TAILIEUCHUNG - LÀM CHỦ CẢM XÚC

Thực tế cho thấy cảm xúc tác động trực tiếp đến hạnh phúc và hiệu quả làm việc của con người. Ai cũng từng trải qua những cảm xúc tồi tệ trong đời, nhưng thái độ tích cực sẽ giúp chế ngự được cảm xúc. Ngay cả những người thành công đỉnh cao vẫn có thể gặp phải những chuyện tồi tệ như bao nhiêu người khác, điểm khác biệt nằm ở chổ họ duy trì được cảm xúc tích cực bất kể chuyện gì xảy ra đi nữa. Trong nội tâm của mọi người luôn vang lên hai giọng. | LÀM CHỦ CẢM XÚC Thực tế cho thấy cảm xúc tác động trực tiếp đến hạnh phúc và hiệu quả làm việc của con người. Ai cũng từng trải qua những cảm xúc tồi tệ trong đời nhưng thái độ tích cực sẽ giúp chế ngự được cảm xúc. Ngay cả những người thành công đỉnh cao vẫn có thể gặp phải những chuyện tồi tệ như bao nhiêu người khác điểm khác biệt nằm ở chổ họ duy trì được cảm xúc tích cực bất kể chuyện gì xảy ra đi nữa. Trong nội tâm của mọi người luôn vang lên hai giọng nói tích cực và tiêu cực. Nhưng nếu cứ bám chặt vào những điều cay đắng đã thuộc vào dĩ vãng để mặc mình trôi theo dòng cảm xúc tiêu cực thì sẽ ảnh hưởng tai hại ảnh đến hiệu quả làm việc và chất lượng cuộc sống của mình. Quyền chọn lựa thuộc về bản thân mỗi người. Jack Canfield tác giả diễn giả nổi tiếng có lời khuyên Không ai có thể bảo bạn phải cảm nhận thế nào. Chỉ bạn mới là người đưa ra quyết định đó. Đừng chấp nhận bất cứ điều gì cho cuộc sống ngoài sự tuyệt vời. Cảm xúc là do bản thân mình tạo ra. Cảm xúc tích cực và tiêu cực không thể cùng tồn tại trong con người. Một trong hai cảm xúc đó sẽ chế ngự cảm xúc kia. Khi đang đối mặt với cảm xúc tiêu cực ta hoàn toàn có thể chuyển thành cảm xúc tích cực bằng cách hướng ý nghĩ của mình về những việc làm tích cực những thành công những niềm vui. Để làm chủ cảm xúc của mình con người có thể lấy niềm hy vọng thay thế sự thất vọng lấy tích cực thay thế tiêu cực lấy niềm lạc quan thay thế sự bi quan làm cho cuộc sống trở nên tươi sáng. Có câu Mỉm cười với cuộc sống ánh mặt trời càng thêm rực rỡ oán trách người niềm vui trở thành nỗi phiền muộn . Khi tâm hồn tràn ngập niềm vui ta có cảm giác căng tràn nghị lực điều đó có nghĩa là ta đang đi đúng hướng và tác động tích cực đến những người xung quanh. Từ kết quả các cuộc nghiên cứu của mình giáo sư Sigal Barsade khẳng định những người lạc quan có khuynh hướng làm việc tốt hơn. Không những họ được đồng nghiệp yêu mến hơn những người thích bàn lui trong công việc mà sự lạc quan giúp họ xử lý và nhận thức vấn đề hiệu .

• Kỹ năng tư duy
• Kỹ năng nhận thức cảm xúc
• làm chủ cảm xúc
• bí kíp sống vui
• mẹo thành công
• cách ứng xử
• sống tốt hơn
• ứng xử khéo léo
• sống để yêu thương
• Cảm xúc là gì
• điều cần biết về cảm xúc
• mẹo hiểu biết về cảm xúc
• kỹ năng mềm
• giám sát cảm xúc
• Sách Kỹ năng sống
• Thông minh cảm xúc 2 0
• Nâng cao chỉ số cảm xúc EQ
• Biểu hiện của trí tuệ cảm xúc
• Kỹ năng tự nhận thức
• Xúc cảm tình cảm
• Kỹ năng xã hội
• Phát triển nhận thức
• Kỹ năng hợp tác
• Kỹ năng quyết đoán
• Kỹ năng đồng cảm
• Nâng cao EQ
• Kỹ năng làm chủ bản thân
• tâm lý
• nghệ thuật sống
• kỹ năng quản lý
• Quản trị kinh doanh
• Kỹ năng giao tiếp
• Kiểm soát cảm xúc
• Ebook Sống để yêu thương phần 1
• Cái chạm của tình yêu
• Quý bà có giọng nói biết cười
• Yêu đến phút cuối cùng
• Bài học cuộc sống
• Tình yêu thương trong cuộc sống
• Tình thương trong mỗi người
• Câu chuyện về tình thương
• quà tặng cuộc sống
• quà tặng tâm hồn
• để vui sống
• để sống hạnh phúc
• làm chủ cuộc sống
• ngôn ngữ tình yêu
• Ebook Sống để yêu thương phần 2
• Món quà của bà
• Người hùng của tôi
• Phá tan sự im lặng
• Phần còn lại của Roger
• Để được yêu thương
• kỹ năng sống
• cách sống hạnh phúc
• bí quyết sống hạnh phúc
• sống lạc quan
• hạt giống tâm hồn
• Để gia đình là nơi kết nối yêu thương
• Gia đình Việt Nam
• Kết nối yêu thương
• Cuộc sống gia đình
• Luật hôn nhân gia đình
• sống yêu thương
• thể hiện tình yêu thương
• dạy con cách cho đi
• dạy trẻ thể hiện tình yêu
• nghê thuật sống
• tâm lý bạn trai
• tâm lý trẻ thơ
• tâm lý sống
• nghệ thuât sống
• tâm lý bạn gái
• văn hóa văn phòng
• bài học thành công
• thành công trong cuộc sống
• cách sống
• bí kíp sống
• mục đích sống
• phong cách sống
• cơ hội trong cuộc sống
• chăm sóc cuộc sống
• chăm lo cuộc sống
• dám ước mơ
• khác biệt trong cuộc sống
• mẹo sống tốt
• phương châm sống
• lưu ý khi thất bại
• điều cần biết khi thất bại
• thất bại để tiến lên
• văn hoá nghệ thuật
• một đời nhìn lại
• áp lực cuộc sống