TAILIEUCHUNG - Bảo vệ sức khỏe cho “tuổi vàng” ngày hè

Bệnh nhân đến khám và điều trị nội trú tại Bệnh viện Lão khoa trung ương những ngày nắng nóng vừa qua vẫn không ngừng gia tăng. Giữ nhịp độ sinh hoạt đều đặn là biện pháp bảo vệ sức khỏe quan trọng với người cao tuổi - Ảnh: Tiến Thành Nguyễn Trung Anh - trưởng khoa khám bệnh Bệnh viện Lão khoa trung ương - cho hay sự gia tăng bệnh nhân có nguyên nhân chủ yếu từ chế độ sinh hoạt không điều độ của người già, chứ không nằm ở căn nguyên bệnh lý. . | Bảo vệ sức khỏe cho tuổi vàng ngày hè Bệnh nhân đến khám và điều trị nội trú tại Bệnh viện Lão khoa trung ương những ngày nắng nóng vừa qua vẫn không ngừng gia tăng. Giữ nhịp độ sinh hoạt đều đặn là biện pháp bảo vệ sức khỏe quan trọng với người cao tuổi - Ảnh Tiến Thành Nguyễn Trung Anh - trưởng khoa khám bệnh Bệnh viện Lão khoa trung ương - cho hay sự gia tăng bệnh nhân có nguyên nhân chủ yếu từ chế độ sinh hoạt không điều độ của người già chứ không nằm ở căn nguyên bệnh lý. Uống trên 1 5 lít nước ngày Ông Trần Anh Minh 65 tuổi Ba Đình Hà Nội vốn được con cháu tự hào vì có tinh thần thể thao không thua gì người trẻ. Gần đến tuổi thất thập cổ lai hi nhưng mỗi sáng ông đều đi bơi tại một khách sạn gần hồ Tây. Không ngờ mới vào đầu hè năm nay ông đột nhiên thấy sức khỏe yếu hẳn người đổ mồ hôi nhiều tiểu rát và táo bón. Kết quả thăm khám tại Bệnh viện Lão khoa cho thấy ông không mắc bệnh lý cụ thể nào nhưng những dấu hiệu xấu của cơ thể bắt nguồn từ việc ông uống quá ít nước. Theo bác sĩ Trung Anh ở người già trung tâm báo khát của não kém đi khiến nhiều người không có cảm giác khát dù lượng nước trong cơ thể bị thiếu hụt so với nhu cầu. Do đó người cao tuổi không nên chờ đến lúc khát mới uống mà cần chủ động dung nạp đủ lượng nước cho cơ thể. Bình thường mỗi ngày các cụ nên uống đủ 1 5-1 8 lít nước. Với các cụ có thói quen tập luyện thể thao như bơi lội cầu lông bóng bàn. dễ ra nhiều mồ hôi thì cần bổ sung nhiều hơn khoảng 2 lít nước ngày. Trời nóng vã mồ hôi là uống nước ngay bổ sung vitamin tăng cường rau và hoa quả tươi bác sĩ Trung Anh cho hay. Nguy cơ ngộ độc từ. tủ lạnh Với những ngày nhiệt độ lên quá cao trên 370C tốt nhất người già nên hạn chế ra ngoài. Việc tập thể dục theo thói quen cũng nên sớm hơn về nhà trước 7 giờ sáng tránh nguy cơ say nắng có thể gây nguy hiểm tính .

