Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe người cao tuổi
10 nhóm thực phẩm người cao tuổi nên hạn chế ăn
TAILIEUCHUNG - 10 nhóm thực phẩm người cao tuổi nên hạn chế ăn
Đó là khuyến cáo của trung tâm kiểm soát và phòng chống dịch bệnh Mỹ (CDC) mới đây vì chúng không lợi cho cơ thể người cao tuổi, thậm chí có thể gây ra những căn bệnh nan y. 1. Thực phẩm chiên quá kỹ Do tuổi cao, hệ thống tiêu hóa trở nên suy yếu nên thực phẩm chiên triệt để, quá kỹ rất khó tiêu hóa. Ngoài ra, đây còn là nhóm thực phẩm giàu năng lượng, có thể gây tích mỡ, béo phì. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, khi tuổi cao quá trình chuyển hóa giảm. | 10 nhóm thực phẩm người cao tuổi nên hạn chế ăn Đó là khuyến cáo của trung tâm kiểm soát và phòng chống dịch bệnh Mỹ CDC mới đây vì chúng không lợi cho cơ thể người cao tuổi thậm chí có thể gây ra những căn bệnh nan y. 1. Thực phẩm chiên quá kỹ Do tuổi cao hệ thống tiêu hóa trở nên suy yếu nên thực phẩm chiên triệt để quá kỹ rất khó tiêu hóa. Ngoài ra đây còn là nhóm thực phẩm giàu năng lượng có thể gây tích mỡ béo phì. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy khi tuổi cao quá trình chuyển hóa giảm mạnh nên những loại thực phẩm giàu năng lượng khó tiêu gây ảnh hưởng đến sức khỏe của não quá trình phát triển xương và làm tăng rủi ro mắc các loại bệnh có nguồn gốc từ thực phẩm đặc biệt là bệnh ung thư đái tháo đường. 2. Thực phẩm nướng Theo năm tháng khi tuổi cao sức khỏe hệ thống miễn dịch bắt đầu suy giảm nên dùng thịt nướng sẽ khó tiêu nhất là nướng trực tiếp trên ngọn lửa dễ gây ra các chất gây ung thư nhất là nhóm người có tiền sử sức khỏe yếu ăn vào có thể tăng bệnh. 3. Nhóm thực phẩm chế biến quá kỹ Anh minh họa Không chỉ có nhóm người cao niên mà ngay cả nhóm người khác thực phẩm chế biến quá kỹ cũng không có lợi mặc dù có thể ngon mắt ngon miệng. Đơn giản do chế biến quá kỹ nên giảm hàm lượng vitamin dưỡng chất chất xơ và nếu ăn dài kỳ sẽ phát sinh những căn bệnh liên quan đến đường ruột và hệ tiêu hóa. 4. Đậu nành Nhiều người cho rằng đậu nành tốt cho nhóm người già tuy nhiên nếu ăn quá nhiều và thường xuyên cũng có thể gây bất lợi làm suy giảm sức khỏe động mạch và tĩnh mạch thủ phạm gây suy tim. 5. Đồ uống nhiều đá Đồ uống nhiều đá kể cả rượu bia được xem là không có gây lợi cho sức khỏe người cao tuổi bởi nó làm chậm quá trình sản xuất enzyme dạ dày làm tăng các loại bệnh về đường tiêu hóa nhất là khi đá không đảm bảo vệ sinh dài kỳ sẽ trở thành gánh nặng cho đường ruột. 6. Nhóm đồ ngọt Theo nghiên cứu của ĐH Y khoa Harvard Mỹ thì đường chỉ đánh lừa cảm giác của con người dễ nghiện và nếu lạm dụng dễ gây bệnh tích mỡ béo phì và suy giảm xương ở người cao tuổi. 7.
