TAILIEUCHUNG - Hội chứng thị lực máy tính – Lạ mà quen

Nếu bạn sử dụng máy tính trên hai giờ mỗi ngày, bạn có thể mắc hội chứng thị lực máy tính (Computer Vision Schrome). Các triệu trứng dễ thấy như đau đầu, khó tập trung, mỏi hoặc rát mắt, mờ thị lực, đau cổ và vai. Màn hình máy tính là thủ phạm của căn bệnh này. Mắt không xử lý các ký tự trên màn hình tốt như trên tài liệu in truyền thống. Các ký tự trên tài liệu in có cạnh rõ nét hơn các ký tự trên màn hình. Vì vậy, mắt phải vất vả hơn trong. | EEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE Hội chứng thị lực máy tính - Lạ mà quen Nếu bạn sử dụng máy tính trên hai giờ mỗi ngày bạn có thể mắc hội chứng thị lực máy tính Computer Vision Schrome . Các triệu trứng dễ thấy như đau đầu khó tập trung mỏi hoặc rát mắt mờ thị lực đau cổ và vai. Màn hình máy tính là thủ phạm của căn bệnh này. Mắt không xử lý các ký tự trên màn hình tốt như trên tài liệu in truyền thống. Các ký tự trên tài liệu in có cạnh rõ nét hơn các ký tự trên màn hình. Vì vậy mắt phải vất vả hơn trong việc duy trì sự tập trung vào các ký tự trên màn hình dẫn đến mỏi mắt. Không chỉ có màn hình máy tính hầu hết các thiết bị điện tử như di động cũng có thể gây ra mỏi mắt. Sau đây là 10 bí quyết mà bạn có thể làm ngay để tránh hội chứng thị lực máy tính này. 1. Đặt máy tính cách xa cửa sổ Nguồn ánh sáng sáng chói là nguyên nhân lớn nhất làm mỏi mắt người sử dụng máy tính. Do đó bạn nên tránh đặt máy tính cạnh cửa sổ vì sự chênh lệch độ sáng giữa độ sáng màn hình và ánh sáng ngoài trời làm mắt căng thẳng và khó chịu. Tốt nhất bạn nên lựa chọn màn hình chống chói để giảm bớt sự phản xạ khi có ánh sáng chiếu vào. 2. Điều chỉnh độ cao của màn hình Đe mắt đạt được trạng thái thoải mái nhất bạn nên đặt trung tâm màn hình dưới tầm mắt của bạn từ 5 đến 9 inch. 3. Chớp mắt thường xuyên hơn Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi nhìn vào máy tính hay màn hình kỹ thuật số người dùng dành nhiều thời gian vào việc nhìn vào chúng và chớp mắt ít hơn bình thường đến 3 lần. Không chớp mắt thường xuyên có the dẫn đến bề mặt của mắt và võng mạc bị khô gây cảm giác khó chịu và nhìn hình ảnh không rõ rệt. Vì vậy nên chớp mắt thường xuyên hơn khi ngồi trước máy tính sẽ cung cấp đủ độ ẩm cho mắt. 4. Điều chỉnh độ sáng màn hình máy .

• Y học thường thức
• thị lực máy tính
• nguyên nhân gây thị lực máy tính
• điều trị thị lực máy tính
• y học cơ sở
• y học thường thức
• kiến thức y học
• bệnh ở người dùng máy tính
• tài liệu sử dụng máy tính
• cách sử dụng máy tính
• hội chứng thị lực máy tính
• tài liệu về CVS
• bệnh nhãn khoa
• bệnh về mắt
• chăm sóc mắt đúng cách
• cách bảo vệ đôi mắt
• suy giảm thị lực do máy tính
• Luận văn Thạc sĩ
• Luận văn Thạc sĩ Công tác xã hội
• Công tác xã hội
• Nguồn lực cộng đồng
• Người khiếm thị
• Sử dụng máy vi tính
• Tạp chí Khoa học
• Cách mạng công nghiệp 4
• Thị giác máy tính
• Công nghệ robot
• Nguồn nhân lực chất lượng cao
• Chi phí phân phối điện
• Bán lẻ điện cạnh tranh
• Phân phối điện
• Thị trường điện
• Luận văn thạc sĩ kỹ thuật
• Luận văn khoa học máy tínhĩ
• Luận văn khoa học máy tính
• hội chứng thị lực
• an toàn sức khỏe
• cách bảo vệ sức khỏe
• biện pháp tốt cho sức khỏe
• thực phẩm cho sức khỏe
• Cuộc cách mạng công nghiệp 4 0
• Phát triển nguồn nhân lực
• Thị trường lao động
• Năng lực cạnh tranh doanh nghiệp
• Hê thống máy tính
• Luận án Kỹ thuật cơ khí động lực
• Kỹ thuật cơ khí động lực
• Mô hình trạng thái kỹ thuật
• Hệ thống VSC trên ô tô
• Bộ thu thập dữ liệu từ ECU
• giáo trình đại học
• quản trị nguồn nhân lực
• tài liệu kỹ thuật
• hệ thống máy
• nghiên cứu thị trường
• hướng dẫn ôn tập chính trị
• thủ thuật máy tính
• công nghệ thông tin
• tin học
• quản trị mạng
• computer network