TAILIEUCHUNG - Những siêu thực phẩm tháng 7

Những loại quả trong tháng 7 thường có chứa nhiều vitamin C và nước giúp giải nhiệt những cái nắng giữa hè. Dưới đây là một số thực phẩm rất tốt cho sức khỏe trong tháng 7: Dưa hấu Ngọt và mát là những điều đầu tiên cảm nhận khi ăn dưa hấu. Dưa hấu giàu lycopene, một chất chống oxy hóa có thể giúp chống lại ung thư và các vấn đề về tim mạch Cà chua .Cà chua, cũng giống như dưa hấu, giàu chất carotenoid, lycopene có tác dụng chống oxi hóa. Ngoài ra loại trái cây này còn chứa vitamin. | Những siêu thực phẩm tháng 7 Những loại quả trong tháng 7 thường có chứa nhiều vitamin C và nước giúp giải nhiệt những cái nắng giữa hè. Dưới đây là một số thực phẩm rất tốt cho sức khỏe trong tháng 7 Dưa hấu Ngọt và mát là những điều đầu tiên cảm nhận khi ăn dưa hấu. Dưa hấu giàu lycopene một chất chống oxy hóa có thể giúp chống lại ung thư và các vấn đề về tim mạch Cà chua Cà chua cũng giống như dưa hấu giàu chất carotenoid lycopene có tác dụng chống oxi hóa. Ngoài ra loại trái cây này còn chứa vitamin E niacin và nhiều vitamin khác. Vải Các nghiên cứu thành phần hoạt chất cho thấy trái vải rất tốt cho những người ăn kiêng vì nhiều chất xơ và ít năng quả vải còn chứa chất flavonoid có tác dụng rất tốt trong việc phòng ngừa nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ. Ngoài flavonoid trong quả vải còn rất giàu vitamin C có tác dụng giúp cơ thể ngăn ngừa bệnh ung thư tim mạch. Ngoài ra nó còn tốt cho xương da và các mô cơ thể giúp ngăn ngừa các chứng bệnh như cảm lạnh sốt viêm họng giảm đau. Tỏi Không chỉ là gia vị quan trọng cho các bữa ăn tỏi còn là một vị thuốc chữa được nhiều bệnh. Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng tỏi giúp các mạch máu lưu thông dễ dàng hơn từ đó sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh cao huyết .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TAILIEUCHUNG - Chia sẻ tài liệu không giới hạn
Địa chỉ : 444 Hoang Hoa Tham, Hanoi, Viet Nam
Website : tailieuchung.com
Email : tailieuchung20@gmail.com
Tailieuchung.com là thư viện tài liệu trực tuyến, nơi chia sẽ trao đổi hàng triệu tài liệu như luận văn đồ án, sách, giáo trình, đề thi.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm liên quan đến các vấn đề bản quyền nội dung tài liệu được thành viên tự nguyện đăng tải lên, nếu phát hiện thấy tài liệu xấu hoặc tài liệu có bản quyền xin hãy email cho chúng tôi.
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.