Mỹ Dung
113
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
10 nhóm thực phẩm người cao tuổi nên hạn chế ăn
5
88
0
Thực phẩm duy trì sức khỏe cho người cao tuổi
5
111
0
Giúp người cao tuổi sống khỏe và có ích hơn
3
119
0
Thực phẩm tốt cho người cao tuổi
4
80
0
Bài giảng Dinh dưỡng an toàn vệ sinh thực phẩm: Dinh dưỡng cho người cao tuổi - ĐH Y tế công cộng
46
123
0
Bốn lưu ý về ăn uống cho người cao tuổi
4
84
0
Những thực phẩm không có lợi cho người cao tuổi
4
70
1
Sử dụng hợp lý thực phẩm cho người cao tuổi
9
85
0
Thực phẩm thích hợp cho người lớn tuổi
5
76
0
Ebook Bí quyết kéo dài tuổi thọ trên 100 năm qua các thời đại: Phần 2
157
106
5
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461847
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22524
57
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10867
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10030
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9491
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8245
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8207
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7860
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6648
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5756
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Sức khỏe người cao tuổi
Thực phẩm cho người cao tuổi
chữa bệnh ở người già
chế độ dinh dưỡng người già
dùng thuốc ở người già
thực phẩm cho người cao tuổi
dinh dưỡng cho người cao tuổi
thực phẩm duy trì sức khoẻ
hệ thống tiêu hoá của người cao tuổi
suy giảm chức năng tiêu hoá ở người cao tuổi
y tế sức khoẻ
thực phẩm dinh dưỡng cho người cao tuổi
sức khoẻ người cao tuổi
Người cao tuổi sống lạc quan
chăm sóc người cao tuổi
sức khỏe cho mọi người
sức khỏe đời sống
dinh dưỡng cho mọi người
sức khỏe người già
chăm sóc người già
thực phẩm cho người già
thực phẩm tốt cho sức khỏe
Vệ sinh thực phẩm
An toàn vệ sinh thực phẩm
Bài giảng Dinh dưỡng
Người cao tuổi
Chăm sóc dinh dưỡng cho người cao tuổi
bệnh ở người cao tuổi
thực phẩm có hại
Thức ăn dinh dưỡng
Thực phẩm dinh dưỡng
Thực đơn dinh dưỡng
Dinh dưỡng cho cơ thể
lưu ý cho người cao tuổi
điều cần biết cho người cao tuổi
chế độ dinh dưỡng
dinh dưỡng người già
thực đơn cho người già
sức khoẻ người già
Bí quyết kéo dài tuổi thọ trên 100 năm
Thực phẩm tạo sinh lực cho người cao tuổi
Món ăn trường sinh cổ truyền
Món ăn bổ dưỡng não cho người cao tuổi
Bài thuốc trường sinh đắc thọ bổ khí huyết
Sức khoẻ và mức độ tình dục ở người cao tuổi
thực phẩm tốt cho người cao tuổi
kiến thức y học
bí quyết bài thuốc quý
tri bệnh dân gian
sức khỏe người cao tuổi
sự dụng thực phẩm
công dụng của thực phẩm
tác dụng của thực phẩm
thực đơn cho người cao tuổi
y học đời sống
chế độ đinh dưỡng
thực phẩm dinh dưỡng cho người già
mật ong
y học thường thức
y học cơ sở
cách chăm sóc sức khỏe
bệnh tiểu đường
bệnh da dày
chăm sóc nguời cao tuổi
bệnh cho người già
mẹo chăm sóc sức khỏe
thực đơn cho người nhà
nguyên nhân u não
thực phẩm giàu chất xơ
tập dưỡng sinh
Y học cổ truyền với sức khỏe
Nâng cấp tuổi thọ người già
Thực phẩm chống lão hóa
Vị thuốc an thần
bệnh cao huyết áp
bệnh điếc
nguyên nhân gây bệnh điếc
điều trị điếc
dinh dưỡng phòng bệnh
tài liệu y học phổ thông
thực phẩm tốt cho cơ thể
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Đánh giá hao mòn và độ tin cậy của chi tiết và kết cấu trên đầu máy diezel part 3
12
301
0
20-04-2024
CẤU TẠO HẠT NHÂN NGUYÊN TỬ-ĐỘ HỤT KHỐI-NĂNG LƯỢNG LIÊN KẾT-LK RIÊNG
12
262
0
20-04-2024
Oreilly learning the vi Editor phần 4
19
228
0
20-04-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU BƯỚC ĐẦU VỀ THIÊN ĐỊCH CHÂN KHỚP TRÊN CÂY THANH TRÀ Ở THỪA THIÊN HUẾ "
7
173
0
20-04-2024
MySQL Basics for Visual Learners PHẦN 9
15
183
0
20-04-2024
Posted prices versus bargaining in markets_7
23
154
0
20-04-2024
Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10
115
0
20-04-2024
Diseases of the Liver and Biliary System - part 1
33
120
0
20-04-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 8: Heaps
41
115
0
20-04-2024
Gastroenterology an illustrated colour text - part 10
10
86
0
20-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7860
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5607
1328
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3752
1229
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5256
1127
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8245
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3474
641
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10867
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3670
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4024
513
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4105
478
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.