TAILIEUCHUNG - Bệnh tim mạch - những điều cần lưu ý

Ngày nay bệnh tim mạch ngày càng xuất hiện nhiều và là nguyên nhân dẫn đến tử vong cao. Vì vậy cần có những lưu ý cần thiết cho những người mắc bệnh tim mạch Bệnh tim mạch thường trở lên nguy hiểm hơn đặc biệt vào mùa đông do một số nguyên nhân sau: 1. Nhiệt độ quá thấp Các chuyên gia cho biết trời lạnh sẽ làm mạch máu thu co nên những người bị xơ cứng động mạch dễ bị nghẽn tim. Giải pháp: Cách duy nhất là dùng thuốc đều đặn, theo đúng chỉ dẫn của. | Bệnh tim mạch - những điều cần lưu ý Ngày nay bệnh tim mạch ngày càng xuất hiện nhiều và là nguyên nhân dẫn đến tử vong cao. Vì vậy cần có những lưu ý cần thiết cho những người mắc bệnh tim mạch . Bệnh tim mạch thường trở lên nguy hiểm hơn đặc biệt vào mùa đông do một số nguyên nhân sau 1. Nhiệt độ quá thấp Các chuyên gia cho biết trời lạnh sẽ làm mạch máu thu co nên những người bị xơ cứng động mạch dễ bị nghẽn tim. Giải pháp Cách duy nhất là dùng thuốc đều đặn theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ. 2. Thói quen sinh hoạt bị rôi loạn Tết chính là một trong những nguyên nhân khiến bệnh tim mạch trở nặng do sinh hoạt hằng ngày bị đảo lộn ăn uống nhiều. Giải pháp . Cố gắng duy trì thói quen đã thiết lập trước đó ăn uống hợp lý lựa chọn những thực phẩm tốt cho sức khỏe như mộc nhĩ nấm hương. để làm món ăn chủ đạo trong ngày Tết. Đồng thời nhớ uống thuốc đúng giờ đúng liều lượng. 3. Vận động quá độ vào sáng sớm mùa dông Người bị bệnh tim mạch thường phát bệnh vào chiều muộn và sáng sớm chủ yếu là do huyết áp tăng nhịp tim nhanh hơn hooc-môn tăng tiết. Giải pháp Lựa chọn môn thể thao và thời gian vận động thích hợp Nên tránh hoặc hạn chế tập luyện vào buổi sáng thay vào đó là 1 thời điểm ấm áp trong ngày tập các bài tập nhẹ nhàng như tập thái cực .

• Y học thường thức
• Một số bệnh thường gặp ở người
• phương pháp điều trị bệnh
• cách phòng và trị bệnh
• bí quyết chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp
• Bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi
• Cách phòng bệnh ở người cao tuổi
• Đặc điểm người cao tuổi
• Bệnh lý ở người cao tuổi
• Các bênh lý thương gặp
• y tế
• sức khỏe
• y học thường thức
• cách chăm sóc sức khỏe
• sức khỏe trẻ em
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe phụ nữ
• sức khỏe người cao tuổi
• dị tật bẩm sinh thường gặp ở trẻ
• Chế độ ăn cho bệnh tiêu chảy cấp
• Bệnh thường gặp ở trẻ em
• Bệnh không phải ăn kiêng
• Bệnh thường gặp ở người lớn
• Bệnh tiêu chảy cấp
• mẹo vặt trị bệnh
• cách chăm sóc sức khoẻ
• bệnh thường gặp ở người
• mẹo vặt y học
• bệnh lý và rối loạn
• bệnh lý và thể chất thường gặp
• bệnh thường gặp ở phụ nữ
• sức khỏe sinh sản
• trị mụn trứng cá
• bệnh thường gặpcách phòng và trị bệnh
• Chăm sóc trẻ