TAILIEUCHUNG - Cafe nóng và những tác hại ngầm mới được biết

Với nhiều người, có lẽ việc bắt đầu ngày mới bằng một ly café nóng đã trở thành thói quen không dễ từ bỏ. Café không chỉ giúp tinh thần thư giãn và tỉnh táo hơn mà còn tăng cường năng lượng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên liệu café có thực sự tốt cho sức khỏe hay không thì còn là vấn đề gây nhiều tranh cãi? Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng café có tác dụng tốt trong việc ngăn ngừa nguy cơ đau tim và mắc bệnh tiểu đường. Trên thực tế, bên cạnh những lợi. | Cafe nóng và những tác hại ngầm mới được biết Với nhiều người có lẽ việc bắt đầu ngày mới bằng một ly café nóng đã trở thành thói quen không dễ từ bỏ. Café không chỉ giúp tinh thần thư giãn và tỉnh táo hơn mà còn tăng cường năng lượng cần thiết cho cơ thế. Tuy nhiên liệu café có thực sự tốt cho sức khỏe hay không thì còn là vấn đề gây nhiều tranh cãi Nhiêu nghiên cứu đã chỉ ra răng café có tác dụng tôt trong việc ngăn ngừa nguy cơ đau tim và măc bệnh A rp A Ai j Ấ 1 1 1 r 1 A r 1 tiêu đường. Trên thực tê bên cạnh những lợi ích tích cực café cũng ân chứa nhiêu hiêm họa khôn lường đối với sức khỏe con người. Dưới đây là những tác dụng tích cực và ảnh hưởng tiêu cực của café đối với sức khỏe. Những tác dụng tích cực Theo các chuyên gia vê y học và sức khỏe cafein có tác dụng rất tốt trong quá trình kích thích sản xuất adrenaline và cortisone- 2 hoocmon chính giúp tăng cường khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng và tăng sức đê kháng cho cơ thê. Ngoài ra các loại café nguyên chất còn giúp cơ thê chống lại các bệnh nguy hiêm như tim mạch ung thư và tiêu đường 2. Nhiêu quan niệm sai lầm trước đây cho rằng café là nguyên nhân chính làm tăng lượng calo trong cơ thê. Thực ra nếu chúng ta dùng café nguyên chất không bỏ thêm kem đường hoặc bơ thì hoàn toàn không có vấn đê gì cả. Bởi vì 5 ounce café mới chứa khoảng 6Kcalo như vậy mỗi muỗng café chỉ chứa từ 23 đến 27 Kcalo- một lượng vô cùng nhỏ và không gây ảnh hưởng gì nghiêm trọng. Vì thế nếu bạn bị tăng cân sau khi uống café hãy xem xét lại lượng đường và bơ mà bạn cho vào môi tách café của mình thay vì đổ lôi cho café làm tăng cân. Không những thế đối với những người bị huyết áp thấp hoặc hay tụt huyết áp hãy thường xuyên sử dụng café. Chúng sẽ có tác dụng rất tốt trong việc làm tăng huyết áp và khiến tinh thần thư thái hơn. Và những ảnh hưởng tiêu cực Các nghiên cứu cho hay café có thể gây ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp chất chống oxi hóa trong cơ thể. Uống nhiều café có thể dẫn đến ợ nóng ợ chua và gây ra nhiều vấn đề về .

• Y học thường thức
• Những điều Cần Biết về ung thư
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp
• biện pháp phòng và trị bệnh
• kiến thức y học cần biết
• Bệnh ung thư
• Ung thư đường sinh dục
• Phòng và trị bệnh ung thư đường sinh dục
• Ung thư vú
• Ung thư tiền liệt tuyến
• Ung thư cổ tử cung
• Ung thư tinh hoàn
• Ung thư dương vật
• Phòng và trị bệnh ung thư
• bệnh ung thư buồng trứng
• ung thư học đại cương
• nguyên nhân gây ung thư
• cách điều trị ung thư
• Ung thư gan nguyên phát
• Ung thư biểu mô tế bào gan
• Bệnh ung thư gan
• Chẩn đoán bệnh ung thư gan
• Điều trị bệnh ung thư gan
• lưu ý cho bệnh ung thư
• điều cần biết về bệnh ung thư
• y học cơ sở
• y học thường thức
• kiến thức y học
• Ung thư đường hô hấp
• Ung thư đường tiêu hóa và bài tiết
• Phòng và trị bệnh ung thư đường hô hấp
• Phòng và trị bệnh đường tiêu hóa và bài tiết
• Ung thư Đại Trực Tràng
• giáo dục sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• Phẫu thuật ung thư trực tràng
• Phương pháp mới chữa u xơ tử cung
• U xơ tử cung và những điều chị em cần biết
• Ung thư tử cung
• lời khuyên về tử cung
• Bệnh tử cung
• Vấn đề về bệnh tử cung
• Cách phòng bệnh tử cung
• Thực phẩm sạch
• bệnh nội tiết
• chuyên khoa nội tiết
• ung thư tụy ngoại tiết
• bệnh về bộ máy tiêu hóa
• ung thư tiêu hóa