TAILIEUCHUNG - Bốn lưu ý về ăn uống cho người cao tuổi

Ở người cao tuổi, bộ máy tiêu hóa suy giảm về chức năng, khả năng tiêu hóa hấp thu và chuyển hóa thức ăn giảm. Nếu ăn uống không biết kiêng kỵ sẽ sinh nhiều loại bệnh. | Bốn lưu ý về ăn uống cho người cao tuổi Ở người cao tuổi bộ máy tiêu hóa suy giảm về chức năng khả năng tiêu hóa hấp thu và chuyển hóa thức ăn giảm. Nếu ăn uống không biết kiêng kỵ sẽ sinh nhiều loại bệnh. Kiêng ăn nội tạng Người cao tuổi NCT thận khí đã suy tỳ vị đã hư khí huyết sinh hóa không đủ cần phải có sự điều tiết trong ăn uống. Nội tạng của lợn tuy giá trị dinh dưỡng cao chứa nhiều năng lượng nhưng hàm lượng cholestorol cũng cao. Nếu ăn nội tạng lợn thường xuyên hàm lượng cholesterol trong máu cao chúng sẽ lắng đọng trên thành động mạch gây ra xơ cứng động mạch cao huyết áp và các bệnh về động mạch vành tim. Ăn mặn tăng ung thư gấp 12 lần NCT nên khống chế lượng muối đưa vào cơ thể. Nghiên cứu cho thấy muối như một chất xúc tác làm cho huyết áp cao. Ăn mặn quá sẽ làm tích tụ muối trong tế bào phá hoại bộ máy thăng bằng trong tế bào thần kinh và mạch máu làm cho mạch máu hẹp lại huyết áp tăng cao. Tập thể dục điều độ giúp người cao tuổi nâng cao thể lực Ảnh Hơn nữa thống kê còn cho thấy những người thích ăn mặn khả năng mắc bệnh ung thư đường ăn uống cao hơn người bình thường 12 lần. Ung nhọt lở độc nêu ăn nhiêu ngọt Các thức ăn ngọt có tác dụng bồi bổ cơ thể điều hòa tỳ vị làm hòa hoãn các chứng cấp tính và làm khỏi đau. Nếu ăn uống thích hợp sẽ giúp cho sự tiêu hóa của tỳ vị bảo vệ tạng gan nới lỏng can khí. Nhưng nếu ăn các thực phẩm chứa nhiều đường sinh ra nhiệt lượng cũng rất cao ăn nhiều có hại cho sức khoẻ đặc biệt NCT càng cần kiêng ăn uống các thức ăn quá ngọt. Ăn quá nhiều thức ngọt làm cho nhiệt lượng của cơ thể tăng nếu thường xuyên ăn uống như vậy thì sẽ hỏa nhiệt sinh hỏa hỏa và nhiệt lại dễ tràn dịch dẫn tới dịch hao nhiệt thịnh sẽ dễ gây ra các chứng như ung nhọt lở độc. Ăn no gánh nặng cho tỳ vị NCT ăn quá no năng lượng đưa vào quá nhiều làm tăng nhanh sự lão hóa thì dễ dẫn đến nguy cơ đường và mỡ trong máu tăng .

• Sức khỏe người cao tuổi
• chăm sóc người cao tuổi
• thực phẩm cho người cao tuổi
• dinh dưỡng cho người cao tuổi
• sức khỏe cho mọi người
• sức khỏe đời sống
• dinh dưỡng cho mọi người
• Tóm tắt Luận án Tiến sỹ Kinh tế
• Quản trị nhân lực
• Kinh tế đối ngoại
• Nâng cao chất lượng chăm sóc người cao tuổi
• Chất lượng chăm sóc người cao tuổi Việt Nam
• Chất lượng chăm sóc người cao tuổi
• Chăm sóc người bệnh cấp cứu
• Giáo trình Chăm sóc người bệnh cấp cứu
• Điều dưỡng cơ bản
• Sinh lý bệnh
• Chăm sóc người bệnh shock
• Người bệnh tai biến mạch máu não
• Chăm sóc người bệnh hôn mê
• Tìm hiểu về vai trò gia đình
• Cơ sở xã hội chăm sóc người cao tuổi
• Già hóa dân số
• Trung tâm dưỡng lão
• Luận án Tiến sĩ Kinh tế
• Luận án Tiến sĩ
• Người cao tuổi
• Giải pháp chăm sóc người cao tuổi
• Bài viết về Người cao tuổi
• Sức khỏe thể chất người cao tuổi
• Sức khỏe tinh thần người cao tuổi
• Chu cấp vật chất cho người cao tuổi
• Nguyễn Thành Trung
• Thực trạng chăm sóc người cao tuổi Việt Nam
• Chăm sóc người cao tuổi Việt Nam
• Người cao tuổi Việt Nam
• An sinh xã hội
• Khai thác tích cực người cao tuổi
• Người cao tuổi trí thức
• Chính sách chăm sóc người cao tuổi
• Sức khỏe người cao tuổi
• Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi
• Tâm sinh lý của người cao tuổi
• Luật người cao tuổi
• lưu ý cho người cao tuổi
• điều cần biết cho người cao tuổi
• chăm sóc người già
• dinh dưỡng người già
• thực đơn cho người già
• sức khoẻ người già
• Bài thuyết trình
• Vấn đề sức khỏe người cao tuổi
• Tình hình chăm sóc người cao tuổi
• Hệ thống khám chữa bệnh
• Cơ sở thực tiễn
• Điều chỉnh chính sách
• Chăm sóc người cao tuổi ở Việt Nam
• Người cao tuổi ở Việt Nam
• Cơ sở thực tiễn cần quan tâm
• Xây dựng chính sách chăm sóc người cao tuổi
• Nghiên cứu gia đình và giới
• Điều chỉnh chính sách người cao tuổi
• Chính sách xã hội
• Điều dưỡng
• Tâm sinh lý người cao tuổi
• Chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp
• Chăm sóc bệnh nhân suy tim
• Quản lý sức khỏe người cao tuổi
• Cải thiện chất lượng sự sống người cao tuổi
• Nuôi dưỡng người cao tuổi
• Phục hồi chức năng bệnh nhân cao tuổi
• Nuôi dưỡng người có công
• Bảo trợ xã hội Phú Yên
• Khái quát chăm sóc sức khỏe
• Chăm sóc tại cộng đồng
• Mô hình chăm sóc tại cộng đồng
• Các mô hình chăm sóc tại cộng đồng
• Nhu cầu chăm sóc người cao tuổi
• Chế độ ăn uống cho người cao tuổi
• Chế độ luyện tập của người cao tuổi
• Bài tập đi bách bộ
• Thông tư 35 2011 TT BYT
• Chăm sóc sức khỏe
• Pháp lệnh người cao tuổi
• Luận văn Thạc sĩ
• Luận văn Thạc sĩ Công tác xã hội
• Chất lượng dịch vụ xã hội
• Đặc điểm người cao tuổi
• Sử dụng thuốc ở người cao tuổi
• Bài giảng Sử dụng thuốc
• Biến đổi cơ thể người cao tuổi
• Tâm lý dùng thuốc của người cao tuổi
• Thuốc thường dùng cho người cao tuổi
• Chế độ chính sách đối với người cao tuổi
• Trợ cấp xã hội cho người cao tuổi
• Điều kiện chăm sóc người cao tuổi
• Quyền và nghĩa vụ của người cao tuổi
• Thời gian rỗi của người cao tuổi
• Chất lượng cuộc sống người cao tuổi