TAILIEUCHUNG - Lưu ý khi bổ sung dầu cá cho con

Hầu hết chúng ta đều biết rằng, bổ sung dầu cá trong thói quen ăn uống có thể giúp ngăn ngừa nhiều bệnh và tránh được nhiều rối loạn ảnh hưởng tới trẻ. Ngoài ra, bạn có biết rằng, axit béo Omega-3, DHA và EPA cũng rất tốt cho trẻ em, đặc biệt là các loại dầu chiết xuất từ cá. Các hợp chất và các thành phần có trong dầu cá có thể hỗ trợ đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ em. . | Lưu ý khi bổ sung dầu cá cho con Hầu hết chúng ta đều biết rằng bổ sung dầu cá trong thói quen ăn uống có thể giúp ngăn ngừa nhiều bệnh và tránh được nhiều rối loạn ảnh hưởng tới trẻ. Ngoài ra bạn có biết rằng axit béo Omega-3 DHA và EPA cũng rất tốt cho trẻ em đặc biệt là các loại dầu chiết xuất từ cá. Các hợp chất và các thành phần có trong dầu cá có thể hỗ trợ đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ em. Lợi ích tổng thể Dầu cá giúp khuyến khích quá trình phát triển não ở trẻ em đồng thời có thể ngăn chặn các rối loạn hành vi và những khó khăn trong học tập của trẻ. Uống dầu cá thường xuyên sẽ hỗ trợ sức khỏe tim mạch hệ thống miễn dịch da và các hệ thống khác. Điều này đã được rất nhiều các chuyên gia y tế công nhận. DHA và EPA có trong dầu cá omega rất cần thiết cho sự phát triển não ở trẻ em và cải thiện các giác quan cũng như tăng cường năng lượng của bộ nhớ trong não. Bổ sung các chất này thế nào cho thích hợp Hầu hết các trẻ em không thể tiêu thụ dầu cá ở dạng thô bởi trẻ không thể chịu nổi mùi và vị của nó. Chính bởi vậy mà các nhà sản xuất đã bổ sung thêm dầu cá dạng mềm có vị sôcôla hoặc dạng nhai có hương vị hấp dẫn cho trẻ em. Các loại dầu cá này được hưởng ứng và dễ ăn hơn rất nhiều đối với trẻ. Liều lượng thích hợp với trẻ Mặc dù vẫn biết dầu cá tốt cho trẻ em nhưng khi bổ sung dầu cá cho con cũng cần có liều lượng vừa phải phù hợp lứa tuổi. Trẻ em từ 1 đến 3 tuổi nên dùng 200 mg dầu cá hàng ngày. Trẻ từ 4 đến 8 tuổi có thể dùng với liều lượng gấp đôi. Trẻ từ 9 đến 13 tuổi có thể tiêu thụ lên đến 800 mg. Dầu cá có tác dụng phụ hay không Đây là mối quan tâm lớn nhất của cha mẹ khi muốn cho con dùng thêm dầu cá. Theo đánh giá của các y bác sĩ và kinh nghiệm dùng dầu cá của các bậc phụ huynh thì việc bổ sung dầu cá cho con không có tác dụng phụ nghiêm trọng nào. Tác dụng phụ thường gặp nhất ở trẻ là trào ngược. Tuy nhiên việc duy trì EPA và DHA theo đúng tỷ lệ là rất quan .

TÀI LIỆU LIÊN QUAN
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TAILIEUCHUNG - Chia sẻ tài liệu không giới hạn
Địa chỉ : 444 Hoang Hoa Tham, Hanoi, Viet Nam
Website : tailieuchung.com
Email : tailieuchung20@gmail.com
Tailieuchung.com là thư viện tài liệu trực tuyến, nơi chia sẽ trao đổi hàng triệu tài liệu như luận văn đồ án, sách, giáo trình, đề thi.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm liên quan đến các vấn đề bản quyền nội dung tài liệu được thành viên tự nguyện đăng tải lên, nếu phát hiện thấy tài liệu xấu hoặc tài liệu có bản quyền xin hãy email cho chúng tôi.
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.