TAILIEUCHUNG - Những yếu tố quyết định tuổi thọ

Phụ nữ có ưu thế rõ rệt hơn nam giới Trong những người già 100 tuổi, có 85% là phụ nữ. Một người sinh ra vào lúc nào cũng sẽ quyết định tuổi thọ của họ dài hay ngắn. So sánh với trẻ em chào đời vào mùa xuân, trẻ em được sinh ra trong mùa thu có khả năng sống đến 100 tuổi cao hơn. Các chuyên gia nghiên cứu cho rằng yếu tố môi trường mà cơ thể tiếp xúc đầu tiên sẽ tạo ra sự khác biệt này. Phụ nữ chào đời vào mùa đông - xuân,. | Những yếu tố quyết định tuổi thọ Phụ nữ có ưu thế rõ rệt hơn nam giới Trong những người già 100 tuổi có 85 là phụ nữ. Một người sinh ra vào lúc nào cũng sẽ quyết định tuổi thọ của họ dài hay ngắn. So sánh với trẻ em chào đời vào mùa xuân trẻ em được sinh ra trong mùa thu có khả năng sống đến 100 tuổi cao hơn. Các chuyên gia nghiên cứu cho rằng yếu tố môi trường mà cơ thể tiếp xúc đầu tiên sẽ tạo ra sự khác biệt này. Phụ nữ chào đời vào mùa đông - xuân từ dinh dưỡng ánh nắng. đều yếu hơn mùa hè - thu nên chịu những ảnh hưởng bất lợi lâu dài đối với sức khỏe. . 2 Có một gia đình trường thọ Chuyên gia Thomas Powles ĐH Boston nghiên cứu phát hiện trong những người sống đến 100 tuổi có một nửa là họ hàng thân thích thân cận hoặc bố mẹ tổ tiên cũng là người sống thọ. Ngoài phương diện gene và điều kiện trời cho ra các nhà nghiên cứu nhắc nhở những người sống thọ không nên vứt bỏ đi thói quen và phương thức sinh hoạt lành mạnh đã được hình trành trước đây nếu không yếu tố gene cũng chẳng giúp được gì. . 3 Không hút thuốc Nhóm nghiên cứu của chuyên gia về tuổi thọ của Hawaii ông Bradley Wilcox phát hiện không hút thuốc sẽ giúp tăng khả năng sống đến 100 tuổi gấp 7 lần. . 4 Duy trì cơ thể không béo Giảm cân nặng thừa giúp giảm thấp nguy cơ các bệnh mãn tính. . 5 Có cuộc sống hôn nhân hạnh phúc Như thế sẽ có lợi cho việc duy trì sự mạnh khỏe cho tâm trạng. 6 Thuộc trường phái vui vẻ và có tấm lòng độ lượng Đa phần những người trường thị đều thành thục trong việc bài trừ và hóa giải áp lực trong cuộc sống và công việc. Họ cũng nhanh chóng tìm được biện pháp giải quyết vấn đề. Tâm trạng buồn bực sẽ nhanh chóng bị loại trừ ra khỏi đầu óc họ cũng sẽ không vì những việc đó cân đo đong đếm . Tâm trạng của họ càng ổn định tính cách hướng ngoại cần cù phấn đấu luông biểu hiện tích cực trong cuộc sống xã hội. Đối với đa phần những người bình thường không có nhân tố gen trường thọ trong cơ thể mà nói lựa chọn phương thức sinh hoạt rất mực quan trọng bởi nghiên cứu cho thấy lựa chọn .

