TAILIEUCHUNG - Stress kéo dài gây suy tuyến thượng thận

Sau cơn stress kéo dài, tuyến thượng thận rã rời không còn sức sản xuất các hormone cần thiết, hậu quả là tinh thần và thể chất suy sụp gây nên những căn bệnh mãn tính. Tuyến thượng thận (TTT) gồm hai tuyến hình tam giác phủ vào mặt trên của mỗi quả thận, chịu trách nhiệm xuất xưởng vài loại hormone (chẳng hạn như adrenaline được tiết ra mỗi khi chúng ta chạy nhảy, gặp nguy hiểm, thậm chí ngay lúc. hẹn hò; . | Stress kéo dài gây suy tuyến thượng thận Hình minh họa Stress kéo dài gây suy tuyến thượng thận Sau cơn stress kéo dài tuyến thượng thận rã rời không còn sức sản xuất các hormone cần thiết hậu quả là tinh thần và thể chất suy sụp gây nên những căn bệnh mãn tính. Tuyến thượng thận TTT gồm hai tuyến hình tam giác phủ vào mặt trên của mỗi quả thận chịu trách nhiệm xuất xưởng vài loại hormone chẳng hạn như adrenaline được tiết ra mỗi khi chúng ta chạy nhảy gặp nguy hiểm thậm chí ngay lúc. hẹn hò cortisol và DHEA được tiết ra để giúp cơ thể đương đầu với stress viêm nhiễm. . Cuộc sống càng hối hả thì TTT càng dễ quá tải do phải đáp ứng liên tục những căng thẳng về tinh thần lẫn thể chất. Thống kê y học cho thấy có trên 80 người trưởng thành từng bị mắc một vài triệu chứng có liên quan tới sự. bất lực của TTT. Ba dấu hiệu TTT bị kiệt sức là do rất nhiều yếu tố từ thể chất cảm xúc tâm lý chẳng hạn như đau buồn vì người thân qua đời mất ngủ làm việc quá sức tập luyện thể thao quá mức dinh dưỡng kém sử dụng thuốc không đúng cách ngộ độc kim loại nặng nghiện rượu sử dụng lâu dài corticoid nhiễm trùng tâm lý bi quan chán chường. Cứ sau mỗi cơn stress kéo dài TTT sẽ trở nên rã rời và không còn đủ sức để sản xuất các loại hormone cần thiết. Hậu quả là tinh thần và thể chất rất dễ bị tẩu hỏa nhập ma gây nên những căn bệnh mãn tính. Khi cơ thể thường xuyên lâm vào 3 dấu hiệu sau đây chính là khi TTT đang bị. hạ nốc ao Không thích cười ngay cả khi xem một màn hài kịch vui nhộn không hứng thú với bất cứ chuyện gì kể cả chuyện chúng mình không có được niềm vui trong cuộc sống. Cấm thực phẩm nhiều đường Người bị suy TTT nên chú trọng sử dụng chất xơ các chất béo omega-3 có nhiều trong dầu cá cá ba sa. gạo lứt giá bí đỏ. ăn nhiều rau cải hoặc uống nhiều dịch ép nước rau cải uống nhiều nước và chỉ nên uống nước trắng đun sôi để nguội. Thực phẩm cấm kỵ khi TTT bị suy là những loại có chứa nhiều đường nhiều muối chứa chất làm ngọt nhân tạo aspartame bánh ngọt thức ăn có chứa bột ngọt .

• Y học thường thức
• sức khoẻ đời sống
• y học phổ thông
• y học thường thức
• y tế sức khoẻ
• các bệnh thường gặp
• Luận văn Thạc sĩ
• Luận văn Thạc sĩ Báo chí
• Báo chí học
• Truyền thông giáo dục sức khoẻ
• Giáo dục sức khoẻ cộng đồng
• Chất lượng truyền thông
• kiến thức về sức khoẻ
• chăm sóc sức khoẻ
• tài liệu chăm sóc sức khoẻ
• sức khoẻ con người
• sức khoẻ cho mọi người
• bảo vệ sức khoẻ
• kiến thức sức khoẻ
• sức khoẻ và đời sống
• mẹo chăm sóc sức khoẻ