TAILIEUCHUNG - Nói không với say nắng nhờ thực phẩm

Toàn là những thứ dễ kiếm và ngon lành thôi! Xoài xanh Chắc hẳn không phải teens nào cũng biết từ lâu xoài đã được coi là thuốc phòng chống say nắng đâu nhỉ? Lý do là trong thành phần xoài rất giàu vitamin C nên làm tăng hệ miễn dịch, từ đó ngăn chặn được cảm nắng mùa hè đấy! Mách nhỏ là các ấy có thể ăn riêng xoài xanh hoặc cho lẫn vào món salad hay ngâm xoài xanh với một chút muối và bột ớt, để khoảng 30 phút sau đó ăn sẽ chống say nắng rất. | Nói không với say năng nhờ thực phâm Toàn là những thứ dễ kiếm và ngon lành thôi Xoài xanh Chắc hẳn không phải teens nào cũng biết từ lâu xoài đã được coi là thuốc phòng chống say nắng đâu nhỉ Lý do là trong thành phần xoài rất giàu vitamin C nên làm tăng hệ miễn dịch từ đó ngăn chặn được cảm nắng mùa hè đấy Mách nhỏ là các ấy có thể ăn riêng xoài xanh hoặc cho lẫn vào món salad hay ngâm xoài xanh với một chút muối và bột ớt để khoảng 30 phút sau đó ăn sẽ chống say nắng rất hiệu nghiệm luôn í Sữa Nếu cơ thể teens bị đổ mồ hôi căng cơ buồn nôn đau đầu sạm nắng thì hãy uống sữa hoặc ăn sữa chua ngay nhé Bởi các thành phần dinh dưỡng trong chúng sẽ làm cơ thể nhanh chóng hạ hỏa và đẩy lùi say nắng ngay lập tức thôi Nước dừa Nước dừa được mệnh danh là siêu thực phẩm bởi nó có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như magie kali muối và đường tự nhiên. Những thành phần này giúp cơ thể vừa bớt háo nước vừa giải nhiệt nên có hiệu quả chống say nắng rất tốt đấy teens ạ Mướp đắng Mướp đắng nổi tiếng là loại trái cây có tính mát vị đắng công dụng giúp giải nhiệt tốt và giảm bớt mệt nhọc. Vì thế các chuyên gia thường khuyên vào mùa hè chúng mình nên tăng cường ăn mướp đắng để cải thiện sức khỏe nhằm chống chọi thành công trước chứng say nắng và cảm nắng nhé

• Y học thường thức
• Những điều Cần Biết về ung thư
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp
• biện pháp phòng và trị bệnh
• kiến thức y học cần biết
• Bệnh ung thư
• Ung thư đường sinh dục
• Phòng và trị bệnh ung thư đường sinh dục
• Ung thư vú
• Ung thư tiền liệt tuyến
• Ung thư cổ tử cung
• Ung thư tinh hoàn
• Ung thư dương vật
• Phòng và trị bệnh ung thư
• bệnh ung thư buồng trứng
• ung thư học đại cương
• nguyên nhân gây ung thư
• cách điều trị ung thư
• Ung thư gan nguyên phát
• Ung thư biểu mô tế bào gan
• Bệnh ung thư gan
• Chẩn đoán bệnh ung thư gan
• Điều trị bệnh ung thư gan
• lưu ý cho bệnh ung thư
• điều cần biết về bệnh ung thư
• y học cơ sở
• y học thường thức
• kiến thức y học
• Ung thư đường hô hấp
• Ung thư đường tiêu hóa và bài tiết
• Phòng và trị bệnh ung thư đường hô hấp
• Phòng và trị bệnh đường tiêu hóa và bài tiết
• Ung thư Đại Trực Tràng
• giáo dục sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• Phẫu thuật ung thư trực tràng
• Phương pháp mới chữa u xơ tử cung
• U xơ tử cung và những điều chị em cần biết
• Ung thư tử cung
• lời khuyên về tử cung
• Bệnh tử cung
• Vấn đề về bệnh tử cung
• Cách phòng bệnh tử cung
• Thực phẩm sạch
• bệnh nội tiết
• chuyên khoa nội tiết
• ung thư tụy ngoại tiết
• bệnh về bộ máy tiêu hóa
• ung thư tiêu hóa