• Sức khỏe người cao tuổi
• nhu cầu dinh dưỡng
• dinh dưỡng hợp lý
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp
• biện pháp tăng tuổi thọ
• cách sống
• Nhu cầu sinh dưỡng
• Ăn uống theo nhu cầu dinh dưỡng
• Tìm hiểu vấn đề dinh dưỡng
• Nhu cầu dinh dưỡng bà mẹ trẻ em
• Nhu cầu Protein
• Nhu cầu các chất đa kháng
• Dinh dưỡng động vật
• Nhu cầu dinh dưỡng vật nuôi
• Nhu cầu sinh trưởng ở gia súc
• Nhu cầu sinh trưởng ở gia cầm
• Nhu cầu duy trì ở vật nuôi
• Nhu cầu sinh sản ở gia súc
• Nhu cầu tiết sữa ở gia súc
• Nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị cho người Việt Nam
• Nhu cầu năng lượng
• Nhu cầu các chất đa khoáng
• Nhu cầu các vi chất dinh dưỡng
• Nhu càu các Vitamin
• Vai trò các chất dinh dưỡng
• Nhu cầu các chất dinh dưỡng
• Nhu cầu của các vitamin và khoáng chất
• Công thức tính tiêu hao năng lượng mỗi ngày
• Năng lượng chuyển hóa cơ bản
• Năng lượng hoạt động thể lực
• Năng lượng tác động nhiệt của thức ăn
• Vai trò và nhu cầu protid
• Nhu cầu protein của cơ thể
• Sức khỏe cộng đồng
• Nâng cao sức khỏe cộng đồng
• Sức khỏe bà mẹ trẻ em Việt Nam
• Tìm hiểu nhu cầu dinh dưỡng
• Khoa học nông nghiệp
• Nhu cầu dinh dưỡng của chó
• Nhu cầu dinh dưỡng của mèo
• Nhu cầu nước của chó
• Nhu cầu nước của mèo
• Nhu cầu ăn uống của trẻ em
• Bài giảng Nhu cầu ăn uống trẻ em
• Dinh dưỡng trẻ em
• Nhu cầu về chất đạm của trẻ
• Nhu cầu về chất béo của trẻ
• Nhu cầu về chất đường của trẻ
• Nhu cầu dinh dưỡng của cá biển
• Giá trị dinh dưỡng cần cho cá biển
• Thức ăn cho cá biển
• Nhu cầu vitamin cho cá biển
• Nhu cầu chất khoáng cho cá biển
• chê phẩm sinh học
• thức ăn gia súc
• giáo trình giảng dạy trực tuyến
• giáo trình dinh dưỡng gia súc
• phương pháp xác định nhu cầu
• nhu cầu protein cho duy trì
• Dinh dưỡng cận đại
• Dinh dưỡng điều trị bệnh
• Dinh dưỡng trong luyện tập quân sự
• Dinh dưỡng và luyện tập thể thao
• Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ em
• Hệ thống sinh học cơ thể
• Sản xuất thức ăn hỗn hợp chăn nuôi
• Sản xuất thức ăn
• Sản xuất thức ăn hỗn hợp
• Thức ăn hỗn hợp chăn nuôi
• Xác định nhu cầu dinh dưỡng vật nuôi
• DINH DƯỠNG CHO TRẺ EM
• Phương pháp dinh dưỡng
• Nhu cầu lipid
• Nhu cầu vitamin
• Chế độ ăn
• nguyên tắc xây dựng thực đơn
• Vai trò nhu cầu các chất dinh dưỡng
• Bài giảng Dinh dưỡng
• Vai trò của vitamin
• Vai trò của khoáng chất
• Nhu cầu của lipid
• Vai trò của protein
• Điều dưỡng cơ bản
• Y tế công cộng
• Bài giảng Vai trò các chất dinh dưỡng
• Dinh dưỡng người
• Bài giảng Dinh dưỡng cho trẻ em
• Dinh dưỡng cho trẻ em dưới 6 tuổi
• Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ
• Sự tăng trưởng của trẻ
• Nhu cầu năng lượng cho trẻ
• Bài giảng Dinh dưỡng trẻ em
• Đặc điểm sinh lí trẻ dưới 1 tuổi
• Nhu cầu về dinh dưỡng
• Nhu cầu về năng lượng
• Chế độ ăn theo bệnh lý
• Tư vấn dinh dưỡng cho bệnh nhân
• Dinh dưỡng cho bệnh nhân tăng huyết áp
• Dinh dưỡng cho bệnh nhân suy tim
• Bài giảng Điều dưỡng cơ bản II
• Chế độ ăn bệnh lý
• Chức năng thực phẩm
• Dinh dưỡng bệnh lý
• Nhu cầu vitamin C
• Nhu cầu vitamin E
• Loài cá nuôi
• Các loại vitamin
• Khả năng sinh sản
• Phương pháp chăn nuôi
• Thiết bị nông nghiệp
• Kỹ thuật chăn nuôi
• Dinh dưỡng gia súc
• Vai trò các chất dinh dưỡng động vật
• Dinh dưỡng nước
• Vai trò của nước
• Sự cân bằng nước trong cơ thể
• Nhân tố ảnh hưởng đến nhu cầu nước của vật nuôi
• Nhu cầu cung cấp nước cho vật nuôi
• Giáo án khoa Điều dưỡng
• Bài giảng Giáo án khoa Điều dưỡng
• Nhu cầu dinh dưỡng cho người bệnh
• Chất sử dụng làm thức ăn
• Thực phẩm đang sử dụng ở Việt Nam
• Lưu ý khi sử dụng thực phẩm
• Nghiên cứu y học
• Đào tạo nguồn nhân lực y tế
• Phương pháp WISN
• Nhu cầu nhân lực WISN
• Nâng cao chất lượng hoạt động của điều dưỡng
• Dinh dưỡng vật nuôi
• Bổ sung thức ăn cho vật nuôi
• Bài giảng Dung dịch nuôi dưỡng tĩnh mạch
• Dung dịch nuôi dưỡng tĩnh mạch
• Các dung dịch nuôi dưỡng
• Nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể
• Nhu cầu năng lượng của cơ thể