TAILIEUCHUNG - KungFu dành cho trẻ em part 2

Tham khảo tài liệu 'kungfu dành cho trẻ em part 2', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | 2 CHUẨN BỊ Để bắt đầu học Kungfu bạn phải chuẩn bị sẵn sàng hai thứ trang phục và thái độ. TRANG PHỤC Võ đường sẽ có quy định về trang phục. Một số võ đường yêu cầu võ sinh mặc võ phục một số cho phép võ sinh mặc đồ tự do. Nếu mặc võ phục thì võ đường sẽ cung cấp nếu không quy dinh thì những nguyên tắc cơ bản dưới đây sẽ giúp bạn chọn được trang phục thích hợp. Giãy Tốt nhất là giày phải cứng cáp nhưng nhẹ và vừa vặn sao cho mắt cá chân có thể cử động dễ dàng. Đế giày phải phù hợp để vừa thực hiện các động tác dậm mạnh chân một cách thoải mái vừa để lướt nhẹ khi cần. Không dược mang giày có móc kim loại Gợi ý nên chọn một đôi giày thể thao loại tôi là thích hợp nhất . 11 Quần võ Quần võ truyền thông của Kungfu được làm bằng vải cotton có phần băng thun tại mắt cá chân thắt lưng dải rút. Thắt lưng phải vừa vặn để cho bạn dạng chân rộng khi đá. Đai lưng Ớ một sô võ đường truyền thống chỉ những võ sinh lớp trước và các võ sư mới thắt đai thường là màu đen . Bây giờ thì tất cả các võ sinh đều mang đai màu sắc của đai thể hiện cấp bậc giống như trong võ Karate. Ấo Hầu hết các võ đường cho võ sinh mặc áo thun vải cotton vào mùa hè và áo thấm mồ hôi vào mùa đông. Nếu võ đường của bạn không quy định đính logo trên áo thì nên mặc như các võ sinh khác. Tốt nhất là mặc áo thun màu đen. Đai lưng không chỉ để trang trí mà còn mang ý nghĩa khác. Một là khi thắt chặt nó hỗ ừỢ phần lưng dưới và lồng ngực. Hai là có thể cất giấu những thứ vũ khí nhỏ gọn. Ba là Vị ưí buộc đai bên trái phải hay chính giữa chỉ ra cấp bậc của người đeo. 12 Cách ăn mặc của bạn sẽ ành hưởng đến hình ảnh của võ đường. Do vậy bạn phải ghi nhớ một số nguyên tấc sau Sạch sẽ luôn luôn mặc võ phục sạch sẽ không mặc võ phục rách. Gọn gàng võ phục phải vừa vặn. Thể hiện lòng trung thành không bao giờ được mặc võ phục của võ đường khác hoặc môn phái khác. Trang phục cho cắc dịp đặc biệt Khi thi đấu hoặc biểu diễn bạn sẽ mặc đồng phục hoặc mặc màu áo đặc biệt nào đó. Trường hợp này võ đường sẽ thông báo trước cho

• Thể dục thể thao
• Tập võ cho trẻ
• hướng dẫn Tập võ cho trẻ
• phương pháp Tập võ cho trẻ
• kinh nghiệm Tập võ cho trẻ
• cẩm nang Tập võ cho trẻ
• sức khỏe trẻ em
• học võ ỡ trẻ
• bệnh trẻ em
• chăm sóc trẻ em
• dinh dưỡng cho bé
• Bài tập phát triển thể lực
• Vận động viên võ cổ truyền
• Thể lực vận động viên võ cổ truyền
• Giáo dục thể chất
• Thể dục thể thao thành tích cao
• Kungfu dành cho trẻ em
• Thể thao võ thuật
• Thể dục thể thao
• Võ cổ truyền Trung Hoa
• Kỹ thuật tập Kungfu
• Khoa học thể thao
• Môn võ Taekwondo
• Chiến thuật trong môn võ Taekwondo
• Phương pháp thể thao trẻ
• Đo lường thể thao
• Võ cổ truyền
• Dạy học võ Vovinam
• Khoa học thể dục thể thao