• Chiến thuật trong môn võ Taekwondo
• Phương pháp thể thao trẻ
• Đo lường thể thao
• Võ cổ truyền
• Dạy học võ Vovinam
• Khoa học thể dục thể thao