TAILIEUCHUNG - Bạn có nên đánh răng ngay sau khi ăn uống?

Đánh răng sau khi ăn mang đến cho bạn cảm giác sạch sẽ trong miệng và tích cực phòng tránh sâu răng. Tuy nhiên, nếu đánh răng ngay sau khi ăn uống thì liệu bạn có làm hư răng của chính mình hay không? cho biết điều trên có thể xảy ra, đặc biệt nếu sau khi bạn ăn hoặc uống những thứ có chứa chất a-xit như đồ uống có đường, rượu vang, các loại quả chua hoặc nước ép hoa quả. “Hoa quả, đặc biệt là nước cam hoặc chanh, dấm, đồ uống tăng lực, nước ngọt có. | Bạn có nên đánh răng ngay sau khi ăn uông Đánh răng sau khi ăn mang đến cho bạn cảm giác sạch sẽ trong miệng và tích cực phòng tránh sâu răng. Tuy nhiên nếu đánh răng ngay sau khi ăn uống thì liệu bạn có làm hư răng của chính mình hay không cho biết điều trên có thể xảy ra đặc biệt nếu sau khi bạn ăn hoặc uống những thứ có chứa chất a-xit như đồ uống có đường rượu vang các loại quả chua hoặc nước ép hoa quả. Hoa quả đặc biệt là nước cam hoặc chanh dấm đồ uống tăng lực nước ngọt có ga đều có hàm lượng a-xít rất cao. Các loại đồ uống này có thể làm mềm men răng Vậy thì giải pháp tốt nhất để bảo vệ răng miệng của bạn là như thế nào Theo các chuyên gia bạn nên chờ ít nhất khoảng 30 phút sau bữa ăn mới đánh răng để giúp miệng có đủ thời gian tiết ra nước bọt để trung hòa tính a-xít. Lượng nước bọt này giúp răng chắc lại và hấp thụ thêm can-xi hình thành một lớp áo giáp bảo vệ cho răng. Nước bọt chứa can-xi và ion phốt-phát. Răng cũng chứa những ion này. Vì vậy nước bọt đóng vai trò giống như nơi chứa can-xi và phốt-phát cho răng Nước bọt còn chứa các enzyme và các chất làm trung hòa a-xít và chuyển độ kiềm pH trong miệng về tỉ lệ trung tính sau một thời gian . Bạn nên đặc biệt tránh đánh răng nếu vừa sử dụng thức ăn hoặc đồ uống chứa a-xít xi-trích loại a-xít thường thấy trong hoa quả và a-xít phốt-pho-ric thường có trong thành phần nước ngọt có ga. Các loại đồ uống chứa cả hai loại a-xít này như nước ngọt có ga vị chanh khó có thể được trung hòa bằng nước bọt. Bảo vệ men răng Men là lớp vỏ mỏng nhưng cứng bao bọc bên ngoài răng để bảo vệ các bộ phận bên trong răng bao gồm ngà và tủy răng. Chỉ một phần nhỏ độ dày men răng khoảng vài phần milimet nếu bị mất đi sẽ không thể phục hồi. Một trong những nguyên nhân chính gây mất men răng là do tiếp xúc với đồ ăn hoặc thức uống có chứa a-xít. Quy trình mòn răng này sẽ khiến ngà răng lộ ra và răng trở nên nhạy cảm và dễ bị ảnh hưởng hơn. Ngà răng có chứa nhiều lỗ nhỏ chứa những dây thần kinh bé xíu. Như vậy răng sẽ rất nhạy cảm

• Y học thường thức
• Thói quen hủy hoại hàm răng
• điều không nên
• chăm sóc răng đúng cách
• chăm sóc răng miệng
• sức khỏe răng
• mẹo vặt làm đẹp
• bí quyết làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• mẹo hay cho phụ nữ
• chăm sóc sắc đẹp
• phụ nữ làm đẹp
• làm đẹp đơn giản
• răng nhảy cảm
• sức khỏe gia đình
• bảo vệ sức khỏe
• sức khỏe răng miệng
• bảo vệ răng
• chăm sóc răng
• tổng quát về răng miệng
• chỉnh hình răng mặt
• điều trị tủy răng
• Luận văn Thạc sĩ
• Luận văn Thạc sĩ Y học
• Răng hàm mặt
• Tình trạng sức khỏe răng miệng
• Chương trình nâng cao sức khỏe răng miệng
• Hành vi chăm sóc răng miệng
• Tiêu chân răng
• Viêm chân răng hàm sữa
• Tổn thương tủy răng
• Sức khỏe răng miệng trẻ em
• Chăm sóc sức khỏe răng miệng
• y tế
• sức khỏe
• y học thường thức
• cách chăm sóc sức khỏe
• một số bệnh thường gặp ở người
• sức khỏe trẻ em
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe phụ nữ
• sức khỏe người cao tuổi
• phương pháp điều trị bệnh
• Răng sạch bệnh giảm
• Tạp chí y học
• Nghiên cứu y học
• Chỉ số tác động sức khỏe răng miệng
• Hàm giả tháo lắp toàn hàm
• Luận án Tiến sĩ
• Luận án Tiến sĩ Y học
• Giáo dục sức khỏe
• Vệ sinh răng miệng
• Chỉ số nha chu cộng đồng
• Luận án Tiến sĩ Y tế công cộng
• Y tế công cộng
• Giáo dục sức khỏe răng miệng
• Dân tộc Sán Dìu
• Bệnh quanh răng
• Giải pháp dự phòng bệnh quanh răng
• dụng cụ bảo vệ
• Tạp chí y khoa
• Thói quen vệ sinh răng miệng
• Yếu tố ảnh hưởng tình trạng sức khỏe răng miệng
• bệnh thường gặp ở người
• Giữ hàm răng trắng khỏe
• Tương quan răng cối
• Mặt phẳng tận cùng răng
• Răng cối sữa thứ hai
• Bộ răng vĩnh viễn
• Đặc điểm hình thái răng số 8
• Răng số 8 mọc lệch
• Biến chứng răng số 7
• Răng số 7 hàm dưới
• Kỹ thuật nha khoa
• Bảo vệ sức khỏe răng miệng
• Kỹ thuật chụp phim răng Panorama
• Răng sinh đôi
• Răng sữa dính
• Răng sữa sinh đôi của trẻ 3 5 tuổi
• Răng sinh đôi trên cung hàm
• Bệnh sâu răng
• Bệnh nha chu
• Điều trị sâu răng
• Ý thức chăm sóc răng miệng
• Tóm tắt luận văn Thạc sĩ
• Tóm tắt luận văn Thạc sĩ Điều dưỡng
• Thực trạng bệnh răng miệng
• Kiến thức về bệnh răng miệng
• Thực hành về bệnh răng miệng
• Thực hành về chải răng
• Hậu quả của bệnh răng miệng
• Sâu răng sữa
• Sâu răng vĩnh viễn
• Bệnh sâu răng ở học sinh
• Truyền thông trong công tác gia đình
• Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi
• Sức khỏe răng miệng người cao tuổi
• Chăm sóc sức khoẻ răng miệng
• Đặc điểm răng miệng
• y học cổ truyền
• đông y trị bệnh
• 5 loại quả giúp răng trắng bóng
• Vài bài thuốc chữa hôi miệng
• thuốc trị đau răng