• Sức khỏe người cao tuổi
• bảo vệ sức khỏe
• chăm sóc sức khỏe
• sức khỏe người lớn tuổi
• chăm sóc người già
• dinh dưỡng người già
• thực đơn cho người già
• sức khoẻ người già
• Massage gia đình
• Bảo vệ vẻ đẹp
• Làm cho cơ thể khỏe mạnh
• Massage tăng trí tuệ
• Bảo vệ sức khỏe tình dục
• Bảo vệ sức khỏe bà mẹ
• Sức khỏe sinh sản
• Bảo vệ sức khỏe trẻ em
• Chương trình làm mẹ an toàn
• Hệ thống bảo vệ sức khỏe
• phương pháp điều trị bệnh
• mẹo hay giúp bảo vệ sức khoẻ
• mẹo cần biết để bảo vệ sức khỏe
• kiến thức cơ sở
• y tế
• sức khỏe
• y học thường thức
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh ở người
• đông y chữa bệnh
• sức khỏe trẻ em
• sức khỏe phụ nữ
• sức khỏe giới tính
• phương pháp chữa bệnh
• cách bảo vệ sức khỏe mùa đông
• một số bệnh thường gặp ở người
• sức khỏe người cao tuổi
• Xác định hàm lượng crinamidin
• Thuốc và thực phẩm bảo vệ sức khỏe
• Sắc ký khí khối phổ
• Thực phẩm bảo vệ sức khỏe
• bệnh thường gặp ở người
• y học cổ truyền
• đông y trị bệnh
• cách chăm sóc bé
• Bảo vệ đường tiêu hóa ở trẻ
• sức khỏe đời sống
• y học cơ sở
• bệnh ở người già
• bảo vệ sức khỏe người cao tuổi
• dụng cụ bảo vệ
• sức khỏe gia đình
• sức khỏe răng miệng
• bảo vệ răng
• chăm sóc răng
• tổng quát về răng miệng
• Ebook Thường thức bảo vệ sức khỏe mùa hạ
• Bảo vệ sức khỏe mùa hạ
• Thức ăn bảo vệ tim
• Món ăn chữa bệnh mạch vành của tim
• Món ăn bổ dưỡng vào mùa hè
• Cách ăn uống hợp lý trong mùa hè
• Thường thức bảo vệ sức khỏe mùa đông
• Sức khỏe mùa đông
• Món ăn bổ ích khí huyết
• Phòng chống lão suy
• Nguyên tắc bảo vệ sức khỏe
• Thường thức bảo vệ sức khỏe mùa xuân
• Bồi bổ sức khỏe
• Dinh dưỡng bốn mùa bằng đông y
• An toàn thực phẩm
• Bảo vệ môi trường
• Đảm bảo an toàn thực phẩm
• Lạm dụng thuốc bảo vệ thực vật
• Y tế sức khỏe
• Rửa tay bảo vệ sức khỏe
• sức khỏe cho bé
• kiến thức y học
• Các thói quen xấu
• an toàn sức khỏe
• cách bảo vệ sức khỏe
• biện pháp tốt cho sức khỏe
• thực phẩm cho sức khỏe
• Dự thảo Chiến lược quốc gia
• Chiến lược bảo vệ sức khỏe nhân dân
• Chiến lược chăm sóc sức khỏe nhân dân
• Chiến lược nâng cao sức khỏe nhân dân
• Chiến lược quốc gia về sức khỏe
• Năng lực bảo vệ sức khỏe
• Chăm sóc sức khỏe cộng đồng
• Sức khỏe cộng đồng ở Tây Nguyên
• Nâng cao năng lực y tế
• Y tế tuyến cơ sở
• Bài giảng y học
• Chăm sóc sức khỏe tâm thần
• Sức khỏe tâm thần cộng đồng
• Công tác bảo vệ sức khỏe tâm thần
• Bảo vệ sức khỏe nhân dân
• Chăm sóc trẻ em dân tộc miền núi
• Bảo vệ sức khỏe trẻ em dân tộc miền núi
• Trẻ em dân tộc miền núi
• Chương trình chăm sóc sức khỏe trẻ em
• Chính sách chăm sóc sức khỏe trẻ em
• Giáo dục sức khỏe
• Công việc tốt cho sức khỏe
• Kinh nghiệm tăng cường sức khỏe
• Kiến thức chăm sóc sức khỏe
• Sức khỏe con người
• Tài liệu Sức khỏe trẻ em
• Bảo vệ tính mạng trẻ em
• Trẻ em Việt Nam
• Chi trả bảo hiểm y tế
• Tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em
• Điều trị suy dinh dưỡng trẻ em
• bảo vệ mắt
• chăm sóc mắt
• sức khỏe môi trường
• sức khỏe người già